白帆白天跳崖，晚上吐纳筑基，渐渐感觉自己腿部的力量得到了极大的提升，只要微一用力，就隐隐有升腾之感，跟之前的感觉完全不一样。
如此过了月余，卫子英这天对白帆说道：“小帆，力量已经练得差不多了，现在正式学习步法，步法之后是身法，身法之后，就是就此为基础施展的杀人技巧了。”
白帆点点头，这一个月他见到了明显的成效，此时对卫子英的教法充满了信任。
“你现在去后山砍树，准备一些木桩，木桩大小高低可不尽相同，必须都是五尺以上的长度。”卫子英要求道。
白帆此时脚力非凡，不一会儿就从后山拉来了很多木材，师徒俩一起修成圆木，然后卫子英一根根插在地上。
“这是梅花桩吗？”白帆看着插在地上的木桩所围成的形状问道。
“这个叫七星桩阵，是八步游龙的第一个步法，也是最简单的步法。”卫子英解释道。
白帆上桩试走起来，发现这个木桩镇的落脚点甚是诡异，走起来十分滞涩，好几次差点掉下去，不过总归还是有落脚的地方。终于还是一遍过完，从起点到落脚，一桩不落。
卫子英满意地点点头说道：“你第一次走就能一遍过完，难能可贵。小帆，你觉得练武是为了什么？”
“保家卫国，武林称雄，争霸天下。”白帆说道。
卫子英吓了一跳：“这么宏大的理想吗？还有你后四个字我琢磨着，是不是有点大逆不道。”
“我说着玩的。”白帆笑笑说道：“现在当然是为了自保。”
卫子英瞥了瞥白帆道：“当年胡先生说练武是为了突破自身的极限，从而领悟大道和生命的真谛，你以为然否？”
“这个太空泛了，我暂时还领会不到。”白帆老老实实说道。
“是。我也是这么想得。”卫子英赞同道：“胡先生思想超然，常出惊世之言，我等凡夫俗子跟不上他的思路。在我看来，功夫，说白了就是杀人技，一切的宗旨，都是为了把别人打倒的同时避免被别人打倒。”
白帆点点头：“对，这就是最本质的目的。”
“所以，”卫子英指着七星桩说道：“未虑胜先虑败。这种步法，就是为了保护自己，不被别人所打倒，只要不倒，才有机会出手。”
说着卫子英飘然上桩，深吸一口气，身形快速在桩上移动起来，飘忽如风，不会儿变走完了全程。
他站在最后一根桩上，单腿站立，另外一腿向前踢出，上身笔挺保持不动，当真是稳如泰山，对白帆说道：“你为了自保，这个桩必须要练得纯熟无比，敏捷到极致才行。”
接下来的几天白帆日日在桩上走，从刚开始的滞涩，到健步如飞，直如平地。到后来，闭着眼都能来回走两边。卫子英才满意地点点头。
他看着白帆行云流水的身姿，感慨道：“这七星桩，我达到你这个程度，花的时间是你的四倍，你以后的成就，一定会超过我的。”
白帆从桩上下来，有些跃跃欲试道：“这个桩算是出师了吗？接下来是不是要学身法和杀人技了。”
卫子英摇摇头，“想什么呢？这才是刚开始，你现在把每个桩头一劈两半，再练。”
白帆依言而为，桩上的空间变小，有些地方不得不垫着脚尖过。脚趾头磨出来的大泡烂了疥疮，然后又磨出大泡，最后形成厚厚的茧。木桩不知道被踩断了多少个，幸亏龙泉山树林茂密，不缺木材。
又练几天，卫子英再让劈两半，又过几天，桩子已渐渐缩小成一个木尖，白帆后来有些地方只能用大脚趾发力，难度成倍的增加，顿时苦不堪言。
从脚掌踩桩，到大拇指踩桩，花费的时间更巨，白帆越练脚力越强，有时候他在屋内脚尖一发力，竟能把青石砖踩出一个小坑。
终于他在木桩尖上又走出了行云流水的感觉，不过此时的他已殊无自得之情，心里只感慨练武之不易。
卫子英看白帆这套七星桩已经练入化境，再无可练之处，行走速度早已超过了自己，终于满意。捻着胡须笑道：“小帆你这种境界，只怕跟你对脚为师也会吃亏的。这个桩可以过了。”
白帆呼了一口长气道：“那接下来可以学习身法了吧。”
卫子英摇摇头；“这七星桩只是步法的一种，接下来还有八卦桩，五行桩，火蛇桩，繁星桩，天罡桩，两极桩，归一桩。够你一直练下去的”
白帆瞠目结舌，半晌说不出话来。
卫子英看到白帆的表情，得意一笑说道：“不过后面的步法深奥无比，为师也只是学会了前三个桩。后面五个也走不出来，只能教你前三个，后面的就无能为力了。”
“不过一晃已经四个月过去了，为师要言不烦，把身法也传给你吧，八步游龙，招式讲究在步法的基础上随机应变，所以为师只能教给你基本的技巧，接下来就靠你自悟了。”卫子英郑重说道。
接下来的几天白帆一直在招式上下功夫。八步游龙的出招，无外乎靠拳上的第二指节，肘部的鹰嘴骨，膝上的髌骨还有足尖等部位。但是有步法的瞬息万变做基础，出招的方式都是在意想不到的地方，让别人防不胜防。
师徒俩经常对招，都是点到即止。其实此时卫子英也只能在实战经验上压制白帆，在力量上经常处于下风。白帆对这套身法越来越自信，经常在出乎意料之际给卫子英巨大的压力。
卫子英和白帆对招越来越感觉吃力，最后为了保存自己做师父的颜面，索性不跟白帆对招了，只让他自己练。同时对白家的血祭之法越来越敬佩。
白家能做到东平侯，果然不是幸至。卫子英暗暗想到。
白帆自此之后经常在后山练功，心无外物，一腔热血全寄托在武学之中，倒也觉得甚是有乐趣。
这天正在后山腰练功，他为了规范自己的套路，越打越慢，只为了牢牢记住这些位置，形成肌肉记忆。正在用功中，突然身后有个女人说道：“劳驾，这位小哥是龙泉帮人吗？”
白帆一扭头，来人是个妙龄女子，穿着甚是朴素。白帆看她腰背挺拔，面容清秀。虽然穿着粗布衣服，倒也十分俏丽。
乌密的头发往上挽起，一根簪子插着，干净清爽，显得干练十足。脸上有些尘土，女子也不甚在意，顺着汗水流成几道黑线，颇见风霜之色。
那姑娘看白帆不答话，还盯着自己不住的打量，又问了一遍：“请问这位小哥是龙泉帮人吗？”
“不是。”白帆摇摇头说道。
那姑娘看白帆还盯着自己看，顿时有些圭怒，翻了个白眼说道：“你这种慢吞吞的打法，打不死人的。”
说完不再理会白帆，自顾自的走了。
正常来讲陌生男子盯着姑娘一直看是非常无礼的举动，白帆却不太懂这个礼节。看到这个女子莫名其妙发怒走了，顿时有些奇怪。暗暗寻思：这姑娘看起来俏丽可爱，一发怒气质可全变了。
