药膳药茶药酒·常见病药膳目录

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

本书节选解读了黄帝内经中有关养生保健的论述。本书还摘录了马云屏先生运用黄帝内经实践健康长寿创建的“运气行血保健法”，防病于未病。

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

人到中年，“上有老，下有小”，强大的工作和生活压力使得中年人在生理和心理上均处于动荡时期，发病几率更是大大增加。因此，中年人的保健就显得特别重要。本书从中年人的生理、心理变化出发，揭示衰老的机理；提醒广大的中年男女重视自己的健康，无病早防、有病早治，合理饮食、积极锻炼，遵循健康的生活方式，延缓走向衰老的脚步。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

这是一个平凡主人公带着独特技能穿越到异界走上强者之路携美游遍天下的故事。至此，你以为这会是一本玄幻yy种马争霸小说？其实，只是一个幸运的倒霉蛋的所见所闻罢了！

待我长发及腰，少年娶我可好？却怕长发及腰，少年倾心她人。

传说上古之时天地混沌，神州动荡，人间征战四起。而各族中不乏奇人异士。他们神通广大，有飞天遁地之能、呼风唤雨之力，无所不能，杀人弹指之间，常能左右一场战争的结局。后天道不允，每有人施展奇术，便会有九天神雷降临劈死当场。余人惊惧，以为天罚，尽皆舍弃福禄退隐山林，再不入世。后有人在名山大川中开宗立派，广收门徒传授异术神通。养生长寿之道世人欣羡，玄功术法众生向往，故趋之若鹜，各宗门庭渐为广胜。方今天下，洞天福地遍布浩瀚神州，修真门派参比三山五岳，彼及四方圣地神秘莫测。衔远东海，再见奇境遗人、凄美传说。神州灵枢济天下，周天圣境传斐名。游而览之，往而阅之，观浩瀚气象，谛波澜平生，履经纬之途，行一遭周天。

本书为青少年阅读类图书，按照不同主题选取了适合小学生阅读的经典美文，选文兼顾古今中外，内容包括：理想、自由、爱国等，文章设计了“读点·点睛”、“作者介绍”、“佳句品读”、“赏析感悟”四个版块，帮助小学生读中悟写，从“愿读、会读”到“愿写、会写”。

“夜澈轩我恨你！”这是临走前珞星幽对他说的最后一句话。“我何尝不想和你在一起，只是我们的身份有别。”夜澈轩摸着她的画像说。

遮蔽天空的巨龙之翼，踏碎山岳的黄金比蒙，这是一个地球青年穿越到异世界后开始的故事……在这里，强者可以站在黑色巨龙的头顶遨游天际，恐怖的魔法可以焚烧山河，可以毁灭城池，可以夷平山岳……殖民一切弱者！

独立庭院，难耐清寒，几处微风又飘过，阵阵心酸。雪花成被冰作枕，寂寞如雨痛化风，远处都是灯。零星花蕊，冷落如灰，只往无人过处吹成堆。娇艳丽瑰，已是他人之最，又何必泪眼衰颓。今朝有酒今朝醉，不是花亡都为谁，颗颗心碎，没有了红尘再度轮回......鸳鸯花散，蝴蝶成单，仿佛被诅咒与命运定格的人生，易小羽又如何去披荆斩棘，踏出一条不平凡的道路，《羽落星辰》带你走进一个新颖而神奇的故事......

人和猫咪来了一场说走就走的旅行，这篇文可能有许多bug，但希望看文快乐。

仇恨，到底会不会蒙蔽他的双眼。当爱请走远时，他会不会找回，属于他的那个人？当他遇到另一个他时，是继续执着旧爱，还是接受新欢？一场复仇的计划，到底会让他得到什么？一场逝去的爱情，到底能否追回？当他决定放弃一切时，‘他’会改变什么？Heislikearose,inadvertentlyhurtothers.————他就像朵玫瑰，无意中刺伤身边的人。《情殇句点》

琉夏是个孤儿，小时候和哈特艾尔的校长住一起，长大后，自己搬出父母留下的房子住下....生活是个问题，没钱....，当时琉夏也才十多岁，身体一直没晋级，被人嘲笑，看不起在一次意外的车祸，救了自己爱恋已久的艾薇，但是他也被车撞飞很远，濒临死亡的他，和他一生的向导修冥相遇了！要带他晋级，修炼，上校园LV榜首？这一切，是命运的交接？还是刻意的安排？这一切，只能由时间来揭晓答案....