28天晚餐减肥计划目录

爱美，是女人的天性，也是女人的专属权利。新时代的女性不仅仅追求美，还要追求完美。俗话说，没有最美只有更美。完美情结在女性心里的极度膨胀，让爱美的女人们在自己身上下足了功夫和血本。但是别忘了，时间是女人最大的敌人，无论是貌美的明星，还是姿色上等的职业白领。与职业、社会地位、收入无关，每个人都逃脱不了岁月的蹉跎。

无论是谁，多少对自己的双腿都有些许的不满或烦恼。即使是模特儿小姐，也有类似的困扰。然而您的双腿天生就应该是这样吗？不是的。本书由专业医师执笔，从腿部减肥、生活习惯等方面教您如何克服种种不良行为，矫正“有毛病的”腿形。只要您持之以恒，并按照本书中的方法去做，一定会使您拥有一双既符合身高、又顺应体形的美腿。

本书以白领常见亚健康症状入手，通过瑜伽体位、呼吸、思想、饮食和生活方式调理，达到解决身体亚健康状态的目的。全书传递着一种健康的生活理念，倡导绿色天然的养生方式，使得瑜伽不仅仅再是一种健身运动，更是一种健康生活方式。全书图文并茂，文字通俗易懂，适宜于瑜伽练习者和白领女性阅读使用。

七色脉轮瑜伽，是作者根据瑜伽的三脉七轮理论结合印度传统医学，色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法，以及各流派瑜伽的特点，新创立的一个瑜伽健身体系。它能改善亚健康状况，辅助治疗慢性疾病，并能帮助练习者获得优美的体形和青春的容颜。让人在练习之余有所感悟，在俗世生活中保持一份难得的平和的心境。

美容可以很有趣，变美可以很简单。2千万网友翘首以待，三大中文社区在线美容秘诀一册全收。十大美容编辑联合推荐，时尚美容最佳读本。美丽人生，完美肌肤。不花钱的食物疗法和美容法，你还在等什么呢？

人生如戏，全靠演技，演技不够，颜值来凑。身为群演的你甘心一辈子碌碌无为吗？想要一个精彩的人生吗？想要一朝成名当上影帝吗？“是”或“是”……

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修真，并不是修炼流之中的修真修仙。而是修炼出修真值，使用修真值知道万事万物的真谛，真假！武技功法修炼难？本宗花费修真值就可以直接领悟武技功法真谛！功法残卷，难知始末？本宗花费修真值就可以直接获得这本功法秘籍的真正内容！对了，这些都不是重点。重点是这个世界有个叫王柱间的，他小名叫影。有个叫做宇智波的，小名叫做斑。而他们，在本宗穿越的时候，居然强逼本宗结拜！

走在山里，却半路“捡”到一个小徒弟！从此，以前那高冷形象一去不复返……“师父，你好老哦！”某小只十分嫌弃的说道。“是吗？”本文主要讲一位上仙拐了一个徒弟当媳妇的故事，甜到掉牙，笑到肚子痛，是绝对绝对的宠文，准备好哦！

一掌归墟，一剑永恒，一念万物生。天地四象，五行衍化，五行轮转济万物，而物之力则托五行而动，寻万法之源才有阴阳二气生，溯之本是为太极，观乎其高之仰望无始无终是为极，极之尽则为归墟，归墟下有通灵之地，而又济万物。少年姜问十四岁是个无灵根之人，不能修仙，一次偶然的奇遇开启了他的问帝之路......?

家的阁楼上有扇天窗，青苔爬满了窗檐。我曾在那儿聆听着轻和的风声，还有外公的风铃悬于栏头。今夜，我竟踱着身子爬上了阁楼，却不知我藏匿其中，看见了那绮丽的时空......

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柳逸重生了，不小心成为大小姐的保镖，而都市中居然还有修炼者……

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我是古长生，没有先天力拔山河之能，我不过是家族中人人疼爱弱不禁风的存在……一无所有即是万般可能！我可教你重塑精魄，助你茫茫尘嚣中气吞日月……你愿学吗？这个——我已经三千年没收过徒弟，眼下无量大劫将近，无奈三魂缥缈，怕有飞升之象，自然没有渡劫成功的把握，若有差池恐负了万世修为。我寻奇才千年，竟无以解忧，索性找了你这个弱……以证我有倾轧万界之能！您，是在求我吗？哼！好你个古长生！这个徒弟你不做也得做！