第三,目标应该是专一的。一个人对人生目标要专一,不能经常换来换去。今天向东边走几步,明天朝西边走几步,结果就是自己永远在离原来不远的地方徘徊。一个人在某一个时期或一生中一般只能确立一个主要目标。
第四,目标应该是具体的。目标应该用具体的细节反映出来,否则就显得过于笼统而无法付诸实施。比如:我们只将减肥作为目标,往往会没有什么效果,但如果我们将每天运动半小时作为目标,并照此执行的话,很快我们就能够看到效果。
第五,目标应该是长期的。长期目标的确立,意味着我们做好了长期作战的思想和心理准备。从此,无惧挫折、无惧困难,朝着目标奋进。
第六,目标应该是远大的。目标远大指的是目标应该具有重大价值,只有远大的目标,才会有崇高的意义,才能激起一个人心中的渴望,才能够体现生命的意义。
目标确立好以后,我们又应该怎样管理它呢?心理专家给出了两种方法:
1.阶梯法
将目标细化为若干个阶梯,并且使用明确的语言对不同阶梯的内容进行描述,这样每一个人在不同时间、不同空间都能明确自己的现实位置以及下一个目标的状态,一个一个逐级向上迈进,最终达到总的目标。
2.枝权法
树干代表大目标,比如,成为有影响力的公司总裁;每一个小树枝代表小目标,比如,在两年之内自己创业;叶子代表即时的目标,指的是现在马上要做的事情。
好习惯是你收获的保障
播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。起初是我们造就习惯,后来便是习惯造就我们。
有这么一个故事:有一条狗要完成一项使命——经过千里沙漠送一封信到边关。带着足够的粮食和水的狗上路了,可是最终杳无音讯。于是人们又派出几条狗也带着粮食和水上路了,同样也是一去不复返。后来人们发现这些狗全部死在沙漠里,没有任何的皮肉伤害,也没有中毒。是什么原因呢?
调查结果显示:这些狗都死于一个可笑而又可悲的坏习惯,那就是被尿憋死了。原来狗撒尿的时候,总要找一个靠腿的地方,而使另外的一条腿抬起来,可是茫茫的沙漠哪里有树、沟、桩或者石头?
这些可怜的狗,它们被困在习惯里面了。
正所谓“天是习惯盖,地是习惯底,不把心突破,困在习惯里”,这些狗竟然因为改变不了自己的习惯而葬送了生命。
一个又一个习惯的积累,构成了我们的日常生活,包括起床、洗澡、刷牙、穿衣、吃饭、上班等。据心理咨询专家发现,一个人工作、学习的好坏,20%与智力的因素有关,而另外80%则与非智力因素有关,在非智力因素中(信心、意志、习惯、兴趣、性格等),占有重要位置的仍然是习惯。所以,关注自己的日常行为习惯是非常必要的,这有助于我们将那些有害的习惯改为好的习惯,仅仅是一点小小的改变,也将会受益无穷。
不难发现,无论在生活中或是工作上,那些成功者都能将好习惯贯彻在自己的行为中。这使得他们在激烈的竞争中脱颖而出,从而建立声誉卓著的事业。
我们所熟悉的推销大师原一平,就是这样的一个人。原一平每天清晨5点钟起床,接着徒步走一万步,然后拜佛、用餐、看报、访问客户。每天,他生活和工作都按照规定的时间表进行,分秒不差。他的妻子久惠说:“他之所以有优异的成绩,主要是他本人尽了最大的努力。譬如,半夜三更他还在镜子前照着他的脸,研究自己的笑容,以及钻研相面学。在他的车里一定备放三套衬衫和长裤,然后规定自己在上班时拜访15位客户,不管到晚上几点都要完成任务。内心里燃烧的那团火,变成了严格的工作习惯,把他推向了成功的顶端……”
习惯的好坏,决定着人的成功与失败,成功人士靠的是他们的好习惯,而失败的人往往是因为他们的坏习惯。
经常审视、解剖自我,是一件痛苦的事情,但却是一项最好的成功习惯。
在以下“限制人成功的不良习惯”中,如果你有任何一种或者几种,请务必马上着手予以改变。
(1)习惯于迟到。
(2)没有时间概念。
(3)注意力分散。
(4)抵触情绪。
(5)说话、做事情比较紧张、健忘。
(6)做事情毛手毛脚。
(7)打电话时吃东西、大嗓门。
(8)不恰当的肢体语言。
(9)字迹潦草、语法错误。
(10)违反职业道德习惯。
改变旧的习惯,不是一件容易的事情,旧的习惯总是有着极大的吸引力。不少人往往是一方面想逃脱,另一方面又害怕承受痛苦,结果把自己弄得既矛盾又挣扎,折腾了一大圈,又回到了起点。改变是痛苦的,但是不改变却会葬送自己的一生。所以,痛苦一时,但会安享一世,我们必须改变。像戒烟、早起、运动、不偏食、不发脾气等的养成,一次、两次、三次或者三十次,从陌生到熟悉,从改变到适应,一次一次地调适自己,养成了新的习惯之后,我们就可以享有崭新的自己了。
为了再现一个崭新的自己,下面介绍一些成功人士的习惯:
1.热诚的态度
成功人士始终有最热诚的态度,最积极的思考,最乐观的精神和最辉煌的人生,他们用经验支配和控制自己的人生;失败者则相反,他们的人生是受人生的种种失败、怀疑所引导和支配。我们的态度决定了人生的成败。
2.有明确的生活目标,并管理这个目标
如果你给自己制订了目标,那么你的生活就有了前进的动力。它不仅让你有了努力的依据,而且还对你的努力进行鞭策。它给了你一个看得着的射击靶,当你努力去实现这些目标时,你就会有成就感。有太多的人对心目中的世界没有一幅清晰的蓝图。计划不具体,无法衡量是否实现了目标,会大大降低你努力的积极性。
用一个个小小的目标,来构成一个整体的目标,把你的目标看成是盖楼的话,最高层就是你的人生目标,你定的目标和为达到目标而做的每一件事,都必须指向你的人生目标。高楼由很多层组成.最上的一层为主要目标,最核心的这一层包含着你的人生总目标,下面每层是为实现上一层较大目标而要达到的较小目标。
3.勤奋永不过时
世上无难事,只怕有心人。一个勤奋并不断向着自己目标前进的人,整个世界都会给他让路。
4.善于理财、预算时间和金钱
时间会消逝,金钱会减少,而学会控制时间与金钱的流动与走向才是一个成功人士的重要特质!
5.经常运动
拥有健康的体魄是成就事业的资本。成功人士几乎都有自己喜欢的体育运动项目。
6.严于律己
一个人律己能力的强弱,对他人生的成功有很大的影响。
(l)遇到令你生气的事情时,你能沉默不语吗?
(2)做事三思而后行的人是你吗?
(3)平和的性情你常有吗?
(4)让情绪控制理智是你所喜欢的习惯吗?
7.好学谦逊
(1)会把不断学习更多的知识作为你的职责吗?
(2)对你所不熟悉的问题发表“意见”是你所习惯的吗?
(3)自主地学习你会吗?
成功的人会利用一切可以学习的机会。
8.人际交往
你有良好的人际关系吗?
9.信念
信念让能者无疆,决定人生的高度。
10.立即行动
行动计划你已设定,你的成功已展示于面前。别再犹豫,请立即行动吧!
要成功一定要先自信
成功者的自信源于成就的支撑,那么,未成功者是不是就应该因为没有成就的支撑而自卑呢?不是,所有人的成就都是一点一点的积累起来的,当我们还没有成就时,坚持和自信更应该成为我们实现自己目标的精神支柱。上帝对于每个人都是公平的,没有人可以十全十美,所以,不管你有什么缺点,你都应该知道,你不完美,别人也一样,所以,你没有必要因为自己的不完美而感到自卑。因为这些不完美完全阻止不了你的成功。拿破仑的矮小、林肯的丑陋、罗斯福的小儿麻痹、丘吉尔的臃肿,都是他们无法避免的缺陷,但这丝毫都没有妨碍他们的成功,如果你相信自己,你也会成功,也会优秀。
可能许多人都不知道,令无数球迷倾倒的球王贝利,曾经是一个自卑的胆小鬼。当他得知自己入选巴西最有名气的桑托斯足球队时,竟紧张得一夜未眠。因为他对自己缺乏自信,一种前所未有的怀疑和恐惧使贝利寝食不安。身不由己的贝利来到了桑托斯足球队,”正式练球开始了,我已吓得几乎快要瘫痪。”他就是这样走进一支著名球队的。
第一次比赛教练就让他上场,并让他踢主力中锋。紧张的贝利双腿好像是长在别人身上似的,半天没回过神来。每次球滚到他身边,他都像看见别人的拳头向他击来。他几乎是被逼上场后,才不顾一切地在场上疯狂地奔跑起来,那时的他眼中只有足球,并恢复了自己的正常水平。从那以后,他找回了自信,并将自己的潜能发挥到极致。
那些使贝利深深畏惧的足球明星们,其实并没有一个人轻视贝利,而且对他还相当友善,贝利的紧张和自卑,完全是因为他把自己看得太重了,自尊心太强,所以总是背着很大的思想包袱,生怕被人看不起。但是,生活的种种遭遇可能会告诉我们,有时候你越是害怕失败就越有可能失败。而当你不去理会那些你认为不能成功的疑虑,只注意自己的目标,勇往直前,其结果往往并非真的会失败。每个人都有过人的天赋和才能,扬长避短,既是建立自信的有效途径,也是制胜之道。
应该说人的自信是建立在成功的基础上的,没有成功就没有自信。一个人从来就没有成功过,那他一定不会相信自己也可以成功。他的世界会流落在生活的灰色地带,没有阳光,没有喜悦。如果他想要离开这个地方,那他唯一的选择就是去忘记自卑,就像贝利那样眼睛和脑子里只有面前的那颗球,说不定就会将自己的优势激发出来,从而找到成功的出口。
任何一个人向着成功进发的路,都不会是完全笔直的,都要走些弯路,都要为成功付出代价——这代价就是失败。如果你认为自己曾经失败过就不会再有成功,那你就可能成了一个永久的失败者,而且是一种做人的失败。因为,任何成功都不可能只经历一次或几次的失败就可以逆转航向。当我们失败了的时候,我们需要在面对失败的同时了解自己失败的原因,找到自己的优势和劣势。
每个人都可能成功,每个人也都可能失败。这两个不同的结局不在于结局的本身,而在于人的本身,在于你是否能够正确看待自己,相信自己一定可以成功。爱迪生在经历了一千多次失败之后,发明了电灯。如果是你,即使你知道自己一定可以发明电灯,那你是否还有勇气一直相信自己可以成功?