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超有效的减肥方法(女性生活百宝箱)目录
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时尚美妆
超有效的减肥方法(女性生活百宝箱)
目录(共8章)
↓↓
第1章 制定科学的减肥计划
第2章 摆脱脸、肩、臂、胸、后背的赘肉(1)
第3章 摆脱脸、肩、臂、胸、后背的赘肉(2)
第4章 把握食物分量,正确摄取脂肪
第5章 脂肪燃烧与排毒减肥法
第6章 摆脱水桶腰、大腹婆的噩梦(1)
第7章 摆脱水桶腰、大腹婆的噩梦(2)
第8章 正确看待外卖与食物金字塔
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