第203章 用水果泥收缩毛孔

本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的各个要点；培养健康饮食习惯的各项措施和增进体质，舒缓压力的精选菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体和减肥的各项要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。

本书以清晰的、动人的风格，以系统的方法解析健康，让读者了解每个主要组织系统的基础结构与功能——神经、内分泌、免疫系统、肌肉与骨骼、心脏、呼吸系统、消化系统和排泄系统——并且提供了一套简单的方法去提高它们的功能。一天只需几分钟，读者就能够彻底改善他们的健康状况。本书是以作者多年实际医疗经验，重点是在简单的对饮食和生活的调节剂，一个全新的视角在消化系统与排泄系统，以及脊柱和骨架的调整。案例研究成功地说明了从慢性头痛、焦虑和呼吸系统紊乱到疲惫、自发的免疫系统紊乱、以及敏感症。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

真假关系？其实真的假的都没关系。就是一场戏何必当真呢？

一念成仙，一念成魔。而我为冥君，一眼破生死，掌黑夜天道，控幽冥界力。却无法引她幽魂归来。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

拳打金庸慕容博，脚踢龙珠破坏神，单挑遮天各种帝，盘古鸿钧做小弟看主角如何以最强的大脑，横行各个世界。

她，穿越异世，成一国之公主！既来之则安之，难得来这么一遭，不好好见识见识那真是对不起自己。妃子要杀她，大家小姐要杀她，皇帝要杀她，使臣要杀她，江湖一些人对她动杀机。终于，她不再忍，什么皇帝，本姑娘让你江山易改，玩死你们！

她是从小被父母遗弃的孤儿，自尊自爱、倔强不屈的性格！他是星宇国际集团的少董，东方四少之一，十七年前他在她失约的孤儿院愤怒的宣告：总有一天我会捉到你，小骗子，竟然放我陆纪昊杰的鸽子！现在：他们在英伦意外遇见，他踩到她的痛楚丢她下飞机，他置她于险境，却将冒牌女错当成是她……

本篇描述了作者，一位南方人在北方的工作生活爱情故事，中间穿插的有丰富的南北方文化的对比，风趣幽默，值得一读。

拥有圣光灵体的张伟受殿堂之命前往星云城调查魔墓解封事件，并因追杀魔族而租入苏媛的房子，星云大学，弑魔团，魔墓，各种传奇经历接踵而至，从此张伟开启了一段追杀魔族，浇灭魔王，统一黑道，称霸商业，美女环绕的传奇人生。

当一名军人带着光荣与忠诚用微型黑洞与敌人同归于尽后，他发现他穿越了。在这人们借用着星辰之力大陆上，他又会搅起怎样的波澜？即使拥有了星辰碎片也无法沟通星辰的他又将何去何从？

元始天尊最宠爱的义女若羌，遇上孤僻桀骜的上古神龙昂然，二人结血印，覆天地，分分合合。分开他们的，是妒忌？蛊毒？还是陷害？他们又会如何重逢？