第49章 女人远离三“不”经营健康之家

有一样东西，拥有它的时候，也许感觉不到它的珍贵，体会不到它的重要，但失去它的时候，你会发现丢掉它是多么愚蠢，没有它是多么不便，又多么渴望能重新拥有，这就是健康。一位哲人说过：“人生的财富第一是健康，第二才是财产。”健康是人生的本钱，如果一个人不健康，纵然有天大的雄心壮志，也很难实现自己的抱负。只有拥有健康，我们才能拥有一切，才能享受劳动、学习和生活的种种情趣。

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

围绝经期及绝经后女性将继续生活20～30年，这段时间约占女性一生的1／3，对于女性来说，了解自己这一特殊时期的生理、心理变化及病理改变，将有助于女性的自我保健。

中年男性的健康问题关系到社会和谐、家庭稳定和个人的幸福。《中年男人健康读这本就够了》对中年男性关注的健康理念、常见病预防保健、纠正不良生活习惯、运动养生、科学饮食、心理及性保健等方面的常识进行重点介绍。根据中年男性生理、心理特点以及生活方式的特殊性，本书针对其常见的问题，用通俗易懂的语言，详尽地介绍了相关保健养生方法和知识，为中年男性提供指导。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一个临死的平凡少年遇到一个历经神魔战即将消逝的绝世高手，从而改变了一个平凡少年的一生，并从此走上修真之路。在经历了一次又一次的挫折之后，终于揭开了一个惊天秘密，为了他的父母，为了他的家园，为了他所在的那个世界。不停的磨练，不停的奋斗，最后能不能成功？自己的梦想会不会实现？没有人知道，也没有人能帮他，一起只有靠自己。

女友因为嫌弃他英雄联盟玩的菜而与他分手，王耀从而看出了女友的真面目。从此励志要改变自己，见证王耀从菜鸟到王者的巨大蜕变。英雄，去超越！只有冠军才能说明一切！

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“宁可我负天下人，也不教天下人负我！”这是一代枭雄曹操的经典语录！也是边金韦最喜欢的一句人生格言！从小被家人抛弃，独自在孤儿院长大的他，有着超脱同龄人的成熟和睿智。“在我的地盘里，不管你是对是错，都得给我老老实实的乖乖听话！”这就是边金韦，他最为信奉的处事方针。

有些人太近，让我们在失去时才想起去了解他，而有些爱太远，隔着江山与社稷。他难得温柔的看着她，她却神使鬼差的低下头大嚼米糕。他叹了口气“我不在你身边，你该怎么办？”他紧握着她的来信，跳上马便向城外而去，跑着跑着，觉得自己累了，于是他放开缰绳，任马往回走。回到家，他提起笔犹豫了好久，终于写下一行字：“你和他好好相处，不要任性，如果觉得不合适，不要勉强自己。”她站在城墙之上，看着他远去的背影，曾经那些不好听也不起眼只是另有深意的话在她耳边回放。她多么希望他能回头，只要他回头，她便立即拉弓杀了他妻子，抛下这江山与他远走高飞。可他没有，决然而然的走了，永远的消失在她视线里。背后一只手饶有兴趣的玩弄着她的头发，猛的一扯，生生扯断了她数根发丝。他伸出舌头，慢慢的吮吸她的耳垂，低语，“言舒沫，你记住自己的身份，你只能是我未来的皇后!”

你弃我，那我便毁了你。从此，我走我的阳光道，你过你的独木桥！谁让你不和我一队，略~

抱歉，我累了。不跟伱争了，我就是当放手了，不爱了。不知不觉，又回到了一开始的时候，我们都不记得对方，不知道对方。百里红妆，不晓吾独泣；洞房花烛，汝可想泪人…

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