是什么害了上述案件中的两个少女？是嫉妒！
心理学教授指出：嫉妒是一种不道德的行为。嫉妒的人感到别人的成功贬低了自己，这一成功正是他自己想要取得的。他贬低他人或他人的成就，以此来弥补他们自己认为损失了的那些东西。嫉妒可能以多种面目出现，或是对他人的工作诋毁和破坏，或是对他人的中伤。嫉妒感也不一定溢于言表。亚里士多德说，嫉妒是对自己同胞所犯的罪行。也就是说，人最容易对与自己相像的人产生嫉妒。比如，你不喜欢打棒球，所以某个运动员打出个本垒打以后无动于衷。但是，如果你隔壁的一位教授获得本系最佳研究项目奖，那对你就完全是另外一回事了。
很不幸的是，我们在世界中的地位都是相对的。如果你认识的一个人考入了第一流的医学院，而你却没考上，那你一定有许多难言之苦；如果你和他都没有考上，那你就感到轻松多了。
英国哲学家培根认为，嫉妒是一切情欲中最强烈、最持久、最堕落的情欲。嫉妒心重的人看到别人在事业上取得了成就就苦恼、不安与愤怒；即使自己工作有点成绩也焦虑不安，生怕别人越过自己，因此总是生活在痛苦之中。总是沉浸在痛苦情绪中的人，怎么能兢兢业业，努力工作，充分发挥自己的创造性，做出应有的贡献呢？
嫉妒心重的人看到别人取得成绩，受到表扬，特别是别人超过了自己，他总是设法贬低别人，有人甚至不惜降低自己的人格搬弄是非，散布流言飞语，诽谤中伤别人。他的精力用在攻击别人上来，又怎么能发挥智力效应，在自己的工作上做出显著成绩呢？
嫉妒心重的人往往人际关系紧张，因为他总是忙忙碌碌在别人背后说三道四，自然会引起被攻击者的反感，造成人际关系紧张。
采用“精神胜利法”。
不愿承认自己的失败，或找出一些理由来坚持说明“我并没有输”的行为就是“精神胜利法”。这可以说是一种压制嫉妒心、强迫自己承认自己的立场而达到达观的方式。
对于自己的能力或才干所下的判断叫做“自我水准”。人总是不愿意自认失败，也不愿意让自己的“自我水准”在他人的评价中被贬低。对此，人们有着强烈的排拒心情，遭到失败时总是想诿过于其他因素。这就是不服输的心理。
相反的，提高自我水准是件很快乐的事。人们往往将偶然得到的成功，也归功于自身的实力。
谈到这种“精神胜利法”，可用心理学上的有趣比喻“酸葡萄”理论与“甜柠檬”理论来加以说明。
所谓酸葡萄理论，是来自伊索寓言。有一只狐狸，有一次在山上发现了一树很诱人的葡萄，很想摘下来吃个痛快，但跳起来好几次都够不着，狐狸只好对自己说：“那些葡萄都是酸的，我才不想吃呢！”说完就径自走开了。
狐狸本来是极想吃葡萄的，但尝试了好几次之后都无法吃到，便故意把它的价值贬低，以使自己感到心安，抵消心中的不服气。无法考上理想的大学的人，在偶然间看到了报上的一则消息报道，他曾想就读的那所大学的一位学生因做强盗而被警察逮捕，便说“幸亏我没有考入那所会出现强盗的大学”。这些都是“酸葡萄”心理的表现。
还有一种类似的心理，被称为“甜柠檬”心理：知道自己眼下的境况是不很理想的，却强迫自己说：“这不也是顶好的吗！”
但无论如何，“酸葡萄”也好，“甜柠檬”也罢，都是不服输的心理在作祟。一定程度的不服输可能还情有可原，但一超过某种程度，就会被人们认为是缺少调察是非的能力了。
升华嫉妒之情为努力超越意识。
染上嫉妒恶习的人应该怎样克服这一性格上的弱点呢？首先要心胸开阔，正确对待在事业上和学习、生活上比自己能干的人。其次，要充分认识嫉妒害人害已产生的恶果。嫉妒者多半把自己的主要精力和全部智慧都下意识或十分明确地用于攻击和伤害被嫉妒一方。虽然有些嫉妒者也知道这样做于事无补，但仍像中了邪似的受制于它。
一种克服消极嫉妒心理较好的办法是：唤醒你的积极心理，勇敢地向对手挑战竞争。积极心理，必然会产生自爱、自强、自奋、竞争的行动和意识。当你发现你正隐隐地嫉妒一个在各方面比自己能干的同事时，你不妨反问几个为什么和结果如何？在你得出明确的结论之后，你会大受启示。长时间地停留在嫉妒之火的折磨和煎熬中，并不能使自己改变面貌。要赶超他人，就必须横下一条心，在学习或工作上努力，以求得事业上的成功。你不妨就借嫉妒心理的强烈超越意识去奋发努力，升华这股嫉妒之情，以此建立强大的自我意识以增加竞争的信心。
自卑感强的人容易嫉妒，因为他们想逃避现实而故意虚张声势，因为惧怕失败而采取嫉妒的手法。所以，首先要对自己的能力、潜力有一个客观的认识。不自我夸大，亦不自我贬低。只有在自我感觉好、自我意识能力强的前提下，才能变消极嫉妒为积极嫉妒，也才能在积极嫉妒心理中获取能力、接受竞争意识的刺激。
当然，在你反问几个为什么之后，你可能会觉得自己的天赋、客观条件、知识、能力都不如人家。这也无妨，不要自卑、更不要嫉妒。你不妨再找找自己的优势，在某一方面发挥你的优势，在竞争中发挥你的聪明才智，从而找到你的心理位置，得到生活的乐趣。
总之，对于他人在事业上的成功，既要嫉妒，又要不嫉妒；嫉妒，就是积??你自己大量的精力、时间、智慧去产生应该属于你范围内的积极嫉妒心理；不嫉妒，就是要洒脱和不甘于落后，对自己充满必胜的信心。这才是强者的风度。
克服胡思乱想的毛病
你是不是经常觉得自己这也不行，那也不行呢？如果真是这样的话，就要小心注意了，千万要及早抛弃这种想法。不过，话虽这么说，真要做到能完全不胡思乱想并不太容易。
虽然并不是每个人都会因为对自己没有信心而整日胡思乱想，但绝大部分的人虽然程度轻重不一，但却一样每天都会有烦恼。即使你没有烦恼，应该也会为如何做好某件事情而伤神吧？一般会胡思乱想的人大多是性格内向、多愁善感的人。
不管我们是在学习中还是在工作中，脑筋难免偶尔会想到其他事情，这本来就是人之常情。但重要的是，不能为了想其他事而疏忽了自己的学习与工作。千万不可眼睛盯着公文，心思却飞到九霄云外，因为在你胡思乱想的同时，时间已不知不觉地流逝了。
过度的胡思乱想会让你失去集中力，让意识处于散漫状态，大脑的灵敏度也会下降，因而使你的能力无法完全发挥出来。一旦缺乏集中力，就会使你欠缺正确判断是非的能力。
那么，要如何才能克服胡思乱想的毛病呢？下面几点建议可供借鉴。
不论遇到什么事情，我们都应该往好的方面想，即使是不如意的事或悲伤的事也应该采取积极的看法，更应该培养乐观积极的人生观，把一切事情看薄看淡，凡事都往好的方面想，这样幸运就会降临在你身上。
日常生活中一味地只是叹息、发牢骚，这都是因为你的情绪不稳定所造成的。要学会控制自己的情绪，凡事都应该想想将来（当然不是毫无根据的乱想），对所做的事要进行正确的反省（所谓正确的反省是指排除感情因素的理性思维），以期待全新的开始。
不要沉湎于过去。已做过的事情无法追悔重来，这是一个不争的事实。过去的事情永远无法改变，你要明白时光不可能倒流。另外，不管是谁都会有不好的经历和痛苦的回忆，碰到这种情况要冷静对待，并尽量避免去想它。只要时间一长，自然而然就会使“伤口”愈合。
在必要的时候，如果不是自己能力所及，或者是根本不可能的事，千万不要勉强去做。该放弃的就要放弃，否则牵扯不清只会徒增烦恼而已。
产生胡思乱想根源在于语言的选择。平时我们应尽量避免使用悲观的语言，多使用积极的语言，这样你就会远离过往的不快，自然也就不会胡思乱想了。
告别压抑，追求更自由的生活
当我们要压抑自己的感情，想把它封闭起来时，我们有必要反躬自问：我怕的是什么？我为什么不能更自由、更真实地生活在世界上，而不是在面具里？
为了你生活得更快乐，更有意义，请摘下你的脸谱，重视你的内心，努力去树立积极健康的心态吧。
信任他人。
如果你对新结识的人表现冷淡，这往往意味着你对人的信任感和孩子般天真的直觉已被自我封闭的重压毁灭了。那么，你就不会从你周围的人群中获得乐趣。
这时，你应该放松自己紧张的生活节奏，不妨和初次见面的人打打招呼；或者在你常去买东西的小店里和售货员聊聊；或者和刚结识的新朋友一道参加郊游。努力寻找童年时交友的感觉，信任他人和你自己，而不要每时每刻都疑窦丛生。
学会对自己说：“没关系”。
