专家建议在日常生活中多晒太阳。房间多通风,在含氧量充足的地方多做增加心肺功能的锻炼,如深呼吸、扩胸、慢跑等。早睡晚起也有益于大脑活动。在饮食上。应以清淡为主。少食油腻,可以补充一些温肾驱寒的食物,如用黄酒煮生姜。多吃韭菜、山药、地瓜、木瓜等。
同类推荐
健康饮食妙招1668
本书内容包括食品挑选小窍门、食品处理小窍门、巧制美食小窍门,食品挑选小窍门包括水果挑选、蔬菜挑选、杂粮挑选及荤食挑选4部分,食品处理中又分为了清洗、泡发、涩昧去除、膻味去除及其他异味的去除、食品保鲜等多种方面的内容。肝脏病人食疗自疗与生活宜忌
本书用通俗易懂的语言阐述了肝脏的结构、功能和特点,介绍了有关肝脏疾病的诊断、预防和治疗知识。对病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝、药物性肝损伤、肝脏血管瘤、肝吸虫病以及肝脏疾病与其他疾病的关系及各种肝病的传统和现代治疗方法作了深入浅出的论述,对肝脏病人的饮食、休息、日常生活方式、用药注意事项等作了尽可能详细的介绍,为肝脏病人的康复,为保护你的肝脏提出了详细的计划和建议。
热门推荐
废柴七小姐:妖孽相公滚开点
想要她魑魅凤妖妖,面对毒药眼睛也不带眨一下,看见渣男渣女只是小手一挥,便无了生息。可为毛这么英明神武,倾国倾城的她会穿了,穿就穿了,偏偏穿成爹爹不爱,娘娘没有,鼎鼎大名,哦不。臭名远扬的废材七小姐天生废材?姐姐灭了天下再说。丑颜灭绝?姐姐倾国倾城莫愁。待她淡看天下,绝世风华!等等…自己的这四个夫婿怎么说?一个个的美眼看人低,别以为你们是四国绝世风华的太子殿下就在姐姐面前拽,看姐姐不把你们迷的神魂颠倒,哈哈哈哈哈哈哈……不过,那个动一动手指整个天下都要抖一抖的妖孽,你闪开,没看见姐姐我正在选夫吗!“坏学生”成功定律:“坏学生”成大器的8种能力
哲人说,戏如人生,人生如戏。话虽平淡,却值得深思。之所以说人生如戏,是说它的无常,它的出人意料。譬如说,父母望子成龙,呕心沥血教育出来的却是个庸才,这样的事,难免让人扼腕唏嘘。父母都有望子成龙,望女成凤的夙愿,于是他们就按照自己所谓的“成才秘笈”教育儿女,甚至越俎代庖地为孩子作着很多关键性的抉择,譬如说,上什么学校,学什么专业,将来从事什么工作。很多的老师也是如此,他们注重的是学生的成绩,是否听话。于是,是否听话、成绩好坏,成了评判学生好坏的标准,好坏之分也由此而来。在他们的眼里,好学生,就是成绩又好,又听话的学生;坏学生则是成绩差,不听话的学生。父母和老师常常以好学生为荣,以坏学生为耻。