白帆在龙泉山住了几天，卫子英给的膏药甚是有效，加上白帆本身体质坚韧，伤口恢复的很好。
周洪早已下山了，这些天都有龙泉帮的弟子来送饭，但是卫子英不愿让别人知道白帆藏在山上，是以每天的饭菜只有一人份的，好在卫子英时常亲自打些野味回来，两人的日子倒也过得惬意。
这一天卫子英早早的把白帆叫起来，两人一起到院子里，卫子英向白帆侃侃说道：“本门的功夫，师承浙省甬城胡氏，小帆你可有听说过？”
白帆歪着脑袋想了一会儿道：“甬城我知道，地处浙东，乃是繁华之地啊，胡氏却没有听过。”
“甬城胡氏，几十年前无人不知无人不晓。一门七进士，父子两状元。说的就是胡氏。你的师公胡秋白，就是胡氏的子弟。他的父亲胡亦松，乃是前朝的文状元，官至文华殿大学士，吏部尚书，内阁首辅。在当年，胡氏号称江南第一族。
这种氏族大家，一旦涉足武学，更是非同小可。胡氏子弟以八步游龙身法独步天下。老太爷胡亦松文武双全，师父胡秋白先生在武学上的造诣更是青出于蓝而胜于蓝，为师以为，胡公应当算得上当世大宗师。”
“师公有在官场任职吗？”白帆问道。
卫子英沉默了一下说道：“胡先生从小立志科举，十几岁时第一次参加乡试，就一举夺魁，得了个解元，世人都称其胡解元。
中举之后，胡先生豪情万丈，曾放狂言将会连中三元。但是没有人去讥讽这位胡解元，因为大家都知道他真的有可能连中三元。
可惜这位天之骄子最终却折戟于会试，庆历七年，胡先生上京参加会试。考试之后胡秋白踌躇满意，放言说自己必中会元。
然而结果却是乐极生悲，有人检举胡秋白在考场大言炎炎，态度轻狂，说自己必中，应当有贿赂主考官作弊之举！圣上震怒，派大理寺和羽林卫彻查。
调查的结果却没有确凿的证据，但圣上却亲自降下旨意，定胡先生为失德之人，永不录用。胡先生心高气傲，蒙此不白之冤，从京城回到家乡，遭此打击，就此落魄，从此寄情武学，游戏于江湖。”
白帆听完一阵沉默，没想到这个武学宗师的遭遇还挺坎坷。
卫子英轻轻一笑说道：“不过官场上虽然少了一位胡进士，江湖中却多了一位大宗师。胡先生对家传武功做了很深的改良，步法诡异多变，精巧无双。依为师看，这套八步游龙步法应该叫八步游蛇才更贴切些，不过世人敬畏这套步法，尊称其为八步游龙。”
卫子英接着上前拍了拍白帆的肩膀道：“这套身法变化反复，精微奥妙，最重要的是在小巧腾挪之际快速出手，适合近身缠斗和短刃战。本来以你的体质，应当学一些大开大合的阳刚功夫，不过为师对此道却不擅长，将来如果你有机缘，能遇到擅长此道的名师指点，应该可以更进一步。”
白帆有些跃跃欲试道：“说了这么多，师父赶紧教吧。”
“不急。”卫子英微微一笑说道：“八步游龙乃是以下盘为基础，未练身法先稳下盘。所以要先从你的腿上着手。”
他转身返回内室，拿了一把铁锹出来说道：“小帆你现在地上挖个坑。”
百分奇道：“挖坑干嘛？”
卫子英故作神秘道：“挖了你就知道有啥用了，要深过你的胯部，宽过你的肩部。”
白帆得令，拿着铁锹老老实实挖了起来。卫子英却转身回屋里睡起觉来。
白帆直挖了半晌，才算完工，忙冲进屋里把卫子英叫起来。卫子英看了深坑，满意的点点头说道：“不错，挖的还算工整。你现在跳下去，试试能不能跳上来。”
白帆抛下铁锹，跳入深坑，双腿微一用力，很轻松的就跳了上来。白帆心中一喜，这弹跳能力拉满，没想到自己的身体素质比前世好了很多。
卫子英眉毛一挑，心中有些惊叹，这个血祭之子的身体素质，果然强悍。
他心中惊叹，脸上缺不动声色的说道：“再挖三尺。”
白帆一脸郁闷，又深挖了三尺，再往下挖，都是湿泥，极不好下脚，弄得白帆满脸的泥土。
好不容易挖完，卫子英又来检查，让白帆下去往上跳。
白帆跳下去，此时深坑高度已快和白帆的身高持平。白帆双腿一蹬，一下子跃上深坑，稳稳的站在地面上。
卫子英又是一愣，说道：“再挖两尺。”
白帆无奈叹了口气，又热火朝天得挖了起来。这下铁锹不好往外扬土，极不好挖，直挖到天黑。卫子英让白帆吃了点饭，就此休息，明天再挖。
第二天白帆早早地起床，又挖了起来。这次深坑已超过头顶，运土极不方便，白帆直挖的腰酸背痛，还没练腿力，却把手臂给弄得酸软无比。
卫子英走上前，看看深坑，又看看白帆，不放心地说道：“感觉还是有点不够，要不要再挖深点？”
白帆一脸黑线，幽幽说道：“师父你让我挖这个深坑，不会是想把我埋了吧。”
卫子英忙道：“不是不是，那先不挖了，小帆你下去试下。”
白帆警觉道：“那师父你先站远点，不是怕你埋我，是怕这土溅到您老人家。”
卫子英无奈，只得远远站在一旁。
白帆慢慢趴下深坑，使出吃奶的力气往上一跃，这次终于没有到顶，用手撑了一下，方能出来。
卫子英终于满意说道：“好了，小帆，从今天起，你每天就这样不停的跳跃深坑，第一天，先跳二十下，以后每天递增。”
“师父。”白帆看着这个深坑的高度，拨拉了一下脸上的泥土说道：“你要是为这个，就不能直接找个断崖练吗？”
卫子英老脸一红，尴尬的说道：“小帆啊，为师当年，是从五尺的深坑练起的，我哪知道你刚入门就能比我深三倍啊......”
白帆自此每天不停的跳进深坑，再跳出深坑。卫子英让他每天不停的重复这个动作，别的动作一概不教。等白天跳完，再教白帆一些道门吐纳的功夫调息白帆的身体。
白帆老老实实的跳来跳去，深坑的深度一点一点的在增加，过了月余，已没办法再深了，再深可能就挖一口井出来了。
师徒俩这才找了个断崖，每天跳崖不辍。
