一、NLP理解层次
理解层次早期被称为Neuro－LogicalLevels，最初由格雷戈里·贝特森①发展出来。后来被罗伯特·迪尔茨②整理并应用到NLP上。
理解层次是一套模式，它可以用来解释我们所生活的这个社会上的诸多事情。并能帮助我们解决诸多问题，因为理解层次能够帮我们理清我们在生活上、工作上受困的所在。理解层次是一套非常实用的模式或者说概念。在NLP上，理解层次可以灵活的应用，并且因此而发展处很多的方法和技巧，最常用的是“理解层次贯通法”。该技巧能帮助每一个人理清过去、当下或者未来诸多困惑，并从中找到突破。
应用NLP理解层次能让当事人在人生策划中更清晰，更明了，更有效果。在本书的后面章节中，会有有关理解层次的应用，从而帮助我们避免诸多的情绪困扰。
我们人类在做任何事情的时候，其大脑在处理信息的时候都分为六个层次，这六个层次分别为以下六个层次：
1.精神：我与世界上其他人、事、物的关系。我与这个家庭、公司、国家、社会、民族的关系。我为这个国家、民族、社会做的贡献。人生的意义。
2.身份：我是谁？我是怎样的一个人？给自己的定位，承接精神层，就是指我们将以什么样的身份去实现人生的意义。
3.信念/价值观：我要什么？什么对我来说是最重要的？为什么要这样做？能给我带来什么好处？很多时候信念/价值观是与身份关联的。也就是说有什么样的身份就会有什么样的信念、价值观。
4.能力：如何做？我要怎么样实现？如何解决？还有什么其他可能？一般是指方法、策略。其实也是能够给我们提供的选择。
5.行为：做什么？有没有做？采取的行动是什么？行为是在环境中运作的。
6.环境：自身之外的一切人、事、物、时，即外在的一切条件。
我们用几个简单的词来定义理解层次：
精神：Whoelse?(还有谁?)
身份：WhoamI?(我是谁?)
信念、价值观：Why?(为什么?)
能力：How?(怎样做?)
行为：What?(做什么)
环境：WhereandWhen?(何时、何地?)
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（NLP理解层次图）
环境、行为、能力三层一般被称为下三层，下三层是我们每天生活都有意思的接触的三层。下三层是由我们有意思主导的，也是我们常说的，能看得见的。
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