虽然浪漫带有太多的人工痕迹，但女性们仍对其趋之若鹜。特别是看到别的情侣之间的浪漫，就想着自己的爱人也能多点浪漫，少点古板。其实，浪漫只是一种意境，偶尔为之才能达到意想不到的效果。只要有心，日常生活中处处都能“制造”浪漫。
学会分享快乐
可以将自己每天的所见所闻讲给他听，多说一些有趣的事或笑话，还可以现编一件令他高兴的事，比如，某某夸你长得帅气。这些微不足道的小事儿，会让夫妻生活充满新意。
遇到高兴的事，可以先不要告诉他，而是让他意外地发现从而得到惊喜。
给生活增添新鲜感
和丈夫结伴同游，远至外地风景区旅游，近至附近林荫路上散步，或是节假日一起逛商场、游公园、看展览会、走亲访友，这都会为夫妻生活增添新鲜感。
在逢年过节、丈夫生日、结婚纪念日、丈夫职务晋升或获奖等喜庆日子里，你应该开动脑筋为他庆贺，但注意不要千篇一律。如过生日不要总是买生日蛋糕，也可全家人到野外聚餐，还可给丈夫写一封充满情意的生日贺信；在结婚纪念日里，如果能同丈夫一起到热恋约会时的旧地重游，更是别有情趣。
夫妻性爱也应创新
在做爱的时间、场所、姿势等方面，要敢于打破旧框框，更灵活些、多样些，给夫妻性生活注入新鲜血液。
不要让孩子充当“第三者”，不要一切以孩子为轴心，不要把孩子放在夫妻关系之上，而要放在夫妻关系之中。父母围着孩子转，夫妻间的感情就会被剥夺或转移，进而妨碍爱情的深化。
加深夫妻感情的4种方法
幸福美满的家庭生活和恩爱和谐的夫妻感情要想得到巩固和持久发展，双方就必须从思想认识和实际行动上不断地做出努力。
增强性生活的和谐
这也是强化夫妻感情的一种黏合剂。夫妻间如果性生活有了问题，一定要去寻求专家的科学指导，否则，一生中几十年都在这种痛苦中度过，是相当不幸的。
夫妻间不要总是想到自己的尊严
夫妻绝对不应嘲笑谁表现得主动，或谁表现得热情。因为主动和热情本身就是对爱人的一种尊重与依赖，如果以此取笑对方，不但伤害对方的自尊心和真挚感情，而且也是对自己在对方心目中的形象和地位的不珍惜。
学会共同创建新的生活
夫妻要注意从繁杂琐事中理出头绪，分清轻重缓急，学会忙中偷闲。夫妻俩的娱乐和感情交流，不仅仅是巩固和发展夫妻关系的需要，同时也是对繁忙紧张工作的调剂。它可使紧张的神经和压抑的感情得到放松和宣泄，从而使人能以更旺盛的精力和充沛的体力去投入工作，去应付日常事务。
打破错误的观念
许多人认为，结婚就是居家过日子，不需要卿卿我我的浪漫。这种观念和认识是极其错误的。的确，结婚后生活变得现实多了，但结婚后的夫妻生活除了油盐酱醋和锅碗瓢盆之外，还需要融洽深厚的感情。只有不断发展类似婚前的那种恋情，平凡的生活才会产生乐趣，人们才能从生活的繁琐中体味到两人互相支持与体贴的幸福。否则，每天埋头于生活琐事，渐渐地就让人产生了厌倦的情绪。
说出来，不要只是把爱装在心里
婚姻是一盆需要适时浇水、施肥的花。而现实生活当中，大多数夫妻却恰恰忽略了这一点。夫妻之间很少有爱的沟通，而这正是夫妻冲突的隐患。只要两人仍然相爱，把不满说出来，把矛盾放在明处，会大大有利于问题的解决。
把爱说出来
很多夫妻以为结婚了，或都老夫老妻了，整天爱呀爱的，多肉麻呀！其实不然。说出你的真实情感，会给双方带来爱的愉悦，容易使对方产生“我要很好地爱他（她）”的感情回报。关切、问候、温存、分担彼此的快乐和忧愁都是爱的表现。
把“性不满”说出来
由于男女性高潮差异，往往女性达不到性满足。妻子要把对性的不满说出来，不要以为只要丈夫爱你他就知道你要什么。你不说出来，丈夫根本不知你怎么想，而不温柔的丈夫又往往草草了事。可以说，性事的沟通是夫妻沟通的重要内容，切莫有思想顾虑而影响了夫妻感情。
增加身体接触
大多数中国夫妻白天“相敬如宾”，只有上床时才有身体接触，这不利于感情沟通。有时候友爱地勾一下肩、搭一下背或轻轻地拥抱一下、吻一下，会使双方从生理到心理感受到爱，并由此产生对爱的积极情绪。要加深夫妻之间的感情，双方亲昵、爱抚不可少。
演好自己该演的角色
任何拥有或希望拥有美满婚姻的人，都不会拒绝为婚姻做改变和努力。无论年龄多大，男人身上总有父性和男子性，女人身上总有母性和女子性。夫妻双方有意识地改变一下“既定”角色，会给婚姻注入新的活力。妻子的母性会给丈夫一种安全感，而女子性又会激发丈夫的爱意；丈夫的父性会给妻子一种心理的依托与信赖，而男子性则会大大激发妻子的爱意。这是男女天然属性。
不要把自己的意志强加于人
夫妻双方的性格、习惯、脾气、秉性都是长期以来逐渐形成的，很难改变。
如果一方把自己的生活习惯强加给对方，不但不会达到预期的效果，反而会使矛盾恶化。因此，夫妻双方有些无关大局的习惯，可以慢慢适应，不能要求对方立即改正。
如果你认为对方的习惯确实有改的必要（如吸烟、酗酒），那就选择双方心情都较好的时候劝说。对于比较难改的习惯要反复地、心平气和地商谈，直到对方认识到自己的习惯确实不好并努力改正为止。当然，少量的抽烟、饮酒也不能认为是婚姻的大敌。
调整标准，把握现在的幸福
婚姻中的女人，当你对幸福的要求远远超过对方对幸福的要求的时候，你就有必要重新调整自己的心态。千万不要一心想着按自己的意志重新塑造自己的爱人，因为那样做只能导致失败，是徒劳无益的。
和谐的婚姻，就需要调整彼此的期望值，都要向对方的兴趣、爱好、理想靠近一点，去发现属于两个人共同的爱好和幸福点，而且求同存异也是很重要的。
给自己空间，也给对方空间，以各自喜欢的方式去做一些各自喜欢的事情，不必凡事夫唱妇随和妇唱夫随。
在寻找到属于自己的幸福之前，你一定要明白这样一个道理：过多苛求不但会使自己丧失对于婚姻应有的正确认识，也会为对方增加相当沉重的负担。所以你必须精心挑选你感觉最不能少的5项标准来营造自己的婚姻模式，放弃或者牺牲其他一些。
把握现在的幸福，不必频频回头去看以前的幸福，也不可奢求或预支未来的幸福。
学一点夫妻相处的艺术
男人的一半是女人，女人的一半是男人。家庭中如何使两个半球“合二为一”快乐地向前滚动？学会夫妻相处的艺术相当重要。
宣誓相互分担快乐和忧愁。我们不仅是夫妻，而且是真正的朋友。
生活中遇到的快乐和困难，让我们一起携手度过。
领悟。“前世千次的回眸，才换得今生的擦肩而过”在茫茫人海中不早也不晚，我们相遇并走在了一起，这需要多大的缘分啊！我们没有理由不珍惜这份缘，既然今生牵了手，就绝不要轻言放弃！一夫一妻制是社会稳定的基础，也是家庭稳定的基础。我们要互相维护对方，维护婚姻的尊严。
认知。我们对家庭的贡献等值。不管是做何种家务，它的价值与在外面工作的价值是等同的。不存在谁对这个家的贡献大谁对这个家贡献小的问题。
欣赏。努力去欣赏对方，爱情的真正魅力在于发现相悦。欣赏是花，爱情是果。相互欣赏，是两人的一种承认、肯定和鼓励，是双方共同的心理需要，爱才能在漫长的岁月中，一点一滴地渗透到心窝里，融化在血液中，珍惜。生活是平凡的，我们要学会珍惜。充实自己的爱好，让生活充满乐趣。保持适度的假期，两人去共同度过每一天。
谨记孝敬父母。孝敬父母不仅是为了报答他们的养育之恩，而且是给孩子做个好的榜样，将来，我们都会老的。
夫妻之间也要想到宽容
夫妻之间需要和谐的气氛，和谐的情调。我国医学强调“天地不可一日无和气，人心不可一日无喜气”。夫妻之间互相宽容，则是增和气、添喜气的要素。
常言道“金无足赤，人无完人”。夫妻间对于对方身上的缺点，或性格上的特点、生活上的习惯，能够谅解，善于宽容，就会使矛盾得到调和，使夫妻间的爱恋有增无减。
家庭的不和多缘于争执不肯让步，而夫妻间发生口角，多数没有什么根本的利害冲突，为何不能忍让呢？故夫妻双方都应学会合理地让步，要做到“六要六不要”，即要各自克制，多作让步，不要以牙还牙，寸步不让；要有器量，不要斤斤计较，处处指责；要有理智，留有余地，不要说过头话，伤害彼此感情；要多想想素日夫妻恩爱，说话注意互相尊重，不要轻率说“断交”词语，给对方恶性刺激；要多规劝，善于思想交流，不要火上加油，将对方激怒；要主动打破僵局，结束不愉快的“冲突”，不要打“持久战”，导致恶性结局。
积极化解夫妻之间的矛盾
曾经有人说过，争吵是这个世界上的盐。夫妻唇齿相依，因而就免不了磕碰。处理得好，争吵会在平静的生活中激起波澜，过后双方相互更加了解和体谅，乃至回味无穷。但是，这种化解艺术并非人人都能掌握。下面就教你几招，让你们轻松化解小矛盾。
多忍让
夫妻间的争吵、矛盾常由小事引起，不一定非断出个是非，声音大点儿、态度硬点，就算把对方压下去了，又哪里会赢得喜悦？如果态度温和，语调低缓，或者干脆不吭气，以沉默相对。对方火力发射无目标，也就气焰减弱，吵不起来了。
在家庭生活中，总会遇到一些矛盾。尤其在夫妻双方都很忙碌、很疲劳的时候，发脾气是常见之事。在这种情况下，多忍让可以避免许多无谓的争吵。
常说理
争吵起来，常忘了说理，无理狡三分，得理不让人。如果能稳定一下自己的情绪，心平气和地讲道理，对方的情绪不再被激怒，所讲的道理就能入耳了。
少发泄
窝在肚里的怒气一直憋着并不好，适当地发泄可调节情绪。但任意地无节制地发泄，就让对方难以接受。一般说来，自我消怒和转移消怒或注意力转移，比发泄怒气要好。
学点幽默
幽默总会令人忍俊不禁，会心一笑。当夫妻间发生争吵之后，一句幽默的话语，或者通过手机给对方发送一条幽默的短信，通常都会打破僵局，忘却刚刚经历过的不快。
缩短坏情绪的时间
遇到挫折最怕的就是自己的自信受到打击，如要正确对待怀孕、正确评价自己等。对自己不要期望过高，千万不要给自己定无论如何也完不成的任务。遇到情绪不好要尽量想办法缩短时间，尽快重新找到自己的定位与自信。
研究发现，自信的女人免疫细胞中T细胞比较活跃，这种细胞的活跃，不但可以增强人体的免疫功能，还可以提高对压力与挫折的耐力。
想哭就哭，发泄不良情绪
哭是人类的本能之一，是不愉快情绪的直接外露。在现实生活中，除了激动得“热泪盈眶”之外，哭是与不愉快联系在一起的。从医学的角度来讲，短时间内的痛哭是释放不良情绪的最好方法，是心理保健的有效措施。人在情感激动的时候流出的眼泪会产生高浓度的蛋白质，它可以减轻乃至消除人的压抑情绪。专家对此进行了很深入的研究，结果表明，健康男性和女性哭的次数比经常生病的人哭的次数多。
应该指出的是，只有内心的委屈和不幸达到很大程度的时候放声大哭才有效果。如果一遇到不顺心的事就哭哭啼啼、悲悲泣泣，反而还会加重不良情绪。
用音乐缓解不良情绪
研究证明，音乐对治疗心理疾病具有特殊的作用。利用音乐治疗疾病主要是通过不同的乐曲把人们从不同的疾病情绪中解脱出来。研究还证明，不仅听音乐可以达到这个效果，自己放声歌唱也起到同样的作用。很多资料表明，高声歌唱是消除紧张、激动的有效手段。如果遇到不满情绪积压在心中的时候，不妨自己唱唱歌曲，乐曲的旋律、歌词的激励、唱歌时有节奏的呼吸运动都可以极大地缓解紧张情绪。
每天都有一个好心情
有些女性朋友总爱拿过去做错的事和不愉快的事来烦扰自己。其实，不佳的情绪，只能靠自己去平息。最好的方法就是丢掉和忘却，过去的一切就让它过去吧！当你被负面情绪包围时，不妨试一试下面的方法，或许能迅速帮你摆脱不良情绪的纠缠。
尝尝自己做的点心
研究表明，吃甜食有助于抚慰沮丧的情绪。如果你的厨房设备很简单，就做一道好吃的米布丁吧。在小锅中加入适量米和水同煮，15分钟后加入牛奶，续煮至米熟软，然后加入糖，再加一个蛋黄。吃前撒上葡萄干就可以了。
买件礼物送给自己
一束花、一条披肩、一双心仪的鞋，设置一顿讲究的可口菜肴，都是不错的选择。偶尔宠一下自己，足以治愈坏心情。
静下心来看本书
在情绪不好时，找一本心理保健或心灵鸡汤之类的图书，静下心来读上几页。当你沉浸在书中的哲理与文字的优美时，不良情绪早已被抛到九霄云外了。如果你对这类图书不感兴趣，不妨拿起你早想读却又没时间读的心爱图书，一样可以达到同样的效果。
平衡情绪的方法
女性朋友在生活和工作中经常会遇到一些坎坷、挫折和大大小小的不顺，为了自己的身心健康，女性朋友应学会平衡自己的情绪。因此，有必要学会一些平衡情绪的方法。
愉悦法
努力增加积极情绪以抵消消极情绪，具体方法很多，例如：多交朋友，在人际交往中感受快乐；多立些小目标，小目标易实现，每实现一个小目标都会带来愉悦的满足感；学会辩证思想，从容对待挫折与失败等。
冷静法
当你和别人吵了架，或因一些事情弄僵了关系时，你可能要愤愤不平：“他这人怎么这样不讲理，我哪点对不起他了？”这样，你会越想越气恼。每当这时，要尽量克服情绪，冷静下来，想想过去你们的交往，你就会发现，他并不像你刚才想的那么坏。
健忘法
女性朋友要善于忘记，忘记烦恼，可以轻松地面临再次考验；忘记忧愁，可以尽情地享受生活所赋予的种种乐趣；忘记痛苦，可以摆脱纠缠，体味人生的五彩缤纷。忘记他人对你的伤害，忘记朋友对你的背叛，忘记你曾有过的被欺骗的愤怒、被羞辱的耻辱，你就会觉得自己已变得豁达宽容，生活中就会更加主动，也更加有力量。
转移法
遇到不如意、不愉快的事情，可以通过做另一件事来转移注意力，如有意识地去听音乐、看电影等，这是积极地接受另一个刺激，即转移大脑兴奋灶的好方法。
或者变换一下环境也能起到调控情绪的作用。当你情绪激动的时候，扭身走人，换个环境，就会产生意想不到的效果。俗话说，眼不见心不烦，道理就在这儿。
孕前戒怒杀手锏
众所周知，发怒对正常人的身心健康影响很大，对准备怀孕的女性来说，其影响不言而喻。因此，想要保持身心健康并孕育一个健康的宝宝，就必须控制自己的情绪，学会一些制怒的方法，尽量少发怒。
制怒先养肝
