8最后直线滑降。选一个长一点的缓坡，穿好滑雪板，将身体微微下蹲，双脚平均承受体重，使两只滑雪板保持平行，向坡下直接滑行，此滑行呈现加速状态。这个阶段主要练习在保持雪板平行的滑动中如何保持身体重心，即做到在滑行中不擅倒。达到目的后，你就掌握了直线滑降的技术。然后你就应该学习犁式滑降技术，在相同的地点，将两只滑雪板后部向外推出，呈现内八字状，两脚平均负担体重，用两只雪板的内刃卡住雪面向坡下直线滑行。两只雪板形成内八字的角度越大，阻力就越大，滑行也越慢，反这亦然，初学者可将此技术用于滑降中的减速和停止。此阶段的主要特点是将滑降中的加速运行控制为匀速运动，然后在一次滑降中将上述两种技术动作交替作用，反复练习，直到熟练掌握。
不可不知的滑雪玄机
有了完备的装备和用具，剩下的事情要看看各位的滑雪水平和胆量了。滑野雪一定要有非常丰富的雪场滑雪经验和比较过硬的滑雪技巧，野滑活动是不太适于初学者的。即使你在雪场已经滑得不错了，但是在野外滑雪，你也不能大意，因为野外天然的积雪没有任何人工的处理，雪况非常复杂，会因季节、地理环境和气象条件的不同而改变。每种雪况都会给滑雪者相同的动作以不同的反馈，所以滑雪者针对每种雪质所使用的滑雪动作和技巧都不相同。
一般来说，气温越低，雪质越蓬松，要求滑雪者的野外滑雪技巧越高。气温越高，雪质越粘稠，摩擦力越大，就越接近滑雪场里的雪况。在气温零下10度的状态下，如果雪质太疏松，滑双板的朋友一旦脱板，可能会花上十几分钟找滑板。我就有过这样的经历，一个跟头摔倒，眼前一片白雾飞舞，等定过神来，只见到周围留有几道浅浅滑痕的茫茫雪面，几乎所有的雪具都消失在一米多深的积雪里，幸好手里还握着一根雪杖，连滚带爬地，像探雷一样把雪板和另一根雪杖收编回来。
初冬和深冬季节，在山南坡的雪况要好过北坡；而冬末春初时，情况就正好相反。因为在冬季前半时段，强烈的西北风会将北坡的降雪吹散，因而积雪较薄，很容易在滑降中碰到地面的岩石等杂物，而此时的南坡由于没有风的干扰，适宜滑雪，特别是在天气好的时候，雪受热变软，滑行舒适，尤其在山坡下的沟里会有大量的非常厚的积雪，对滑雪者的安全又多了一重保护。到了冬末，山南坡的积雪会由于气温的回暖而大量溶化，而此时的北坡经过一冬的积累，雪层很厚并且不蓬松，很适合滑行。
在没有压雪机处理的天然雪面上通常会有一层硬雪壳，尤其在清晨和傍晚时，很多地方会呈现冰状雪形态。这种雪质的表面与滑雪板的表面摩擦系数非常小，滑行速度会很快，如果赶上又高又陡的山体，则要求滑雪者有很大的冲力，破开雪壳滑行。这要求滑雪者有相当高的滑雪技巧。
在白雪皑皑的野外，几乎所有的地面看起来都非常平整，但是往往雪下暗藏杀机。什么树桩、碎石、沟壑、深坑和洞穴，应有尽有。这就要求滑雪者有处理突发情况的迅捷反应力和准确的判断力，及时改变滑雪动作和技巧，并且灵巧地躲闪开可能的危险地带。滑雪者要时刻集中注意力，对雪面上的任何细微变化都做好准备，以便在突然触碰到异物时可以做出应变措施。
初学滑雪必知
滑雪板：对滑雪板的选择，初学的男士可选用160厘米长的雪板，女士可选用150厘米长的雪板。滑雪仗要略高于肘部，待技术有所提高后再换短一些的雪仗。
滑雪鞋：滑雪鞋的选择很重要，既要舒适，有要合脚，脚趾在鞋中可以自由活动，但是脚掌、脚背、脚弓和脚跟则应被紧紧裹住。
滑雪镜：滑雪镜的选择应是全封闭的，外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内；外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风；镜面由镀有防雾、防紫外线涂层的有色材料制成；外框上檐有用透气海绵做的透气孔。戴眼镜的滑雪者应选择镜框厚一点有滑雪镜，以便能把眼睛罩住。
滑雪裤：学滑雪，会经常摔倒在雪地上，因此最好是穿防水的滑雪裤，以保暖和防潮湿，裤长应使人蹲下后裤脚到达脚踝部位；滑雪时上衣要宽松舒适，向上伸直手臂时衣袖应长于手腕，袖口为缩口并可调节松紧，领口应是直立的高领开口，以防风雪；要戴上保暖的手套和绒线帽。
贴身内衣最好不要用吸水性强的棉织品，可贴身穿一件带网眼的尼龙背心，再套一件弹力棉背心，如经济条件好也可买一件丝普纶材料制成的内衣；如穿棉内衣，需及时更换，以免出汗后身体内又潮又冷。
滑雪的技术程度分为初级、中级和高级。初学者要从学习步行和基本姿势开始，进而学习简单滑降、方向转换等；中级可作斜滑降、不平地滑降等动作；高级以回转技术为主，如全自动转弯、回旋转弯、雪板平行转弯、连续小转弯等，以及半自动转弯、滑水式技术、跳跃等。
穿戴好滑雪装备后，初学者不可操之过急，首先要用一段时间学会走路、爬坡和掌握平衡。然后按直线滑降-犁式转弯-半犁式转弯-犁式、半犁式摆动转弯的顺序依次学习，直到熟练掌握这些技巧，滑雪才算入门了。
直线滑降是将两只滑雪板保持平衡，向坡下直线滑行，滑行呈加速状态，练习中要保持身体重心，不摔倒。
犁式滑降是将两只雪板后部向外推出，呈内八字状，用两只雪板的内刃卡住雪面向下直线滑行。雪板八字角度的大小，决定阻力的大小和滑行和快慢。这种练习主要是将滑降中的加速运动控制为匀速或减速运动，此技术可用于减速和停止。
半犁式滑降是将一只雪板保持直线滑降姿态，另一只呈犁式滑降姿态，滑行中两脚不断变换姿势，但身体重心始终要放在呈直线滑降姿态的脚上。这种联系主要是为学习转弯技术打基础。
犁式转弯是先呈犁式滑降姿态，向右转，重心放左脚；向左转，重心放右脚。转弯中，承担体重的雪板为主动板，另一只为从动板。这种练习是利用雪板的内刃实现转弯，两只雪板交替成为主动板，即为犁式连续转弯。
半犁式连续转弯是把半犁式滑降中呈半犁式滑降的那只雪板当主动板，即可实现转弯。犁式、半犁式摆动转弯难度较大。即在这两种转弯过程中的后半段，将从动板移至与主动板平行的位置。
如果你是一名初学者，想入门最好到雪场请一位教练。
1滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现了意外而措手不及。
2根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。
3要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变。
4滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。
5滑行时如对方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应停下检查，切勿冒险。
6滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。
7如果有滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢。
8发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。
9要严格屈身、任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。遵守滑雪场的各项规章制度。
节日滑雪旅行注意事项
滑雪前的工作
1要了解当地的气候情况和近期的天气变化，以防天气突变。
2初到雪场时应先考察一下滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
3注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明应先停下来，待辨明情况后再继续前进。
4应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
5出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识。如滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻头、生殖器等，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位保温；容易发生的创伤是拇指挫伤；易发生的疾病是胃疼、腹疼和雪盲等。
滑雪中的常识
1在区城较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
2掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。
3气候突变时，最好中止滑雪旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向，雪板痕迹被抹平，回路不易找到。
4滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动。从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
初学滑雪者须知
1初学者首先应该学好基本的滑雪技术，要请一名富有经验的滑雪教练进行系统的培训。
2初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不利于滑雪者休息)，雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要。
3在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于3天，在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方治；三种基本的滑降技术包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，犁式转弯技术和犁式摆动转弯技术。在初级滑雪道上对这些技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降，虽然直滑降很有乐趣，但玩的时间再长，水平也不会有太大长进，应拿出大部分时间学习转弯技术，团为它是滑雪技术的精华所在。
