登陆注册
25951400000030

第30章 快乐是缓解压力的最佳方法

俗话说:境由心生。罗莎卢森堡曾言:“无论我们走到哪里,只要活着,天空、云彩和生命的美,都将与我们同在。”其实人的处境是苦是乐都是主观决定,有人只要遇到不顺心就感觉所有事物都在与己做对,而有的人即使面对绝境也会心存希望,面露笑容,可以说这是人主观的想法,只要我们能够调整好心态,将内心的消极思想及时清理,那么我们的世界就会一直赏心悦目,处处海阔天空。

有个女人的丈夫是名军人,有一次丈夫为了执行任务,不得不到沙漠地带驻守陆军训练营,而女人为了和丈夫生活在一起,就陪同丈夫一起搬到了沙漠中。只是到了那里她才感受到在这里生活的艰辛:没有水,没有绿色,没有可爱的小动物,只有漫天迷眼的黄沙。这里太阳每天都炽热的烘烤着大地,哪怕是找到植物藏在其阴凉中,仍然拥有非常高的温度。更让她受不了的是,在这里她根本找不到交流的人。这里都是墨西哥人和印第安人,根本就不会说英语,这使得女人时时生活在无边的孤单和寂寞当中。

周围的环境让她忍无可忍,于是只好给自己的父母写信,好向他们宣泄自己心中的烦闷。父母给她回了信,却只写了两行字,就是这两行字,让女人改变了自己生活的态度。父母的信这样写的:两个人从监狱的铁栏里往外看,一个看见的是烂泥潭,而另一个看见的却是漫天的星斗。

她反复读这两句话,才发现生活的很多烦闷是自己造成的,用快乐充满希望的目光看任何事情都能看到希望,而用忧虑烦闷的目光看所有事也都会感觉到不舒服。于是她打算改变自己,下定决心忘记生活中的不快,她开始积极行动起来,不再整天坐在家里烦闷,而是积极走了出去,寻找当地的土著居民交流,语言无法相同就用手语,她发现这些土著对她非常友好,当他们得知这位客人对他们所做的陶瓷和布匹感兴趣时,甚至将这些从来不会卖给观光客的东西送给了她。她也开始学着去欣赏大漠的落日和高大的仙人掌,逐渐的她发现自己的生活也明亮了起来,不再那么暗淡忧虑。最后她将自己的经历写了本书,就叫做光明的城堡。她的生活又充满了快乐和希望。

其实这位女人周围的环境并没有变,干旱的沙漠仍然存在,炙热的烈日也从不停歇,但是她却因为学会了调整心态,用快乐的目光看待问题,使得生活也变的美好了起来,其实快乐和幸福就是心中的一种感受,只要你学会去拥抱快乐,那么你的生活就会处处欢声笑语。其实只要偶尔调整心态,改变对待事物的态度,快乐就会不期而至。

曾经有一个养路工先后五年内经历了父亲去世,儿子大学落榜,妻子重病卧床半年,家中家产被盗,自己在马路工作时却被汽车撞断了胳膊。这种种的遭遇如果没有准备的,都会感觉自己一定忍受不了,但是这位养路工却依然生活的很快乐。

这位养路工是位穷欢乐的人,即使生活再困苦也会笑对。冬天他要踩在冰上冒雪工作,夏天也需要顶着炎炎烈日进行施工,生活所有的重担都需要自己来扛来背。而且他虽然如此努力,收入却不高,仅仅可以补贴家用。他的妻子没有工作,儿子刚刚步入社会,正在四处打工。虽然生活如此困难,但是在单位里,这位养路工面对同事谈起家里的事情时,却总会显得很满足,他会告诉你:“我老婆这人特别贤惠,有一次家中只剩了一块钱,她居然还上菜市买回了足足一顿的饭菜,甚至最后还剩下了些菜可以第二天继续吃。哈哈。”

在别人看来,养路工的笑容饱含着心酸,因为在他说这些话的时候,自己正处在被车撞断胳膊的伤势中,手还被布带吊在胸前。而且在他正式回到工作岗位前,每个月得奖金是无法拿到的,但是他并不在乎,也从不去走路子找领导去要求额外的补助,甚至还是每天乐呵呵的,不管是在上班时还是在家中,都是如此。

他的胳膊还没好,这天他的妻子却找上了单位,对他说:“儿子打来电话说急需一百元救急,不知道怎么回事。”养路工听了却是哈哈一笑,兴奋的说道:“我可以肯定儿子一定谈恋爱了,工资不够花却要我给他掏钱买讨女孩欢喜的东西。”妻子却皱了皱眉说:“我没现钱。”于是他便向自己的同事们问道:“各位,谁救个急?我儿子结婚那天,定然请他当媒人!”同事们都知道他一向乐观,而且说话从不食言,很快就拿出了一百给他。不过后来得知了事实却是,他儿子当时又失业了,需要一些生活费。

在一次行业评选公路卫士的活动中,养路工以高票当选了公路卫士,在被要求介绍各自事迹发言时,他针对自己如何克服困难和忠于本职工作进行了阐述,却是让人知道了他乐观不服输的精神:“其实我的乐观最初仅仅是强颜欢笑,但是现在的我却是真正的把握了快乐的源泉。在我儿子大学落榜时,如果我不保持乐观,对家中每一个人都会是巨大的打击;当我老父亲去世时,我的内心一度都是空荡荡的,不知道该如何转移痛苦,可是我知道人死不能复生,我的一家人需要我来养活,所以我只能迅速调整心态,积极面对生活;当家中被盗后,我知道这是人祸,同样也是我防范不周的过错,但是怨天尤人被偷的东西也无法重新回来,只能开口笑,让家人心情好起来;胳膊撞断后,我告诉自己,整好可以有个机会好好休息一下,我不能垮掉!因为我没有多余的财富去购买快乐的生活,但是我可以免费笑,更因为家人一直陪在我的身边,他们能够好好的生活,虽然贫困但是却活的当当正正,而快乐也让我度过了很多难关,让我的家庭跨过了很多障碍,为了美好的生活,更应该快乐的笑起来。”他的话让在场的很多人感触颇深,不错,人生需要快乐。

人生就如水面一样,我们用什么样的态度对待,那么我们就会拥有什么样的人生。因为事物的本身没有什么对错和优劣,只有积极与消极的分别,我们看待人生的态度积极,那么人生就会变得积极,虽然在社会上生存时时刻刻都会感受到压力,但是只要哦我们能够乐观的面对生活,就会无形中将我们的压力缓解,只要我们能够掌握好自己的心态,自然就能够驶入快乐的港湾。

同类推荐
  • 展示人格力量

    展示人格力量

    为了使人格力量能在追求成功者自我实现和人性完满过程中更自觉、更有效地发挥作用,我们必须弄清楚自我成长的途径是什么?促进机制是什么?制约因素是什么?为了使人格力量能在追求成功者自我实现和人性完满过程中更自觉、更有效地发挥作用,我们必须弄清楚自我成长的途径是什么?促进机制是什么?制约因素是什么?
  • 给心灵洗个澡十年精选

    给心灵洗个澡十年精选

    这是一本让你抛开人生诸多精神枷锁,塑造完美个性,造就成熟人格,以良好的心态面对人生的书。当你的心不堪重负的时候,何不暂把一切尘埃拒之门外,寻找一个让心灵喘息的机会,给心灵洗个澡?这样心情会变得宁静,灵魂会得到慰藉,更能意气风发地迎接挑战。轻松的心灵,更能够让生命远行。本书通过许多富有哲理的生活故事,让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵,保持积极乐观的心态,从而去创造幸福美好的人生。
  • 成长故事小百科-习惯与机会

    成长故事小百科-习惯与机会

    《成长故事小百科》这套书从目标、创新、习惯、机会、积极、快乐、学习、时间、勇敢、接受、口才、交往等12个不同的角度出发,通过故事与点评、启迪与思考相结合的方式,解决广大青少年成长过程中遇到的种种困难和烦恼,以帮助大家树立自信、自尊、自强、自爱的信念。
  • 让学生学会做人的66个故事

    让学生学会做人的66个故事

    励志就是勉励自己勤奋向学,集中心思致力于某种事业。志,就是心愿所往,心之所向,是未表露出来的长远的打算。汉代班固《白虎通·谏诤》里“励志忘生,为君不避丧生”的话,讲的就是这个意思。励志是一门学问,这门学问应该从小学起,终生不辍。
  • 优秀员工落实责任的24堂课

    优秀员工落实责任的24堂课

    有效落实,创造卓越市场业绩;积极担责,塑造完美职业态度!身处职场,责任无处不在。责任的关键在于落实,落实才是硬道理。本书为读者提供了落实责任的有效渠道和方法技巧,旨在提高读者朋友落实责任的能力和水平,以求在事业上迈上一个新台阶。
热门推荐
  • 别怕我不是什么好仙

    别怕我不是什么好仙

    这位壮士,看你的面相以前必是亿万富豪,妻妾成群,家里的丫鬟奴仆无数!“这位大爷你说错了,我家里是三代贫农,八月节吃月饼馅都是荞麦皮的,但我学习很好,留法,留英,留日,还是双料的硕士”大爷哀叹道“知识改变命运啊!”
  • 天使与恶魔间的抉择

    天使与恶魔间的抉择

    父母离婚,高向阳无家可归,却遇见了给他温暖的女孩,高向阳会在黑暗与阳光中做出怎样的选择
  • 绝对任务人生

    绝对任务人生

    智商200,王者重生。秋千是千年后黑客中的王者,是智商最高的王者,是情商最低的王者。重生,本应该是让人开心的事情。但是,他却不这么想。因为,跟随在他身边的还有一个系统,这个系统会不断派发任务,让他强行领取并完成,如果没有完成会有严重的惩罚当他完成了无数任务,回首之时,他才蓦然发现,自己已经创下了无数辉煌传说的同时,还拥有着让人羡慕不已的贴心伴侣。
  • 仙兵

    仙兵

    好好努力,天天向上。打怪、升级、换地图!胸无大志的钱乐,离开了安逸滋润的生活,毅然决然的加入了这个几乎无限循坏的生活当中,充满了风险,也充满了机遇。从一个小人物,慢慢的成长。p1:不种马,不后宫!p2:这会是一个有趣的故事,求收藏!求推荐!
  • 黑铁时代

    黑铁时代

    《黑铁时代》以“黑铁公寓”为背景,用奇幻的故事情节,讲述了“制度”对“知识”的荼毒与荒诞的处置。本书充满了王小波作品中一以贯之的幻想与批判,清晰勾勒了王小波的创作版图,令读者得以一窥其日臻成熟的创作过程。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 回到元末当个啥

    回到元末当个啥

    元末出现了一只蝴蝶。。他卷起了一丝微风。。风能走多远,能变多大。。能否卷起一股世界的中华风?风起云涌,英雄辈出,金戈铁马,阴谋诡计,滚滚红尘,亲情爱情,或许一切只是过眼云烟。忽然出现的他,也许只是希望告诉我们海意味着什么。。告诉我们鲜血染红的土地,意味着什么停更!理由:工作!生存!
  • 火光耀之精

    火光耀之精

    风卷云起,穹宇星辰临目;独雁凌空,繁城夜市入眼。黔首者看不破红尘,舞政者望不穿雾障,唯有临以一隅,小酌一杯茶,及至心清决然,对弈一盘棋,及至思续扶摇。
  • 大帝送我回家

    大帝送我回家

    “你要回去?你可知这是哪里?”“不管哪里我都要回去!”“说的简单,做起来太难了!”“简单也好,困难也罢,我都要回去!”“你这人真是轴!”“这是对我的褒奖!”一场大病让张天随来到一个陌生的世界,这个世界的人都希望通过修行以达到成仙长生,而张天随却只有一个目的,那就是回去!星陆漫漫广无向,但求苦心寻路回,因我心有所系,纵使前路荆棘,为寻归去之路,折首不悔......
  • 那年夏天天很蓝

    那年夏天天很蓝

    我是莫黎,你知道吗,我很喜欢那一年的天,因为那年的天真的好蓝,好净。那年那个天,那年那个他,那年那个笑,那年那滴泪,好深好深,好纯好纯,好念好念,我还记得啊......