酷是一种冷峻的自信
酷女孩一定要自信，无论她们的外表看上去多么平凡，也会因为自信而显得流光溢彩。自信是一个人的精神支柱，是一种人格魅力，它会深深地影响你周围的人。酷女孩会把沉淀在心中的内涵，通过自信全部绽放出来，因此，一个自信的酷女孩会更懂得体现人生的价值，会更懂得营造有滋有味的酷生活。
因为自信，酷女孩不畏惧困难；因为自信，酷女孩可以拥有非凡的毅力，去勇敢地同挫折作战；面临低谷，酷女孩可以快速地调整自己，使自己恢复到最佳状态。自信的酷女孩知道前方的路上有荆棘和坎坷，但自信使她们更加期待远方的鲜花和微笑，自信使她们对未来充满希望。
自信第一步：知道自己想要的是什么，有了目标的女孩才能拥有自信。
自信第二步：清楚地表达自己的需要，只有知道自己哪里不足，才能进行补救，从而不断地进步。当你取得了自己的成绩的时候，会发现自己已经拥有了自信。
自信第三步：有敢于冒险的勇气，勇气是信念的推动力，而信念是自信的阶梯。
自信第四步：保持一个平稳的心态，任凭风浪起，稳坐钓鱼台。
下面几点有助于面临低谷的酷女孩重新获得自信：1.自我准备：事先作简要的描述，以便知道自己的观点是否正确。不必长篇大论地说明自己观点的合理性，简明扼要的解释就足以产生作用。事先草拟出你的意见，勾画出你的解释、感受、需要或后果。然后根据你的草稿进行演练，必要的话，还可以请朋友帮忙一起演练。
2.肯定他人：与人交谈时，开场白非常重要，安全的表达方式是用一种肯定性的语言。例如，“这是一篇非常好的文章，但希望你能写得简单些，以便于我能够读懂。”
3.客观公正：除了解释你所见的实际情况外，不要对个人进行批评。批评只能针对一个人的行为、行动和表现，而不能针对其个人，也就是平常所说的“对事不对人”。
4.简明扼要：说话时为了避免其他人的阻止、插嘴或打岔，表达时尽量简明扼要，不要理论化，只要讲述具体事实就足够了。
5.意识操纵性的批评：不要期望他人总会与你合作，会接受你的观点。尽管你希望得到相同的意见，但这种情况不是必然的。有些人会使用操纵性的批评来分散你的注意力，减弱你的努力。这表现为要么假装关心，要么坦率地直接批评。
自信的酷女孩总是能坦然地面对社会，面对生活赋予她的一切，苦也好，甜也好，悲也好，喜也好，痛也好，乐也好，都有勇气去承受、承担，即使遇到失败或残缺的生活，也不会失去努力和向好的方向发展的动力。
酷的气质征服一切再漂亮的女孩，如果没有气质，也是一朵枯萎的鲜花，或是一潭永不流动的死水。相反，天生并不漂亮的女孩，一旦插上气质的翅膀，神采便立刻飞扬起来，乃至顾盼生辉，楚楚动人……气质是一个简单而又奥妙的谜语，它来源于内心，是魅力的关键所在。酷女孩要有征服一切的魅力，就要有点酷酷的气质。气质不仅受先天生理素质的影响，同时它也受后天种种因素的影响。也就是说，人的素质不是不可以改变的。
酷气质一：气质美表现丰富的内心世界酷女孩的内心有一道属于自己的风景，这就是理想。理想是一个重要方面，没有对理想的追求，内心空虚贫乏，那是谈不上气质美的。而品德是又一个重要方面，为人诚恳、心地善良、胸襟广阔更是不可缺少的。
酷气质二：气质美还表现在举止上举手投足的姿态、待人接物的风度，皆属此列。热情而不轻浮，大方而不做作。
酷气质三：要注意自己的涵养，忌怒，忌狂好的性格有助于好气质的形成。温柔、开朗的性格往往透出纯真的气质，更易于表现出内心的感情，而富有感情的人更能引起别人的共鸣。
酷气质四：高雅的兴趣也是气质美的一种表现爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐趣，喜欢美术而有基本的色彩感……有许多女孩并不是美女，但她们身上却洋溢着夺目的气质：聪明、洒脱、敏锐。这是真正的美，是和谐统一的美。那么，如何体现女孩的气质魅力呢？
人的魅力是一个综合形象，是性格、气质、修养、容貌、生活态度的综合体。美好的社交形象不仅使人感到自信，也使周围的人感到愉快，同时也为你走向社会、走向成功开具了一张通行证。一个人的高雅气质和翩翩风度，在与他人的接触中是十分重要的。当人们对你还不了解的时候，第一印象的好坏很可能决定着人们是否愿意继续与你打交道或与你合作。所以，酷女孩应注重培养自己的优美气质和风度，这实在比美容、化妆、讲究服饰更为重要。女孩气质多表现为聪慧、高雅和恬静，它和女孩优美的身材、娇好的容貌、得体的举止、讲究的衣饰结合起来，展现出美好的女孩形象。
注重社交形象的塑造：
Tips1：良好的仪表一定要重视自己的外貌和服饰，良好的外貌形象表现出你对生活的态度，得体的服饰也可以使别人看出你的审美修养。
Tips2：追求女孩气质要保留你作为女孩特有的气质：温柔、高雅、聪慧，这在男士为主众多社交活动中可以带去一种清新、温暖、恬淡的气氛。
Tips3：注意内在修养平时多注意读书，向有社交经验的成功女孩学习一些社交知识，培养自己的欣赏水平，提高内在修养，才不至于空有外表而一张嘴就漏洞百出。
Tips4：突出的个性女孩的美貌往往是直接的吸引力，但真正能长久地吸引人的却是你的个性。正如索菲亚·罗兰所说：“应该珍爱自己形体的缺陷，与其消除它们，不如改造它们，让它们成为惹人怜爱的个性特征。”
Tips5：高雅的志趣高雅的志趣会给女孩之美锦上添花。各种各样的女孩气质，都是跟人品、性情、学识、智力、身世经历和思想情操分不开的。
勇敢而美丽的酷心灵
当温柔的女孩披上了勇气的外衣，就显现出一种无法掌控的张力。勇敢女孩，从刚进入社会的激烈竞争到成熟后的游刃有余，在一场场“勇敢者的游戏”中一次次地升华，终于形成了女孩特有的魅力与超凡的气质。
美丽的酷女孩会用自己的眼光看待自己，她们自信，有勇气追求个性，突破传统并且与众不同。但是，事实上，没有任何女孩生来就是勇敢的，一次次的遭遇把她们原本胆小的内心磨炼得坚强而勇敢。
法国思想家蒙台涅说：“懦弱是残忍之母。”那么，完全可以与之相对照的是：勇敢是善行之父。勇敢对于女孩来说，是一种不可缺少的品格，没有勇敢的品质就不可能有生活上的坚强和事业上的成功。思想勇敢而行动胆怯的女孩通常是优柔寡断的。富有智慧的勇敢是女孩一种极为难得的品质。
在日常生活中，每个人都会遇到想做而不敢做的事，有时也会遇到自信心不足而把事情弄得一团糟的时候。人生常常遇到许多难题，做一个勇敢的人其实并不是一件易事。勇敢不能遗传，人并非天生就具备勇敢的品质。勇敢的获得需要培养，需要锻炼，是在生活的历练中一点一点积累起来的。
酷心灵一：要有自信心。缺乏勇气的人的最大心理障碍在于自卑。有这种心理的人，开头时总是“我不行”、“我恐怕干不了”、“如果弄糟了多丢人”，结果使得无数次良机被默默地错过。其实，世界上没有生下来样样都行的神童，路都是人走出来的，人的才能都是在社会实践中磨炼出来的，勇敢的品质也是在行动中培养出来的。日本故事片《阿信》中的阿信有句振奋人心的话：“试试看，一位双臂残缺的少女，敢于迎着困难上。”
自卑通常是使人的能力得不到正常发挥的原罪。但自卑并不可怕，自卑经过正确的心理训练是可以逐步消除的。心理训练的关键在于由自卑萌生积极进取的态度，而不是由自卑而自甘堕落。最好的训练方法就是用实际的示范说明客观事物的真相，并通过亲身的反复实践认识真相，消除主观作用的不利影响。
酷心灵二：要确立奋斗目标，加强意志锻炼。勇敢的品质不是一天、一个月、一年就能获得的，需要经过不懈地努力，历经困难、挫折，甚至失败才能得到。坚强的意志是成功的保证，一个勇敢的人同时也是一个意志坚强的人。他们在困难面前不后退、不低头，而是挺胸抬头，继续向前走。
酷心灵三：不管遇到什么困难，让自己充满冒险的精神。富于冒险精神是勇敢者的鲜明特点，软弱的人总是安于现状、墨守成观，碰到事情总要想前人是怎么做的、别人是怎么做的，很少想自己应该怎么做，然后“依葫芦画瓢”，丝毫没有创造性。要想做一个勇敢的人，就必须有冒险意识，勇于破除传统，敢于改革创新，做“第一个吃螃蟹”式的英雄。
酷心灵四：做一个任凭风浪起，稳坐钓鱼台的深度女孩。沉着、冷静总是勇者的形象，在紧急关头，慌张、忙乱本身就是怯懦的表现，而沉着、冷静、遇事不慌、处乱不惊，才能做到急中生智，从而克服困难、排解险情。这时候的冷静恰是勇敢的表现。
勇敢可以使你强大，使你成功，也可以给你带来财富和魅力。勇敢的人同样也是一个普通平常的人，只要你自信、自强、意志坚定，同样也会成为勇敢的人。
心理健康是最踏实的酷
恩格斯曾把人的心理活动誉为“地球上最美的花朵”，而女孩的心理活动则是花中之冠。女孩的心思通常会比男人细腻，女孩心理特征最突出的表现是比男性富于感情。这是因为女孩的神经系统具有较大的兴奋性，对任何刺激反应都比较敏感，无论是愉快的，或是厌烦的，都会通过表情表达出来，如脸红、哭、笑、发怒、喊叫等等。并且，女孩因其母性本能，大多富于同情心和怜悯心。
正因为如此，女孩心理的最大弱点就是脆弱，因为敏感而脆弱。同时，胆小、畏首畏尾、心里藏不住事也是女孩的心理弱点。女孩的虚荣心和自尊心较强，不愿意别人说出自己的短处，对伤害过自己的人往往耿耿于怀。
现代女孩的心理压力来自各个方面，比如经济窘迫、感情危机、工作压力及社会适应不良等等。由此引起的心理不健康症状也五花八门，有信息焦虑症、疯狂购物症、成功抑郁症、精神空虚症等等。有些看似风光无限的女孩同样有无法排解的烦恼：拥有无数钱财，大把大把花钱却因得不到另一半的爱而痛苦无助；年薪几十万，常人眼中的精英女孩，被要强的个性压抑了女孩柔情的一面，在忙忙碌碌中失去了自我，为此变得焦虑不安、自暴自弃……心理健康的人应能保持平静的情绪和敏锐的智能，有能够适于社会环境的行为和愉快的气质。许多心理学家都强调社会环境与个人心理的协调平衡是心理健康最基本的标准。
那么，怎样让自己成为一个心理健康的酷女孩呢？
1.培养乐观开朗的性格，善于自我排解压力女孩要适当注意培养良好的心态，遇事能听取不同的意见，拥有宽容的心态。心理压力过重会使得部分女孩心理失调，要学会从不同角度看问题，退一步海阔天空。同时结交几个密友，把不顺心的事倾诉出去，烦恼便会减少许多。
2.以平和的心态对待生活不要对生活要求太高，要学会满足自己所拥有的一切，不要一味地追求不切实际的东西。懂得适时压抑自己不太可能的愿望，量力而行，学会“不以物喜，不以己悲”。不要对自己要求太高，不要太在意上司对自己的评价，否则遇到挫折就可能导致身心疲惫。
3.认识自己的价值，树立自信心要相信你并不比别人差，你有许多别人无法替代的优点，让自己树立信心，对生活、工作就有了动力。自信会让女孩变得更美。
幸福的感觉要自己去体会。你不妨做一个时尚女孩，工作之余，去美容、泡吧、健身，放松身心；你也不妨做一个传统女孩，每天围着家庭和工作转，享受亲情。只要自己觉得快乐、满足、充实，保持健康心态，任何一种生活都是美丽动人的。
有了信念，明天会更酷皮格马利翁是古代希腊神话中的一个年轻国王，无论多么美丽的女孩，他都不喜欢，反而爱上了那个自己亲手精心雕刻出来的象牙少女。因为爱的信念，他日复一日、含情脉脉地望着她，几十年如一日，始终用目光抚慰着这个美丽的象牙少女。最后，精诚所至，金石为开，他对象牙雕像爱的信念使少女奇迹般地活了，终于和他幸福地生活在一起。后人把这个效应称为“皮格马利翁效应”，就是指心灵的信念。
大部分酷女孩都是为恋爱、金钱、健康、工作、人际关系而忙碌，这些都是和自我信念有关，如果你坚信自己能成功、能得到，在信念的促使下，你就会非常努力地去实现它，那么成功的那天也就不再遥遥无期了。如果你坚信自己是两袖清风，那么你不可能有很多的心思让自己为钱而奔波；如果你坚持自己不值得被爱，那么你心仪的那个男人总是可望而不可即。但是，有时候并不是你自己想这样贬低自己，仅仅是缺乏信念而已，古人不是说过吗——有志者事竟成！
这里所说的信念并不是负面的信念。有这些负面的信念，其实都是自卑在作怪，从而往后的人生就可以用一大串负面的名词表达出来，这也是很多女孩容易出现的信念偏差。一个人的人生观定位将决定这个人一生的变迁。但种种迹象显示，有着过分依赖性的女孩将陷入进退两难的境地：一方面，科技的飞速发展让她们变得愈来愈冷漠、孤立、尴尬和失去信念；另一方面，她们又不敢逃离这种处境，担心一旦落伍，自己将无所适从。
曾经有人说女孩是脆弱的，所以女孩遇到困难就会说：“谁让我是女孩呢？”其实不然，人是平等的，在信念上没有脆弱女孩与坚强男人之分，有的仅仅只是脆弱的人与坚强的人的概念。在人生的旅途中，不可能总是一帆风顺、事随人愿。女孩一生要担负的东西很多，无论是在家庭、生活，还是事业，随时都有可能摧毁女孩坚实的心理防线，那么这时，女孩要做的就是给自己信念，给自己坚强的理由，为逾越困难树立信心。对一个有志者来说，信念是立身的法宝和希望的所在。
不成功的人千姿百态，而成功的人却有一个共同点：那就是拥有信念。女孩遇到困难也不要怨天尤人，困难与逆境的出现不是因为你是女孩，而是所有的人都会遇到的正常现象。而信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你扬起前进的风帆；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能召唤你鼓起生活的勇气。女孩应该是柔韧的，柔韧不仅仅代表了坚强，更有一种执著在其中。所以，无论遇到什么困难，女孩应该庆幸，这又将经历一次对信念的考验。信念，是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰。信念，是保证一生追求目标成功的内在驱动力。信念的最大价值是支撑人对美好事物的孜孜以求。坚定的信念是永不凋谢的玫瑰。
那么，女孩们，给自己一个信念，给自己一个希望，明天的铿锵玫瑰将会更艳丽！
