雷多宝

本书内容丰富，从饮食保健到营养分析，从烹饪方法到健康饮品，从食物宜忌到食物搭配等生活细节上关注健康、了解健康。20种地方风味食品的制作及其营养分析，280组图片为您介绍如何科学的挑选食材，让您在健康饮食的同时获得更多的日常生活必要的信息。

十年，不短也不长。却足以毁掉人的一生。叶筱一回到了这个曾经让她绝望的地方。十年了，这里的一切都变了，他呢？他的话依旧在叶筱一耳边回荡，”这个世界上只有我要的，我不要的。叶筱一，你觉得你能左右决定吗？””你不过就是一只麻雀，怎么，你还想变成凤凰不成？“他说的有多狠，她就有多恨。她盯着他晦暗的眼，冷笑道：“莫凌风，我发誓，生死与你，不复相见”。

本书已完结，推荐姊妹篇，鲁美人的（美人家的暴君熊）他是A大有名的校草大人，是众多女生心目中的男神，本该配佳人的他，偏偏找上了其貌不凡的她。她是全校人人避而果之的丑女，前一刻才被男友甩，下一刻就被男神告白。当你在被前男友狠狠羞辱的时候，当一个帅到掉渣，酷到不行的男神出现在你面前的时候，你会拒绝吗？“为什么是我”她问。“因为你是唯一一个和我正面相遇5次可以选择无视我的人”他酷酷的说道“这个理由不成立，我拒绝。”面对男神的告白，她却冷漠的拒绝.“给你长脸这个理由够不。”他说。“可以。”长脸的理由她接受了直到多年后她问：“如果你先遇到的是其他女生对你选择5次无视，你会选择她吗？”“不会”他说。

人的生命之所以成为智慧活动的肉体，是因为有三魂七魄组成。有的人生命力旺盛、有的则虚弱；有的人生命智慧超群、有的则弱到无法自理；有的人生命精神气让人看之精神愉悦，有的则萎靡不振让人厌恶之极；一切都与三魂七魄紧密相连……肖展一个游离于医生与游医的年轻人，渐渐成为失魂者的牵引人。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

深山修行多年的少年终于踏足大都市，迎接他的，是一个绚丽缤纷的花花世界。一众高手以我为尊，一次次的扮猪吃虎，惊掉你们的下巴；一次次的以弱胜强，灭了你们的气焰；一次次的巅峰鏖战，点燃一腔热血。

武锋传是一款虚拟网游，也是一款已实现精神链接的超科技虚拟网游。玩家在里面可以自由发展，要么成为一代宗师开山立派，要么成为市井小民混混度日，也可以执掌江山呼风唤雨，也可以遁隐红尘求仙问道，甚至可以堕落无间毁灭天地。……乱世烽火四起，魔祸灾劫不断，神秘诡谲之地，超越规则之力。在这里，玩家将要面对前所有的挑战。主人公凌锋，是一名散人玩家，他以拳入道，以剑通神，败尽一切不服！且看他如何搅动风云，动荡乾坤！

血色的彼岸花在绽放.她们有着过人的外貌和气质，却有着不堪的童年……

纪安凉不知道，她是否会爱上一个人。那个早上，她知道，她已经爱上了。

她是凉府的嫡系大小姐，却是无娘疼爹不爱，庶妹欺凌，兄弟挤兑，更是被未婚夫劈腿自己的妹妹遭退婚。她是木府的小姐，本是千万宠爱集于一身的她，却遭到家族内斗，落得一个家破人亡的下场。当她变成她，又会演绎一段怎样的精彩人生？创造出怎样的一段传奇？