你不可不知的100个足部保健妙法

饮食细节——小营养中的大健康、居家细节——给生活增添活力、两性细节——增强你的魅力——疾病用药的细节——告别药不离口、运动细节——使锻炼事半功倍、心理健康细节——精彩人生自己把握。

本书是一本内容丰富、通俗易懂的养生宝典，它告诉你如何更好地去养生，包括饮食养生、日常养生、运动养生、中医养生、中药养生、心理养生、睡眠养生、美容养生、四时养生、排毒养生、娱乐养生、房事养生等方面，每个小细节的内容都会诠释出一些养生的大道理。

按摩是我国中医的瑰宝，具有保健强身、预防疾病、祛病延年的作用。它既能治病，又能防病；既可单独运用，又可与其他疗法并用。随着社会物质文化生活水平的提高和人们保健意识的不断增强，人们渴望一种有益于身心健康的“绿色”疗法，因此，古老的按摩方法日益受到重视，并以其诸多优势成为人们治病与保健的重要手段。本书阐述了按摩区域和穴位的基础知识，针对困扰现代人的亚健康问题，分别介绍了头部穴位、手部穴位、足部穴位、老年人穴位以及小儿穴位指压治疗的方法。本书语言浅显易懂方便广大读者阅读与应用。

本书是由多位专家为当代中国人量身定做的一本科普读物，是根据国人的体质特征、生活方式等特点而编写的实用保健百科全书。全书以促进健康为目的，分门别类地从长寿抗衰、健身饮食、家庭保健、美容养颜、减肥健身、疾病信号六方面讲述了近千条健康生活指南。权威的文字、科学的解释给当代国人以正确的健康指导，使读者在阅读中健康享受每一天。

本书介绍养生知识，内容包括：漫谈节能养生、四季变化与节能养生、各类人群与节能养生、各种疾病与节能养生、人体器官与节能养生、娱乐休闲与节能养生等。

王晋因天生魔体，终将被一宗六宫之人抹杀，其父隐藏此事十年，却一旦暴露，家破人亡。六宫之人？触我逆鳞，虽无星辰之力，以阴阳之术破之。一宗之属？犯我底线，虽阴魔附体，以狂暴之心灭之。我，只想活着而已，遇神杀神，遇魔灭魔。“十年沉寂，却以易经阴阳入武。万年谜团，但凭至纯之心逆天。破弥天大谎，终至化境。率万众道徒，终于成圣。”（每天十点半更新，喜欢的话，请支持点收藏，推荐。谢谢各位）

一些奇怪小世界，一些小暗恋，一些小故事，一些小小的人……

“中国文化知识读本”丛书是由吉林文史出版社和吉林出版集团有限责任公司组织国内知名专家学者编写的一套旨在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。

人真的重生回过去，会做些什么？重生的徐帆改不了懒散的性格，只是在系统的帮助下，改变了一些人，一些事。徐帆:我亏欠了太多，重生后的我，只能一点点补偿。我不能改变世界，我只能改变自己，改变身边。

她，本是高级位面的的天道，可以说是一个位面独一无二的神了。对于自己的地盘总是有人肆意的闯入。本来脾气就不好的她心态有些崩了，总有人想要破坏自己的计划，还想从中夺走属于她天道的运气。。。。。

孤寂的大陆，空旷的星空。世间满是黑暗，只有九座神城和神宫泛着点点神光。古神们高高在上，统治着蛮荒的世界。天山的第一神城旁，有座小山，叫玄山，玄山上有座小城，叫做陆城。那天有个异瞳的孩子降生，他的魂魄不稳固，尽管有着修行的天赋，却不能迈向修行高处，一次次的求索，终于让大道为之一振。

没错，我是一颗向往无垠星辰大海的——单细胞。进化吧！迈出星球，向无穷无尽的星辰大海发起勇敢进击。进化吧！我将收集这个宇宙所有最优异的基因，来完美我的身躯。直到我的脚步踏满所有星球！没有人能阻挡我，因为我进化出了史上最强的战斗种族！只要战斗，就好了。ps:本书绝非严谨的科学文，吐槽你就输了

每小人物都有自己的愿望，渴望生存，渴望幸福！大能们也有大宏愿，开天辟地，教化苍生！愿为善，欲为恶！愿与欲的碰撞缔造了文明前进的步伐！本文将以愿为引，逐渐揭开修仙文明与魔法文明面纱！主角们通过学习不同体系的力量，努力探寻宇宙的真相，最终缔造神话！

阴阳轮转，五行相生，以知生死，五行相克，以决成败。无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，至六十四合，天地万相，各行其道，终殊途同归。乾坤未定，你我皆是黑马，未来可期，怎愿就此沉沦。

覆盖了地球表面百分之七十的太平洋，星罗密布地散布了一万个岛屿，唯有—个小岛如钻石般闪耀着，那就是——金色德蓝岛！而我，硕果果——原本与这一切完全没有交界点的女生，在误闯金色德蓝岛的那一刻开始，生活就发生了翻天覆地的变化——一向体贴入微的路德维希摇身一变幻化为神秘冷酷的代言人，以火爆著称的辰玄野，竟然成为我唯—依靠信赖的人。隐匿在阴影下的黑手，到底在密谋着什么？我与父母又能否顺利团聚？一切都与拥有着魅惑人心、无穷魔力的度亡经息息相关。在亲情、友情、爱情、历险中进行艰难抉择的硕果果，心中的另一种羁绊也越来越强烈……