孟进当然不知道他们在身后说的坏话，只觉得后背有点发凉：“谁在背后说我！肯定是老郭，回头多沉默他几次。”
孟进到了运动场还很早……对啦！孙怡宁根本就没说是几点到，被自己蠢哭了，下午可以是1点也可以是6点啊。
孟进伤心郁闷了一会，随便找了个晒不到太阳的地方就躺下了。
“是否进入梦境？”系统你该来不来，现在出来干嘛。
“不进入，没看环境不允许么？”
“知道啊，但本系统是尽职尽责的，每次睡觉都必须出现。例行公事。”
“两点钟叫我。”
“本系统不是闹钟！”
“给你五星加50字好评。”
“虽然不是闹钟，偶尔为人民服务也是极好的，这体现了本系统宽广的胸怀和崇高的品质。”
回答他的只有一声声“呼呼”响。
“喂！你怎么睡在这里！”
怎么感觉有人在和自己说话。
“快起来！”
确实有人在和自己说话。孟进揉了揉眼睛眯开了一条缝，谁啊？
一身淡蓝色的运动服，鸡蛋脸，马尾辫，哦，是孙怡宁啊。
孟进缓缓的坐了起来，“春乏秋困，大中午的不睡觉太浪费了。”
还有点晕，坐着再眯一会儿。
“两点了，别睡了，起来跑步。”
“两点了？系统你怎么没有叫我？”孟进继续懒散的坐着，在心里问系统。
……
等了一会儿。
“两点了，快点起床！”一个巨大的声音从心底响起，着实把孟进吓了一跳，一下子就蹦了起来。
“你干嘛！”孟进在心里呐喊。
“刚才正在倒数所以没有第一时间回答你。”
“你怎么不去死，差点没把我吓死。”
我跟一个闹钟生什么气啊，没睡够果然是有起床气的。
孙怡宁站在旁边看着孟进演了这一出，目瞪口呆。
在孙怡宁的眼里孟进被喊醒了之后坐起来眯着眼打盹，接着又突然蹦了起来，好像被什么吓了一跳，还满眼怒火。
“我……我主要是怕你睡感冒了，春天气温回升但是还是比较寒……”孙怡宁以为自己惹到了孟进。
“没事，我周末在窗户边睡了一天半都没感冒。”孟进的脸色缓和了下来，他不会迁怒给别人的，“怎么跑？”
孙怡宁以为孟进在开玩笑，没理解在窗户边睡了一天半是什么意思，却不想就是字面意思，“两条腿快速的交叉前进。”
看不出孙怡宁你居然还有吐槽天赋！
“我经常跑步的，你跟着我，我先放慢一点。”孙怡宁紧接着马上就说，难道怕别人不知道你刚才在开玩笑？“我知道你体力好，但是3000米还是需要一点技巧才更省体力。”
“先做热身吧。”孟进已经跑出去了差点一步没站稳脚栽在地上。
“不用热身了，太阳已经把我晒热了。”孟进还是跑了出去。
孙怡宁也跑过来跟上，“不热身很容易受伤！”
看到孟进不为所动也只有放弃，“长跑最省力的方式是匀速跑，要了解自己3000米能保持的最大匀速。我平时3000米是15分钟左右，你难得跑一次就先按18分钟3000来设定，跑完一次以后再慢慢调整得更快。你现在刚出发太快了，先降下速度来，我来带你。”
孙怡宁同学你是从哪里得到的自信觉得比我能跑得更快，“孙同学你经常跑长跑吗？”
“我每个月第一周会每天跑4000，第二周5000，第三周6000，以此来保持体能。”
“那第四周呢？7000吗？”
“第四周不跑。”孙怡宁脸红了。
“你前三周跑了，然后停一周，也达不到锻炼效果啊。”孟进嘴贱吐槽。
孙怡宁脚下加速跑到了前面去，脸色有些不对。孟进有些吃惊，这就又得罪人了？也只有跟上脚步。
孙怡宁气恼了一会儿，想到自己的目的，还是再次放慢了速度，带着孟进慢慢跑。
“长跑十分考验坚持的意志，所以最好要不断的鼓励自己，比如一边跑一边给自己加油。你可以的，加油，坚持就是胜利，不能放弃，脚步不要停。”孙怡宁仿佛忘记了刚才的话题。
孟进知道自己得罪了人，而且还是好心的人，便只有听着任她发挥，谁知道孙怡宁仿佛唐僧附体，竟然说了五分钟自我鼓励的话还没停，而且一句都没有重复。
也不知道跑了几圈，孟进有些受不了了，还是开口打断了她：“孙同学，要不你在旁边帮我计时吧，我看你有些辛苦。”
孙怡宁一边跑一边说话已经开始有些喘气了。
“不行，我说过要带着你跑，不能放下你一个人，自己在旁边只做计时这种不费神不费事的活。”
你这是倔还是守信用还是傻？
也许是同一个意思吧，孟进还有一点感动，才认识几天就这样敞开心扉的帮人。
虽然并没有管别人是否需要。
孟进突然停了下来，站在原地。
“唉？怎么了？我跑太快了你跟不上了吗？要休息吗？现在才跑了三圈1000多点。”孙怡宁奇怪的返了回来。
孟进摸出手机，按着。
“跑步你还揣着手机干嘛，练习的时候认真一点，不要玩手机行不行！”孙怡宁有些发火。
“给你！”孟进把手机塞给了孙怡宁，然后起步用冲刺的速度跑了出去。
“唉？”孙怡宁低头一看手机上一串数字正在不停的滚动着，是计时器。
原来还是让自己计时，就算觉得速度慢了，也不能直接冲刺啊，这样能跑200米还是100米？
孙怡宁有些生气，在她看来孟进正在浪费时间。
但是1分钟多一点以后，孟进用相同的速度经过孙怡宁面前时她有点惊呆了，而且孟进还继续保持着这个速度在冲刺。
随着时间的推移，孙怡宁的下巴已经快要掉下来了，孟进全程保持了别人用来冲刺的速度跑完了3200米，8圈，最后跑回到自己面前时时间定格在9分50秒。
“我跑完了。”孟进大气不喘的站在孙怡宁面前，“你也不提醒我一下，差点跑过了。多少时间？”
