健康生活宜忌全书目录

一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态，从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步，本书内容包括：心理健康与教师、教师的心理健康状况令人甚忧、我是谁——教师的角色适应、优化教师的素质结构、美丽心灵——师德与教师的人格完善等。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

宽绍是一个司机，一个社会底层的司机，这是关于他家的故事。

沉睡已久的圣王――黎天苏醒，世界再次进入疯狂，他不断前进，不断挥洒，不断拼命，重朔自我，创造一花一世界，一树一宇宙，将一代枭雄呈现的漓淋尽至。

一位从后世回到明朝的男人，掀起了明朝各个方面的政治风暴

前世的喧攘，而今都凝结成了历史和文字，阅读它们，会有一种地老天荒、渗入心底的寂寞。虽说所写人物，多是晚清政治舞台上的重要人物，所写事件，也多是晚清历史上的重大事件，但总归从小处落笔，才能还原历史的细节和生命的温度。

不知什么时候，你成了我心里的一根刺，稍有触碰就会隐隐作痛，也许拔了会好些，但谁又知道拔了会不会发炎、溃烂？！

在九城大学里，有两个人惹不起，一个是牧晚清，另一个是教授高译泽。

一代神医重生归来，却成了上门女婿，受尽冷眼，更被诬陷下毒……一切屈辱，就此结束！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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（这书前期偏甜，后期偏虐，架空，不喜勿喷啦，谢谢各位了。）于槿汐：若能重来一次，我不再喜欢八宝糕了。叶子安：若能重来一次，我一定要早些知道自己的心意。不在乎纷纷扰扰，只在乎你。于槿汐：我不要再遇见你。叶子安：对不起。灯已丢，糕已凉，人还在否？————————————————————————于槿汐：于尚书家独女，才貌双全，表面知书达礼，实则活泼可爱。最爱八宝糕，是个不折不扣的吃货，对亲近之人有点娇憨可人，对不熟的人则知书达礼，温和柔顺。叶子安：叶丞相的庶子，才貌双全，温润如玉。对感情方面十分迟钝，总以笑待人，虽才高八斗，但从商，是京城第一富商。从不出示于人前，所以无人知晓。