重塑心中的偶像，使自己的言行像你心目中所希望的那样。
积极心态的培养与行动密切相关，没有行动，任何想法都是空谈。你心目中的偶像可以是一个人，也可以是一类人。可以是具体的，也可以是抽象的。在你的头脑中树立一个积极乐观的形象，在做任何行动的时候，告诉自己，所做的行动必须与心目中的形象相一致。
学会用美好的心情去感染别人。
每个人都希望得到灿烂的阳光，一旦你带着快乐的心情去和别人交往，快乐也能传递给别人，这样的连锁反应既能让自己感觉到快乐，也能让别人变得快乐。没有人愿意成天和苦菜花呆在一块儿。因此，要尝试着改变自己的心情，当你用微笑告诉别人你的心情时，别人同样会以微笑回报你。
使用自我暗示的语句。
在生活中，要有意识地改变你的习惯用语。
不要说“我真累坏了”，而要说“忙了一天，现在心情真轻松”。
不要说“他们怎么不想想办法”，而要说“我知道我将怎么办”。
不要在团体中抱怨不休，而要试着去赞扬团体中的某个人。
不要说：“为什么偏偏找上我，上帝？”而要说：“上帝，考验我吧！”
不要说“这个世界乱七八糟”，而要说“我要先把自己家里弄好”。
积极心态的自动提示语是不固定的，只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语，都可以作为自动提示语。
如果我们经常使用自我激发性的语句，并融入自己的内心，就可以保持积极心态而抑制消极心态，形成强大的动力，达到成功的目的。
强化你的积极态度。
心态积极起来后，还需要用一些方法来使它得到强化，否则，积极心
态很不容易得到长时间的保持。下面介绍一些强化积极态度的方法：
订一些明确的目标。
清楚地写下你的目标，达到目标的计划，以及为了达到目标你所愿意付出的。
因强烈欲望作为达到目标的后盾，使欲望变得狂热，让它成为你脑子中最重要的一件事。
立即执行你的计划。
正确而且坚定地照着计划去做。
经常吸收一些积极的信息。
看看与你的职业及家庭生活有关的当地新闻。不要向诱惑屈服而浪费时间去阅读别人悲惨的详细新闻。在上学或上班途中，听听电台的音乐或自己的音乐带。如果可能的话，和一位积极心态者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前，要把时间用来和你所爱的人谈谈天。
培养成就大业者的心理品质
美国人类行为学家丹尼斯·维特利博士说：“真正的成功，不仅仅是个人在自己长处方面的追求。它不是在生活中去碰运气，也不是去打败别人，或者是使别人遭受损失，而自己去攫取。成功就是利用你的天资或潜在力，为能使你获得幸福的目标去不断地奋斗。成功就是在一种友爱、互助、充满社会关心和责任的环境中给予和获取。”他还具体指出，成就大业者应具备的十种心理品质。这十种心理品质是：
现实的自我觉察。大多数的成功者表现出一种现实的自我觉察。他们能觉察到周围事物的细微变化，更能觉察到由于遗传和环境给自己造成的缺陷，也能觉察到大量对他们有益的事物。
现实的自我觉察就是自我诚实。成功者不但对自己的潜力是诚实的，而且对要达到的目的应付出的时间和努力也是诚实的。
现实的自我尊重。现实的自我尊重是成功者所具备的一种非常重要和最基本的品德。成功者有很强的自我价值感和自我信心。“我愿意成为我自己，而不愿是历史上任何时代的别人。”这是成功者的正面的自我暗示。它是发展自我尊重感的重要部分。自我尊重中很重要的一个方面是自我接受——心甘情愿地成为自己。
现实的自我控制。成功者的自我控制是主动的，而失败者的自我控制则是被动的。成功者相信“因果”关系，相信生活的程序是“做你自己的事”并认为在许多事情中自我控制有个人选择的自由和掌握自己命运的含义。他们坚定地坐在驾驶员的位置上，控制着自己的思想、日常工作、目标和生命。自我控制的意思就是对我们的思想、天资和能力的发展，有一个最好的支配，能够安排好一生的时间。
现实的自我动机。在生活中，成功者是那些有强烈的现实的自我动机的人。他们有奔向他们所制定的目标的能力，或是他们有扮演他们想去扮演的角色的能力。他们现实的自我动机有两个来源：其一、他们个人的和现实的自我期望；其二、他们的知觉是，当畏惧和愿望同在心中时，畏惧是有害的，而愿望使他们通往胜利、成功和幸福。
现实的自我期望。成功者期望成功。他们懂得，所谓的“运气”是准备和觉察的结合，期望成功出于三个主要的前提：首先是欲望——想要成功；其次是自我控制——懂得成功是由自己创造的；最后是准备——准备成功。现实的自我期望使他们做好了迎接机会的准备。生活中的成功者相信自己预言的能力，保持着努力向上的势头，期望一个较好的工作，保持健康的身体，收入能有不断的增加，有热情的友谊和新的成功。成功者总是把问题看做向能力和决心挑战的机会。
现实的自我意象。所有的成功者都积极地考虑和发挥现实的自我意象。他们表现出成功者的样子：意识到自己扮演的角色，根据看到的图画、体验到的感情和听到的语言，进行想象，以此来展示自己的吸引力。他们懂得，着急、渴望、敌意和失望对于他们的创造性的想象具有消极性和破坏性，他们还知道，自??意象可以改变，因为下意识没有反复详细区
别真正成功和想象成功的能力。你的行为和表现常常包含着自我意象，自我意象由你全部的感情、情绪的反应和目前的经历所组成。
现实的自我调节。生活中的成功者信奉现实的自我调节。他们有着合理的生活计划，总的目标和任务的明确，每一天的具体工作明确，并且日复一日地努力着，决心达到确定的目标，得到要得到的一切。他们在通向成功的道路上懂得自我指挥。每天的分分秒秒是成功者的时间的结构。简言之，现实的自我调节的秘密在于建立一个清楚的、具有规定性的目标。
现实的自我修养。成功者们进行现实的自我修养。自我修养就是思想实践，即思想的锻炼，树立新的思想感情、废弃贮存在潜意识的记忆体中的陈旧东西。任何事物都是可以成为习惯的，自我修养能形成或破坏一种习惯，能在你的自我想象中或是思想中产生一种永久的变化，帮助你达到目标。它反复地用语言、画图、观念和情绪告诉你，你正在赢得一个重要的个人的胜利。
现实的自我范围。生活竞争中的真正成功者们，具有现实的自我范围，他们客观地寻求生活中的意义，珍惜每一分钟，把每一分钟看做是自己的最后时刻，从而经常地去寻求更为美好的东西，他们的寻求同整个人类活动息息相关。最典型的自我范围是他们具有赢得别人爱戴和尊重的品质，成功的自我范围并不意味胜利了就把对手踩在脚下，他会向奋斗者、探索者，以及坚韧不拔的人伸出援助的手，是相互帮助，而不是相互利用。他们懂得，一个人真正的永生，是怀着热心和同情去帮助别人生活得更美好的时候。
现实的自我投射。生活中的成功者是现实的自我投射的缩影。你经常能认出一个成功者，当他（她）一走进房间时，能造成一种气氛：他们总是恰到好处地出现，他们具有一种使人消除敌意的艺术，同时向周围扩散着吸引人心的超凡魅力，向人们投射发自内心的火热激情。成功者们是坦率和友好的。作为听者，他们全神贯注地去捕捉你的意思。作为讲话者，他们千方百计地让你听懂他们所讲的内容。他们用实例去探求你的反应，并运用同样方式的语言去讲解，以便让你很容易地获得他们与你交往
的真实含义。最后，最重要的是——生活中的成功者们在生活中投射建设性的、积极的想象。
生活中成功者的心理，为我们构成了一种使自己感到满意和振奋的生活方式。同时，为那些在生活中把你看成向导和鼓励的人们，树立了一个健康的榜样。当你把“成功者的十种品质”设计到你自己你生活当中去时，它们就成为了你的个人成长和完成自己个人的成功过程中的动力。
