生活中，许多人都有迷恋电视的习惯。除了可以丰富精神生活，提供知识、信息、娱乐外，它对我们的健康、行为也会产生很大影响。有人说电视是时间最大的小偷、青少年最大的教唆犯、诸多疾病的来源、造成家庭不和的罪魁祸首、最大的精神污染源，这些话是有一定道理的。
据研究资料表明：只要你每天看电视平均超出3小时，就可能患上“电视综合征”，尤其是儿童或青少年。常见的电视病有：
1.“电视眼”
电视会刺激人的眼睛，发生眼皮、眼睑红肿，球结膜充血，干痛难忍，严重者还会使结膜和角膜受损，影响睡眠和食欲。
2.“电视颈”
有些人看电视时头颈部长期维持过伸、过屈或扭斜状态，这样容易引起颈部软组织劳损。
3.“电视腿”
看电视时长期处于坐姿，容易引起下肢麻木、酸胀、浮肿、疼痛，甚至引起下肢肌肉痉挛，老年人尤甚。
4.“电视心”
有些人在看电视时，会随节目中的情节产生情绪波动，尤其是老人，容易出现头晕、心悸、血压升高，从而诱发心绞痛、心肌梗死和脑血管意外等急症。
5.“电视肥胖症”
经常看电视，一方面易缺乏适当的体育运动；一方面有的人在看电视时，还大吃糖果、点心，从而引起肥胖。
6.“电视胎儿”
孕妇长时间看电视除易感到头晕、胸闷等以外，还会影响胎儿发育，尤其1～3个月的胎儿受害最明显，可导致胎儿畸形。
针对以上“电视病”症状，专家提出：电视机放置不应过高，最好是荧屏中心与视线持平；人与电视机距离保持在3米以上；看电视持续时间不应超过4小时；看电视时保持室内空气新鲜，眼部不适时可戴墨镜；电视机旁安装一个低度灯泡，调节视线免受强光刺激。
另有一项研究表明，电视机内的阻燃物在高温时发生裂变，会产生高浓度溴化二英和其他溴系有毒物质。
二
英具有强烈致癌特点，同时会引发心血管病、免疫功能受损、内分泌失调、流产或精子异常等疾病。
所以，看电视时最好每隔1小时进行一次10分钟左右的通风换气，更不要边看电视边吃饭，因为二英对食物有极强的吸附能力。
电视机使用一段时间后，最好请专业人士进行除尘处理，也可用小型吸尘器对散热孔做简单除尘。
习惯小提醒
看完电视后最好用温水清洁面部，防止静电污染面部，发生斑疹。
