就这样，上午还没有过完，凌飞羽已经增加了六次半个小时！
下午的时候不用想，韩无双一共给了一个小时中午休息时间，凌飞羽的能量肯定是回复不过来，那么下午基本上是六次保底。
呵！这种训练的感觉是真好啊！完全不想停下来！
经过了一小时的休息，凌飞羽的能量恢复了十分之二，上午他的消耗在十分之四，赶路花一般的能量，加起来的数字意味着他的能量储备现在还少了十分之一。
凌飞羽感知到自己的情况的时候不禁想抽自己两个嘴巴子。
脑补干什么！好玩么？事实证明它一点都不好玩。
凌飞羽在这种情况下只能想办法减少自己的能量使用情况。
可能在其他的小说里边你会看见主角完全用自己的肉身力量去锻炼自己的身体和技能熟练度。
但是这里可是现实，你拿着一把刀，就算是一个身体强壮的炼体者，连续挥刀七八个小时也是会受不了的。
所以在凌飞羽挥刀的同时，他还得用能量去刺激或者说是缓解自己肌肉的压力。
因为韩无双在一旁紧盯着，再加上上午的“美好”的教训，他自然是不敢偷懒。
为了避免今天晚上通宵营业的结果，凌飞羽必须找到一个方法坚守自己的能量损失。
凌飞羽就这样一边思考着应该怎么做，一边挥着刀。
他现在正在随着自己的想法改变着自己全身，特别是手臂处的能量流动。
有一位伟人说过，成功是百分之九十九的努力加上百分之一的灵感。
在这里凌飞羽可能会把它当作一个半毒鸡汤。因为，你不能去否定那百分之九十九的努力所带来的好处，但是那百分之一的天分却将大部分的想成功的人阻挡在了大门外。
凌飞羽再调整自己能量的时候发现，他现在整个挥刀的过程中其实一直用的是全力。
也就是说他再挥刀的时候能量是一直充盈在自己的经脉中的，其实认识到这一点，凌飞羽再傻也应该知道这个地方可以改动下。
身体下盘的能量是绝对不能减少的，但也是因为下盘的能量运动量并不是太大，所以消耗其实并不多。
凌飞羽决定在自己下劈的时候减少自己手臂处的能量强度，在往上抬手的时候稍微加强一点能量强度。
这样的话自己的能量在一个完整的动作下，会节省一部分。
凌飞羽在这边做了这么小动作，旁边的韩无双自然是能注意到的。
她今天其实就是想让凌飞羽熟记这个动作，但是，出乎意料的是凌飞羽平常看的小说好像是有点多，她今天打车的举动让他想多了。
能量充足的情况下，凌飞羽完成今天的训练是没有什么问题的，但是少了一半，韩无双就得视情况而定。
但现在看来，今天的训练并不是什么坏事。
凌飞羽已经提前领略了一点点入微之境。
入微，简而言之是对自己身体和能量的掌握，你能感受到自己的每一块肌肉的运动，能让自己的能量按照自己的要求精准送到自己身体的每一处。
现在凌飞羽的情况就是有点这个意思，虽然还很粗浅。
正在改动着自己动作的凌飞羽自然不可能没有一点错误，甚至于他现在犯的错误会更多。
所以韩无双看见凌飞羽动作有一点变形的时候，就冲了上去，一刀将凌飞羽击退了两步。
“加练半个小时，顺便现在说一下，你现在的下班时间是凌晨三点。”
韩无双没有理会凌飞羽听到这个消息的时候那张生无可恋的脸，朝着旁边走去。
“当然你现在的的想法不错若果可以完成的话d，我可以考虑给你减去几个小时。”
韩无双那边又飘来一句话，这让凌飞羽感受到了希望。
同时此变动比较大的情绪波动自然是毫无疑问的影响到着凌飞羽的挥刀。
然后就看见还没回到原位的韩无双再次冲了过来，只不过她这次用的是脚，直接将凌飞羽踹了出去。
“战场上你难道也要出这样的错误么？你的这一丝失误可是会带给你死亡的。”
这一脚，韩无双使出了自己全力，她希望凌飞羽可以将失误的后果用身体记住。
而另一边的凌飞羽自然是很不好受，一个八阶的觉醒者，她的攻击手段再怎么平凡，那也不是他一个四阶能够承受的。
凌飞羽摸着自己的腹部，疼痛使他现在身上已经流出了冷汗，他现在感觉他的内脏已经移位了。
凌飞羽从自己的空间袋里边拿出一个下等治疗药剂，喝了下去，自己的疼痛才有了缓解。
韩无双这一脚很痛，但是凌飞羽并不怨她什么，开什么国际玩笑，这是他师娘好吧！怎么可能会害他！
过了三十秒之后，凌飞羽缓过劲来，站起来，没有说话，继续开始了自己的训练。
韩无双这边点了点头，对凌飞羽不禁又满意了一分，这么懂事的孩子可是不好找，想想自己家的家伙，连自己一下子攻击都不愿受着，等找到之后，要不下点狠手？
熊天成：“......这又管我什么事？！”
当然韩无双心理活动是虽然很是活跃，但是表面上一点也看出来她在想什么。
凌飞羽继续慢慢的调试着自己的能量输出。
在挥刀的时候，凌飞羽将自己上臂的能量输出减少了一点，手腕处的能量增大了一点。
不管是长枪还是唐刀，手腕处的力量都是很重要的。
而这一增一减，让他的能量节省了一部分。
这个成果让凌飞羽的信心增加了不少，同时对于今天自己能回去睡觉这一件事开始有了信息。
凌飞羽在上抬手臂的时候，有稍微增加了自己小臂处的力量，让自己收刀的速度增加了一分。
然后凌飞羽就在这个基础上来回调试中最佳能量搭配。
终于五个小时之后，凌飞羽终于在傍晚时分发现在自己能量的最佳配比！
“成功了！我能撑过去了！”
凌飞羽不禁兴奋的出了声。
这个出声的结果就是他的气息乱了，自然手上的动作就有了一丝不和谐。
接下来，凌飞羽就看见自己眼前一道身影逐渐放大，然后不出意外，他又体验到飞一样的感觉......
