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第9章 妈妈,他们笑话我!——教孩子积极应对他人的嘲笑

如今,嘲笑是一种普遍存在的语言暴力,一些孩子甚至以嘲笑他人为乐。在与人交往的过程中,几乎每个孩子都不可避免地会遭遇到各种形式的嘲笑。尤其是那些性格内向、腼腆害羞的孩子,他们更易成为被嘲笑的对象。

在我们成人看来,嘲笑没什么大不了的,只要不去理睬它,事情自然就会过去。但是,对于年龄稍小、没有社会经验的孩子来说,尤其是性格内向、害羞的孩子,他们很可能会因为被嘲笑而受到伤害。

当孩子遭遇到他人的嘲笑时,他会感到被排挤、受鄙视,会产生难过、紧张、害怕、沮丧、委屈、气愤等消极情绪,也会引发一系列的行为反应,如害怕与人交往、心神不定、做噩梦、不愿上学等,甚至会出现攻击性行为。可以说,孩子若经常受到他人的嘲笑,不仅会影响他的身心健康发展,还会影响他的人际交往。

我们虽然无法制止他人嘲笑自己的孩子,但是可以教给孩子积极应对他人嘲笑的方法,从而减少嘲笑带给他的心理伤害。

那么,我们具体应该如何去做呢?

耐心地倾听孩子的诉说

当孩子被他人嘲笑的时候,他最需要的就是有人能够听他倾诉,并能够理解他、安慰他。因此,我们一定要认真、耐心地倾听孩子的诉说。不过,有的孩子因性格内向、腼腆、胆小而不敢说或不知道如何说,这时,我们一定要敏锐地观察孩子的情绪变化,然后慢慢地引导他将内心的话说出来。

在倾听孩子诉说的过程中,我们一定不要以不以为然的态度对待他,否则他会觉得连最信任的妈妈都不理解自己;不要敷衍或简单地打发他,否则不利于帮助他应对他人的嘲笑;不要随意打断他,否则他可能以后就不愿意再向我们敞开心扉了。

我们应该全神贯注地倾听孩子,眼睛注视着他,不时地用点头等肢体语言表示我们理解他所遭受的痛苦经历,也可以在适当的时候简单重复他所描述的内容,表示我们肯定他的感受。当孩子欲言又止的时候,我们一定不要强迫他说,而要因势利导,慢慢鼓励他说出自己的心声。

巧妙地疏导孩子的不良情绪

当我们倾听完孩子的诉说之后,不要马上作任何判断,而是先对他表示理解,可以这样说“你的心情妈妈能理解”、“这样肯定让你感到非常难过”。我们这些表示理解的语言会让孩子感觉找到了心理依托,而且有利于平复他的心情。随后,我们就要想办法疏导孩子的不良情绪。

暑假期间,妈妈给儿子报了一个乒乓球班,他一开始非常喜欢,但没过几天,妈妈发现他的情绪有些不对,但也没在意。结果,有一天,他死活不肯去上课,妈妈认识到了问题的严重性,便问他原因。

儿子说:“我不去上课了,他们都笑话我,说我打乒乓球的时候肢体不协调,姿势难看,还说我爱脸红,像个女孩子。”

妈妈安慰道:“我能理解你的心情。”过了一会儿,妈妈对儿子说:“我能够得着咱家的天花板,你信吗?”

儿子先是一愣,然后看看妈妈,又看看天花板,说道:“您别开玩笑了,您是无法够得着天花板的。”

“那么,你又为什么要相信同学说的话呢?有时候,一些人说出的话并不一定就是真实的。另外,他们嘲笑你,你就当真,这说明你上钩了,那他们下次还会嘲笑你。”

经妈妈这样一点拨,儿子恍然大悟,再也不会因为被嘲笑而难过了。

我们除了可以像这位妈妈一样疏导孩子的不良情绪之外,还可以帮助孩子从另一个角度看待问题。也就是说,我们应该引导孩子从积极的角度解读嘲笑者的动机,可以这样对他说“他之所以嘲笑你,是因为你在这个方面做得不太好,他不是为了让你难堪,而是对你的一种鞭策”。如此一来,不仅能够疏导孩子的不良情绪,还能够激发他积极向上的动力。

教给孩子几种应对嘲笑的方法

要想不让孩子受到嘲笑的影响,就必须让他掌握应对嘲笑的方法。对此,我们有下面几种方法。

第一,自我暗示法。当孩子被人嘲笑的时候,难免会难过、生气,这时候,他可以采取积极的自我暗示法,如“他说的不是真的”、“没什么大不了的”,从而减少或避免因被嘲笑而产生的消极情绪。

第二,置之不理法。当孩子遭到他人的嘲笑时,嘲笑者最希望看到的就是孩子的强烈反应。所以,置之不理是应对嘲笑最有效的方法之一。所谓置之不理,就是控制自己的情绪反应,不理睬、不回应嘲笑者,离开嘲笑的现场。孩子这样做,不仅可以避免因有过激反应而招致进一步的嘲讽、欺凌,还可以在某种程度上挫伤嘲笑者的兴致。

第三,淡然处之法。孩子也可以以平淡的口吻回应嘲笑者,比如,“那有什么关系”,“谁在乎这个”,“那又怎样呢”……孩子这样回答,就表明对嘲笑自己的人或内容毫不在乎,这会让嘲笑者自觉无趣而不会继续进行嘲笑。

当然,应对嘲笑的方法不止以上这三种,我们可以针对孩子的具体情况,教给他一些其他的有效方法。

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