担任过北京大学教授，著名社会学家、人类学家、民族学家、社会活动家
每个人都希望做到最完美的自己，得到别人的认可，但不应在浮华的世俗里迷失了自己。我们只有爱上真实的自己，才能做到无所畏惧。
曾经有一位画家，他一直想画出一幅世上最完美的画，能够得到每个人的喜爱和赞美。
于是他耗费了整整三年的时间画了一幅他认为最完美的画作，然后把它挂在一个展会上展出。他在画的一旁贴了一张小纸条，上面写着：“每一个前来观赏的人，如果你觉得这幅画不够完美，请用笔圈出你认为不足的地方，谢谢。”并且他在画的一侧放了一支笔。
过了一天，这位画家去取回那幅画时，震惊地发现，整个画面都画满了记号和圆圈，没有一笔一画幸免于难，他悲伤地认为，这幅画一定是差到了极致，才会受到这么多的批评。
回到家，他郁郁寡欢。夫人在问清了事情的来龙去脉后，温柔地安慰了他，并让他第二天再换一个展会展览，用同样的方式再征求一遍大家对这幅画的意见。
“难道我疯了吗？要让同一幅画受两遍指责，我受不了这样！这幅画太糟糕了！”画家伤心地说。
“不，你只要把那个纸条上写的内容稍微改动一下就可以了。你就写让每个观赏者把他们认为最好的那一笔圈出来。你明天就这么试试看。”
于是画家认真地把这幅画重新临摹了一遍，再拿到另一个展会上展览。这一次，他同样在画作的一旁摆了一支笔，贴了一张纸条，只不过这次要求每个观赏者标出自己认为最好的那一笔。
第二天，当画家去取回这幅画时，他惊讶地发现，整幅画上又涂满了圆圈和标记，这幅画的每一笔都被认为是最好的一笔。
这时，画家的夫人在一旁说：“无论你做什么，都无法满足每一个人，既然如此，你只要做你自己，让一部分人满意就足够了。”
画家受世人目光的支配，被旁人的目光所奴役，渐渐忽略掉了真实的自己。慢慢地，自己也便不是自己了。对于一个画家来说，自己的风格何其重要，而一味看重别人的目光，只会让自己流于平庸、一事无成。
自由，是舍得把执着吹走。不为身外之物所累，才能真正获得自由。一个人想要让每个人都喜欢自己，无异于被每个人所奴役，如果我们能做到对别人有求必应，我们便不再是人，而是神的所在了。
人生匆匆，原可不必这么累，习惯生活在别人的目光中，时间久了，便会身不由己，便会不由自主，慢慢忘了原来的自己是什么样子。与其如此，不如坚持本色，自然会有人喜欢真实的你，又何必为了别人委屈了自己！
不知道大家身边是否也有这样的老好人：旁人的任何要求，他都努力去达成；别人不高兴了，他比任何人都紧张担心；别人说任何话，他都去随声附和……但事实上，这样的人不但不会受到大家的一致欢迎，反而会被大家反感：他怎么这么没主心骨啊？别人说什么就是什么；他怎么这么窝囊啊？别人训斥他，他大气也不敢喘；他怎么这么能装啊？心机肯定够深！
也就是说，辛苦经营、付出后的收获并不一定是别人的喜欢，反而可能是别人的厌烦。既然如此，何不反过来，坚持自己想坚持的，做自己想做的，改掉身上的“奴性”？亲爱的，请记住，我们不是人民币，不可能让每个人都喜欢，我们只要对得起自己，便已足够。
不为自己没有的东西而苦恼
任何欲望带来的幸福，都会是空虚没有自信的，只有满足才是最高的幸福享受。
——林语堂
明白自己想要什么固然很好，但过分执着于不可得的梦幻泡影，就会陷入苦痛挣扎，最后平白为了海市蜃楼而错过了身边的平凡幸福。
说到阿姆斯特朗，每个人都知道他的事迹，他的名字也随着他踏上月球的第一步而家喻户晓，尤其是他说过的那句话，“这是我个人的一小步，却是全人类的一大步”，铿锵有力，掷地有声，他也因此成了全世界各国人民心目中的偶像、英雄。
然而，在1968年的这次太空之行中，还有另一个人也踏上了月球，但他却因为落后于阿姆斯特朗一步登上月球，因而一生默默无名。他就是阿姆斯特朗的队友奥尔德林。奥尔德林虽然和阿姆斯特朗只有一步之差，却遭遇了截然不同的境遇，知道他名字的人寥寥无几。
在庆功宴上，当人们采访这两位英雄时，有一名记者绕开被重重包围的阿姆斯特朗，突然向奥尔德林发问：“阿姆斯特朗先走下太空舱，成为史上登月第一人，而你和他仅差一步，你对这样的结果会不会觉得沮丧、遗憾？”
听到这个问题，一时间所有人都安静下来，把目光投向奥尔德林。面对大家看热闹的眼光，奥尔德林不疾不徐地说：“虽然我不是第一个踏上月球的，但大家不要忘了，我可是第一个从太空舱踏上国土的，所以，我是第一个从别的星球来到地球的人！”
话音刚落，大家都哈哈大笑起来，不仅化解了刚才尴尬的局面，还让人们为他由衷地鼓起掌来。
开心和满足可以很简单，也可以很难，仅仅取决于你的心态。如果一个人只把目光投放在自己得不到的东西上，就永远无法安然享有现在已有的东西。世上很多人，从来都是珍惜比拥有更难。不为自己没有的东西而苦恼，是一种拿得起、放得下的睿智，是正确面对自己的信念。
李白高歌：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”这是一种超脱俗世的豁达。苏东坡说：“人生如梦，一樽还酹江月。”这是一种看淡红尘的释然。名望也罢，面子也好，一个人总会经历缘起缘灭、起起落落。可以说，每个人都是赤裸裸来到人世，最终赤条条地离去，因此，众生执着之贪嗔痴，皆是梦幻泡影，珍惜现有的一切，才能真正享受当下，拥有幸福。
有这么一个故事，说曾经有一个穷人，家徒四壁，每天只能躺在地板上睡觉。有一天，他向佛祖祈祷：“大慈大悲的佛祖啊，求你赐我一笔财富吧。如果我发财了，我就可以拥有美好的生活，并且可以做更有意义的事情了。”
佛祖听到了他的祈祷，心生悲悯，就给他一个装有金币的口袋，并对他说：“这个袋子里有一个金币，你把金币从袋子里拿出来后，里面就会又有一个金币，你是拿不尽的。但是你如果想把金币花掉，就一定要先把钱袋扔了才可以。”
说完佛祖就消失了。穷人高兴极了，他不停地从袋子里往外拿金币，不吃不喝，整整拿了一天一夜，他的家里堆满了金币。当他想去买东西时，却又不舍得把钱袋扔掉，总是劝自己再多拿一些金币出来。于是，他继续不吃不喝地从袋子里取金币出来，一直到饿死在钱袋的旁边，身边堆满了金子。
这个穷人虽然最终拥有了财富，却丢掉了他原有的自由与生命。显然，与自由和生命相比，财富就显得不值一提了。但事实上，现实中就有很多人为了无足轻重的那份贪念，抵押了自己已有的幸福。
做真实的自己
超越自我的人，站在一个较高的点，以我看我，则个人的祸福成败，不能使他有哀乐。
——冯友兰
曾任北京大学哲学系教授，著名哲学家、教育家
伊迪丝从小就是一位十分敏感和腼腆的姑娘。她的身体一直很胖，脸部看起来比实际上还要胖。她的母亲十分古板，总是唠叨着说：“宽衣好穿，窄衣易破。”而伊迪丝也正是按照这句话来给自己添置衣服的。为此，伊迪丝从来都不参加别人的宴会，也很少有开心的时候。上学的时候，伊迪丝也不和其他孩子一起到室外活动，甚至不愿意上体育课。她很害羞，觉得自己与其他人不一样，完全不讨人喜欢。
长大之后，伊迪丝嫁给了一个比自己年长的男人，可是她并没有因此而有多大的改变。伊迪丝的丈夫及家人都很友善，而且充满了自信，正是她所希望嫁入的家庭。为了融入丈夫的家庭，伊迪丝尽自己最大的努力使自己能和他们融为一体，可是无法做到。丈夫的一家也为了能使伊迪丝变得开朗而努力着，而他们做的每一件事情都使伊迪丝更退缩到自己的壳里去。她变得异常紧张，开始回避所有的朋友，情形坏到甚至怕听到门铃响。
