妈妈提问：我女儿太爱看电视了，该怎么办？
女儿今年才9岁，特别喜欢看电视。她平时放学一回到家，就放下书包打开电视机，要先看会儿电视节目才去吃饭。周末的时候，我经常加班，无暇顾及女儿，她就失去了约束，早上睁开眼就看电视，一看就是七八个小时。我知道孩子这么小，看电视时间长了并不好，我也试图采取一些措施阻止女儿看电视，但是效果并不理想。
那么，我应该怎么办呢？
专家解答：电视是把“双刃剑”，妈妈要引导女孩科学地看电视
随着经济的迅速发展，家庭生活水平的提高，电视已经成为人们生活中不可或缺的一部分。曾经，电视在人们的生活中占据着重要的位置，对成人而言是这样，对孩子来说亦是如此。
值得一提的是，现在有不少家长已经意识到电视的副作用了，因此对待孩子看电视的态度也从刚开始的放任不管到今天的严厉制止。其实，这两种方法都不科学，家长应当正确地对待孩子看电视这件事。
电视是一把“双刃剑”，孩子看电视，妈妈要用一分为二的观点来看。对于6～12岁的孩子来说，看电视是其拓展视野的重要途径之一，适当地看电视还有助于她们认知能力的提高。当然，妈妈也不能忽视看电视对孩子带来的负面效应。孩子长时间看电视，会减少孩子与小伙伴交往的时间，影响孩子正常的人际交往；孩子看电视距离太近，也容易引起孩子视力下降；经常看电视也会影响孩子创造力与想象力的发展，让孩子变得懒于思考。
因此，女孩爱看电视，妈妈与其简单地制止倒不如合理地引导孩子，让电视在孩子的成长过程中发挥积极的作用，让它成为孩子的良师益友。
为妈妈支招：
第一，引导女孩正确地看电视，妈妈要营建合适的环境。
对孩子来说，电视总是充满着诱惑。因此，妈妈一定要为孩子营建合适的看电视环境。看电视的时候也是家庭成员交流的好时机，妈妈不妨把电视放到客厅或者家庭公共休息场所，这便于妈妈及时对孩子看电视进行管理和监督，也便于亲子交流。
另外，妈妈也要给孩子一个比较宽松的看电视环境，孩子想看电视，妈妈就要让她心安理得地看，只要节目内容健康。否则孩子带着内疚感或者恐慌的心理看电视，对她的身心健康也没有好处。
第二，引导女孩少看电视，妈妈要丰富女孩的业余生活。
孩子之所以会沉迷于电视，往往与她们课外生活贫乏、单调有关。因此，妈妈要培养女孩广泛的兴趣、爱好，鼓励孩子多进行户外运动。
妈妈不妨带着女孩一起到大自然中玩耍，锻炼身体，读书，交谈等，这样就能把孩子从电视屏幕前引开，既丰富了孩子的业余生活，也加强了亲子之间的交流。
妈妈发现欣茜最近迷上了看电视，早上起床后她就打开电视看，中午从学校回到家，也要边吃饭边看会儿电视，下午放学回到家到睡觉前这段时间也常常在电视机前度过。
妈妈知道看电视时间太长了对孩子不好，因此就让欣茜少看会儿电视。可是欣茜却说：“你们又不陪我玩，我不看电视还能干什么啊？”
妈妈意识到是自己和欣茜的爸爸前段时间都忙于各自的工作，没有时间陪孩子，这才让她和电视结下了“不解之缘”。想到这些，妈妈决定多陪陪孩子，让她的业余生活丰富起来。
从那以后，妈妈经常有意识地抽时间陪欣茜玩。妈妈经常会带着欣茜一起去逛逛公园，和她谈谈心，和她一起做些小游戏，和她一起读书，等等。由此，欣茜的业余生活变得丰富多彩起来，她也不像以前那样迷恋电视了。
第三，引导女孩合理地看电视，妈妈还要和她一起养成良好的看电视习惯。
桃李不言，下自成蹊。想要女孩合理地看电视，妈妈自己也要恰当地看电视。妈妈要努力成为孩子的好榜样，把更多的时间用在其他更有意义的事上，而不是看电视上。
和孩子一起养成良好的看电视习惯，妈妈就要和孩子一起达成“看电视协议”，然后和孩子共同遵守。妈妈应该明白，有些看电视的习惯是必须要养成的：如在进餐时最好关掉电视，看电视的时间不能太长，看电视时距离不能离得太近，不能躺着看电视，看电视的时候不能吃东西等。做到了这些，电视对孩子的负面影响才能降到最低。
