第一节大四学生的心理特点
大四的学生即将结束大学生活，他们此时的心理发展比较稳定和成熟，正处在面对现实做好步入社会的心理准备阶段。这一年，他们的心理活动是复杂的，心理状态是不平静的，其心理特点如下：
一、具有不同程度的紧迫感
临近毕业的大学生，觉得大学生活一晃而过，还有好多知识没有学到，好多事情没有做完，感到时间不够用。毕业实习、毕业设计和毕业论文，提醒和迫使他们充实和调整自己的知识结构。尤其是毕业实习，是他们第一次接触生产或职业的实践，从心理上，必然把这种实践与未来的职业相联系。有些大学生会发现“书到用时方恨少”，往往对大学四年所学的东西和走过的道路重新作出评价。不少人发出叹息：“要是让我重新上大学一年级就好了。”“要是再给我四年，我肯定会学得更好。”有些大学生自我定位不够准确，对自己所学专业缺乏深入的了解，对专业的社会需求分析不透彻，并且缺乏一定的自我决断力。面临考研、就业的压力，出于对自身能力的怀疑和社会环境的生疏，使他们产生不同程度的紧迫感。面对就业压力，大学生显然没有足够的经验和信心坦然面对，由此便引发了一些学生对前途的焦虑和不安，产生了就业焦虑症，直接影响到正常的学习生活。
二、依赖心理仍然存在
当代大学生群体中，独生子女所占的比例越来越大。鉴于此，大学生的就业依赖心理较强烈。有些大学生虽然接受了数年的教育，但是对自己的认识却不够清晰，缺乏自主决断的能力，不能积极主动地去竞争，反而把自己的顺利就业寄托在父母、学校身上，“等、靠、要”思想严重。
三、怀念感依旧，对未来期待
毕业阶段的学生对自己即将远离生活过四年的大学校园、学习生活、同学朋友，表现出一定的心灵失落、黯淡、神经质。特别是毕业前夕，就业与考研都结束以后，可能转变为某种方式的放纵、麻痹。但对于毕业后崭新的生活方式，他们充满了期待。这些一定程度上可以抵消离别所带来的失落情绪。
四、性心理的发展趋于理智与稳定
由于即将毕业，面临许多实际问题的考验，大四学生对恋爱、婚姻问题比起低年级学生，头脑更清醒了，不少人经过四年的彼此了解，爱情的基础更稳固了。大四学生谈恋爱的成功率是比较高的，在表达感情方式上也变得理智与大方，恋爱趋于公开化且稳固性较高。
第二节大四学生中常见的心理问题
——择业求职的盲目期
大四学生的心理问题多数是由择业求职而产生的，兼有个人未来发展和社会需要相矛盾的问题以及因恋爱而产生的问题等。
一、择业求职的盲目
择业求职产生的心理问题主要是期望值过高。据教育部门统计，2005年全国普通高校毕业生数量创纪录地达到338万人，近80万名毕业生面临毕业即待业的窘境。严峻的就业形势逼得莘莘学子早早就展开了求职攻势，他们奔忙在学校和社会组织的各种供需见面会上，期望能找到一份满意的工作。大四学生择业求职期望值普遍较高，对职业的选择也比较盲目。据北京高校毕业生就业指导中心最新统计显示，目前大学毕业生择业主要存在“追热门，随大流”、“过分强调职业的社会地位”、“追求高薪高酬职业”、“片面强调就业地区”、“图轻松，缺乏事业心”、“一味追求个人兴趣满足”、“狭隘地理解专业”等七个择业误区。不少毕业生择业时受社会上一些舆论的左右，盲目从众，追逐热门，而不考虑自身条件及职业特点和社会整体需求，既影响择业又压抑了自己的优势。择业观念、传统束缚、爱慕虚荣、自我封闭、消极怠慢等心理极大地影响了毕业生的择业和求职，使择业范围和发展空间大大缩小，易导致挫败感和消极情绪并因此导致心理失衡。具体表现在以下几个方面：
1.理想远大，但不切合实际
大学生对美好生活的向往和追求更为迫切和强烈，因为他们与一般人相比，拥有更多的知识和技能。他们理应在社会上取得他们认为理想的并能够充分发挥个人专长的职业岗位。但是，青年大学生由于他们涉世不深，接触社会较少，因而在很多时候，他们的理想就显得与客观实际距离太远。正由于这一原因，许多大学生在求职过程中往往感受到理想自我膨胀和现实自我萎缩之间的矛盾。在择业过程中，很多大学生都愿意从专业出发选择职业，准备干一番事业实现自己的人生价值，不愿意碌碌无为。但同时，他们又缺乏艰苦创业的心理准备，想走捷径，想涉足层次高、工作条件好的单位，想一举成名，一蹴而就，不愿到能充分发挥作用的艰苦地方去，不愿深入基层。理想和现实的冲突，反映了大学生思想和心理上的不成熟。
2.择业求职中的不良心理倾向
（1）自卑心理。缺乏正确的自我认识，自惭形秽，缺乏信心和勇气。有的大学生甚至不敢面对竞争，疑神疑鬼；有的“衣破怕风”，害怕别人找到自己的缺点与不足，稍遇挫折，就一蹶不振，畏缩不前。
（2）自夸心理。有些大学生在求职时过于自夸，不厌其烦地介绍自己的能力和获得的各种荣誉，或者伪造求职材料，甚至说自己什么工作都能干，势必让人生疑甚至反感，认为不可靠。也有的大学生在回答问题时，求胜心切，不会的问题也牵强附会，假装内行地卖弄一番，也会适得其反。
（3）期望过高心理。有些大学生在求职时富于幻想，对待社会往往主观的东西多一些，对社会和周围事物缺乏深刻认识，看社会过于理想化，不能正确地估价自己与周围条件，常常对自己期望过高，自恃智能和学识水平高，更多地看到自己的长处，不能客观地认识和评价自己。这种心理在高材生与名牌学校的毕业生中较为普遍。
（4）依赖心理。现代大学的毕业生基本上是从小学门进中学门，从中学门进大学门，加上独生子女日益增多，因此缺乏独立性与开创性。毕业后也往往依赖于父母或别人为其找工作。
（5）求全心理。一方面，大学生希望自己选择的工作单位待遇高、福利好、工作舒服；另一方面，又希望能专业对口，能发挥自己的特长，能得到领导的重用。由于这种心理的支配，相当多的学生都把注意力放在城市和党政机关上。但现实是城市和机关的需求总是有限的，更多的是基层需要人，而关注基层、愿去基层的人却不多，这就造成了供求关系的矛盾。
（6）求成心理。即希望自己看中的单位马上就能拍板成功。在这种心理的指导下，一些学生选择职业时容易急躁，不愿做更多的努力，一旦碰了钉子，很快就丧失信心，感叹命运不佳。择业只有在充分了解自己的兴趣、爱好、个性、能力大小的情况下，才能确定好择业的目标。
（7）胆怯心理。其原因主要是过分紧张，怕别人看不中。但越担心就越紧张，越紧张则越发挥不出自己的特长，越显示不出自己的优势，就越易暴露自己的弱点，从而导致职业选择的失败。
（8）急功近利心理。表现在就业上就是只从眼前的得失出发，只看一时的待遇高低，却不管是否与自己的专业对口，是否能发挥本人的作用，导致荒废专业和青春。
二、自我同一性的混淆
此类问题在大四学生中反映最为突出。“他们即将完成学业，离开母校走向社会，此时既有对大学生活的回顾，又有对未来工作的憧憬；既有对在大学期间取得的成绩、自身素质提高的欣慰，又有对没能实现某一目标的懊悔。”这种理想中的自我与现实中自我的不统一，就易使一部分学生产生对学校、社会乃至现实的不满，造成自我同一性的混淆。努力形成和确立自我同一性是大学生自身需要解决的重要课题之一。在这个过程中，青年人需要完成社会职业的选择，个人目标的规划，世界观、人生观的确立等。由于大学生的自我意识不够成熟，对自己的评价会忽高忽低，受周围环境的影响较大，从众心理较强，因而常常处于理想自我与现实自我的冲突之中，“特别是在职业选择中，对自己适合干什么，能够干什么，难以定位，表现出极大的盲目性和矛盾心理”。测试结果显示：“过于担心将来的事情”，“缺乏热情和积极性”，“容易动怒”等项目所占比例较高。
三、在毕业之际，恋爱问题的处理
为了各自的工作，有的恋爱中的学生面临着劳燕分飞的抉择，失恋的痛苦让一些学生一蹶不振，心理上大受打击。失恋是生活中一种较严重的负性生活事件。初期常以急性心因性反应为主要表现，如：心烦意乱，焦虑不安，情绪低沉，愁眉不展，吃不下、睡不香，对生活、学习、工作兴趣减少，反复回忆恋爱经过，出现触景生情等。出现对爱的绝望感和一时的孤独感、虚无感是常见的心理反应。大多数人能通过自我调节正确对待和处理好恋爱受挫现象，克服不良情绪走向新的生活。但也有一部分人由于不能及时排除失恋带来的强烈的不良情绪，导致心理失衡、行为反常，引起心理障碍。或因爱之深、恨之切，采取不正当手段报复伤害对方，或陷入单相思而不能自拔，出现严重的不良后果。
第三节大四学生集体心理教育活动方案的设计
方案一大学四年总结
【设计原理】此活动主要以倾诉为主。团体成员（学生）在一起生活了四年之久，很多方面都需要大家进行反思和整理。
【活动目的】帮助学生对大学生活进行反思与整理。
【活动过程】
1.进行分组：将团体成员（学生）按每组5～8人进行分组。
2.过程分为：回顾篇、现在篇、未来篇三部分。
回顾篇：团体成员（学生）回顾四年来的所得、所失、所感、所悟。需要感谢哪些对自己有过帮助的人、印象最深的事情等等。每个人轮流发言。
现在篇：经过四年的学习和生活，团体成员（学生）在哪些方面有所进步，现在最不满意的地方在哪里。自己是要继续进行学术上的钻研还是要走向社会开展自己的事业。面对爱情和事业，哪个更重要。
未来篇：延续以前的活动，更加认清自己之后，再思考我要成为怎样的人，我在步入社会之后应该怎么发展自己，完善自己。
4.辅导员或班主任进行总结发言。
方案二健康人格塑
【设计原理】维护健康心理需要健康人格的塑造。塑人格不是一朝一夕的事情，人格修养的途径之一是“日三省吾身”。本活动所设计的活动是自我反省的一种依据。
【活动目的】
1.了解阿尔波特的人格理论，为人格修养提供理论依据。
2.促进学生进行自我反省，塑健康人格。
【活动过程】
1.提出问题（主持人）：在学生中的不少人物质生活条件不差，社会境遇亦不错，但却无精打采，心境不佳？还有些学生生活舒适，没有忧愁，但却体验不到快乐？与此相反，另外一些学生虽然并不总是快乐无忧，却总在不断追求自己新的目标？朝气蓬勃，充满生命的活力和事业的热情？阿尔波特认为，这一切源于人格的成熟与否。那么，什么是健康的人格？有健康人格的人是怎样行动的？我们能变成具有成熟的人格的人吗？
2.介绍阿尔波特关于成熟人格的七条标准：
（1）自我感的扩展，即健康的人格发展超出了自身范围的兴趣，并能专注于某项活动，有积极的投入感和参与感。
（2）自我与别人的关系。健康的人格具有同情别人和爱别人的能力和行动。
（3）安全感，健康的人。既不是情绪的俘虏，也不掩盖自己的情绪，但能控制自己的情绪不至于破坏人与人之间的关系，这种控制不是压抑，而是把它转变到具有建设性的事情上去；不使自己听命于挫折，而能成立以达到同样目标，商讨不同的没有阻碍的道路。
（4）现实主义的知觉，能客观地看待周围的世界，按现实的本来面貌承认现实。
（5）技能和任务。健康的人不仅应该掌握一定的工作技能，而且应该以全神贯注、热情的和献身的方式运用它们，并把自己完全投入到工作中去，没有重要的工作去做，没有献身和承担义务的精神，以及没有做工作的技能，要达到成熟的、积极的健康心理是不可能的。
（6）自我客观化。健康的人对自己是什么样子有较高的理解水平，而且这种认识与自己实际是什么样子愈是接近、符合，则这个人愈是成熟。
（7）统一的人生观。健康的人总是向前看的，是被长远的目标和计划推动的，有目的感、有完成任务的使命感并具有持续性。健康的人拥有坚定的价值观。
3.每一位学生对照上述标准，分小组讨论“我想成为一个什么样的人”。内容一定要具体、可操作、可检查。如：①我的兴趣是什么？我要发展一种什么兴趣，怎样达到目的？②我对情绪的控制怎样？怎样有建设性地控制？③我要发展一种什么工作技能？怎样训练？④我以后怎样关心别人？等等。
4.各位学生设计出一个塑造自己的一月（或一周）方案，在小组内交流经验，并提出以后经验交流的时间。
5.经验交流，指导者加以点评和鼓励。
