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家庭实用健身方法手册
世界上最珍贵的,无疑是生命。而健康是人生的第一财富,是无价之宝,是人类所有活动的基础,是幸福之本。在当前市场经济条件下,工作、生活节奏加快,竞争愈加激烈,这对人们机体的承受力提出了更高的要求;“双机制”的实施,使人们的余暇时间增多,如何劳逸结合,不断给机体“充电”,是摆在我们面前的新课题。而本书的主要内容就是向健身爱好者介绍健身方法。这些方法简单易行,实用性强,每个人都能做到。健身锻炼时,不受场地的限制,即使在家或办公室都可进行。健身锻炼者可根据自己的需要,选择不同的方式和方法来练习。云外生枝:伶俐千金逆袭录
问二十一世纪小白领穿越到虚幻历史里的一个小千金是怎么逆袭的。多愁善感压力女穿越成小千金变成了什么?答:“于是就变成了伶俐千金!”敬请收看《云外生枝:伶俐千金逆袭录》一朝穿越,咸鱼翻身作千金一时糊涂,救上美男当护卫一时正义,惹来宫主大反派一时犯二,误把反派当闺蜜一时任性,捡来猫妖当神宠一时吃惊,美男竟是四皇子一时迟顿,皇妃皇冠戴上髻一个巧合,配凤冠母仪天下