高血压病人食疗自疗与生活宜忌目录

本书从7个方面介绍了应该如何在50岁以后保持健康活力、延缓衰老。书中通过生活习惯、生活方式、保健、饮食、心理、锻炼、疾病预防等大量的科学方法和优秀的传统理论，介绍了中老年人应该拥有的健康生活。

本书阐述了十二时辰与人们健康的关系，揭示了十二时辰的养生奥秘。书中选取了大量历史名人的养生经验和养生故事，传达给读者丰富的养生信息。

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书针对冠心病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合冠心病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与冠心病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控冠心病的方法和冠心病病情监控等方面的知识。从生活的各个方面为冠心病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少冠心病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

世上没有什么轰天裂地的爱情，只有生不如死的悲哀，每一个深陷九层界的人，都是上天的奴隶。这是一个悲剧，属于所有人的悲剧。

武林盟主华乾坤被杀，凶手不但没有隐瞒行凶事实，还将自己的姓名大白于天下，其名赵三顺在短短几天内便为天下人所知。江湖人士称其为赵老魔，但是却从来没人见过这位新的武林霸主。没有了盟主的武林，一时间又掀起一番腥风血雨。

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新文《大佬亲自教我撒野》已经开更咯，快来呀！……唐暮烬以为，他装病的事情，不会有第三个人知道。直到那天，他家的游泳池里突然落入一个奄奄一息的神秘女人…………“弱鸡是什么意思？”“指体质或某些方面的能力比较弱的人。”“那姓唐的怕虫、怕鬼、怕黑、怕死……不就是典型的弱鸡？”……“唐弱鸡，那只蟑螂我已经拍死了，别怕。”“唐弱鸡，我都说了别看恐怖片偏不听！”“唐弱鸡，只是停电了，怕啥？好好好，给你抱。”而某个唐姓大佬最大的乐趣，就是抱着手臂欣赏自己的夫人每天上蹿下跳地保护自己。……好友甲：“我女朋友年轻漂亮。”唐姓大佬淡然道：“我夫人年轻漂亮，力气大。”好友乙：“我老婆单纯可爱。”唐姓大佬漠然道：“我夫人单纯可爱，身手好。”好友丙：“我媳妇儿冰雪聪明有头脑。”唐姓大佬沉吟良久，幽幽开口：“我夫人……算了，她没有。”……某大佬的夫人并不知道，这个被她又爱慕又嫌弃的男人，身份惊人。而他的秘密，她只能一个一个地去探索了……

【加强版甜宠1V1，女主心善不弱，睚眦必报，虐渣渣。】【半现代，半校园（伪），里外通虐渣，一个不放过。】*某日：“四爷，少爷在学校被欺凌了！据说是被人打了一巴掌。”“谁这么大胆子！敢动我顾琛的儿子。”“是陌小姐。”“派个人去送点消肿止痛膏，……别让她把手打肿了。”“……”韩非心想，少爷请自求多福罢。“不，我自己去送。”正好，他想他的小丫头了…*某二日：顾琛相亲。陌轻媱化身柠檬精，搅乱现场气走某家族贵女男人霸气宠溺：小丫头，吃醋了？陌轻媱气哼：我媱某人，最不喜欢吃的就是醋和柠檬。*简介不多，内容详情，请点击收藏，每日稳定持续更新。愿2019，带你一起，爱上30岁腹黑深情会撩会作的老男人——顾琛。

动荡的年月，复杂的人性，一次荣回故里的探亲却无意间搅入了一场是非难断的阴谋。阴冷恐怖的山庄，群尸乱舞的坟场。一张张惊恐不安的脸孔，一对对流离不定的眼神，是人性的懦弱，还是人心的险恶。也许、这种种的一切每个人都会有着自己不同的见解与答案、、、、、、。

因为是不怎么老的新人，所以简介和文笔有些欠差，布局更是失衡本书开头有些乱，但请相信，都是伏笔。感谢诸位耐心看本书的大大，本书一定不会让你们失望在白融十六岁生日时，素未蒙面的父亲寄给了他一枚戒指作为生日礼物，白融戴上戒指，在当晚，那枚疯狂的戒指却突然释放出一种白色火焰将白融焚烧。然后……他穿越到十几亿年前的亚特兰蒂斯世界。在饱受一年多的摧残与磨练之后，他终于回归了现世。这枚疯狂的戒指，还会引领他走向何方？【谢谢诸位】

齐天大圣因情人清旋身死，大闹地府被地藏王点化，皈依佛门，从此在未踏出佛门半步。万年后又遇魔界之危，悟空临危受命，再次出山。只是万年后他修为被压制，只能从头再来。曾经的结拜兄弟生死未卜，又遇剪不断理还乱的爱情，悟空怎么样才能担起重任，拯救世间？不一样的西游世界，不一样的孙悟空，新手写书望大家给点支持！感谢。另本文属幻想类仙侠小说，人物关系纯属虚构，和神话历史如有冲突雷同，敬请无视。。再谢！

“不要离开我，好吗。？”……五年前，他从背后抱住她，五年后，她只能在背后痴痴地看着他，痛苦回忆那段如梦般的虐恋，独守那原本属于两个人的约定。

普普通通的山村少年，机缘巧合之下融合了神秘道珠，踏上那瞩目万分的辉煌之路。修行路上经历爱、恨、情、仇。最终，经过种种磨练，踏上那武道巅峰！……行就收藏