第52章 让眼睛瞬间年轻5岁

养肝饮食主要需注意以下三点：防止食入有害物质、吃什么养肝、怎么吃养肝。因此，本书作者在深入发掘中国饮食文化精华，突出中医养生食疗特色优势的基础上结合欧美饮食养生趋势，系统介绍了养肝护肝饮食基本知识和原则，重点介绍了45种养肝益肝食物和130种常用养肝食疗药物，近200首修复肝细胞的功能性食疗方，并为各种肝病患者精心制定了养肝护肝日常调理方案，为广大读者提供了全面的指导。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

本书精选120余种家庭常见食材，具体分为五谷杂粮、蔬菜、水果和干果、畜禽肉、河海鲜、豆和豆制品、蛋奶、调味品进行营养解析。每种食材又分为性味归经、养生关键点、搭配宜忌、营养面面观、趣味小知识、人群宜忌、聪明选购、聪明保鲜、聪明料理、自制养生菜肴、养生食疗方11个板块阐述具有实用价值的食材养生内容，帮助读者选好食材，吃好食材，用食材来养生保健。

本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

本书为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复，到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。

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行路难，行路难，多歧路，今安在？长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。本文讲述了一代少年初成长，在面对江湖险恶和战乱纷争，一起担当和奋斗的热血故事。

清目：瞬息看穿对方的伪装，直接抵达对方的内心。窥野：黑夜如白昼，一目穿千丈，根发倒立清晰可见。聪耳：顺风而听，百丈微声入耳，蝼蚁入穴清晰可闻。掩鼻：棉花塞鼻，仍可细品无限气味儿，嗅味辨万物，无一可逃。禁口：嚼百毒如咀蜡，百毒入口即化为温补之物且可品天下美味，可辨一粒盐之差。金刚拳：凝拳如钢铁，拳尖碎石砸铁，无坚不摧！弹力肘：以力还力，不费吹灰之力轻易制敌。通天臂：可搅动风云，引雷电入臂，轻取千丈之敌！顺风腿：顺风而行，有风可行千里，无风半步难动。瞬识：繁杂过目不忘，瞬间融入识海。通灵：融会贯通，解死局于一途。天衍：聚万条件于一体，可衍五日运程。修复：手扶破物，即可复破物原型。群号：普通群：160505469管事群：273183332（虚位以待）

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纪昕棠乃是一代神医的徒儿，不幸跌落山崖，成了奸相府的庶出丑女俞惜容。什么！嫁给王爷！迎接宅斗！果然人不死一次，不知道死前是多么美好！纪昕棠表示她还是远离王府，继续当她的自在小医女好了……--问曰：世人轻你、谤你、欺你、诈你、辱你、贱你，你当何如？纪昕棠答曰：我用医术、智力、颜值来敬她、击她，看准时机狠揍她，待揍完后，你且看她！

单纯傲娇如她，冷漠无情如她，误入皇家贵族学院，却杠上六个极品美男。第一次相遇：冷酷如他，【女人，没长眼么，让开！】；腹黑如他，【美女，注意形象哦，本少不至于帅到让你流口水了吧】；邪魅如他,【女人，你害得我丢了个美人，这下，由你来顶替她喽】；温柔如他，【你不是那个参加校花比赛参加到一半就突然离场的冷冽女生吗？】；忧郁如他，【没什么，只是想起过去的一些伤心事罢了】;调皮如他，【嘻嘻，妹妹你没事哈？】一场爱情争夺战就此展开……为何双面，为何无亲？拨开重重迷雾，秘密接二连三的揭开，当真相败露的那一天来临，她是否仍能坦然面对他们？再次尘封刚刚开启的心，这次，由谁唤醒？

懒人系列终回本：常言，偷得浮生半日懒。当不能偷得浮生又想懒时怎么办？当然是光明正大地懒啦！从小懒到大的庄书兰就是这样想的！当前世成为记忆时，庄书兰更是决定将这懒人做到底。管他冷嘲热讽也好，闲言碎语也罢，她庄书兰不会因此而改变！且看懒人如何笑傲官场沉浮，冷看朝野纷乱！————情景一：“美男，来，给本姑娘笑一个！”一手托起某男精致的下巴，拇指轻刮着脸颊，“啧啧，这肌肤，比姐姐我的还要好！哎！平日里用的是哪个牌子的保养品啊？”……某男呆状，第一次有种叫耻辱情绪袭上了心头——他居然被一个还未并笄的小女孩子给调戏了！情景二：“跟了本宫，他日你就是一国之母，光宗耀祖！”某男拦下某女，半带着威胁地喝着。“光宗耀祖这件事，不归臣管，你去找别人吧！”轻弹去不知何时落在肩膀上的树叶儿，微微一笑，“时辰不早了，臣得回府休息了！”情景三：“你想从这游戏中退出？”媚眼一抛，却让人不寒而颤。“我还有权力说不吗？”某女惨淡一笑，带着狡黠，“既然是你将我带入这游戏中，你怎么可以置身事外？所以，我们成亲吧！”情景四：“……新娘请下轿！”第一声，无人答应……“请新娘下轿！”第二声，还是无人答应……“请新娘子下轿！”直到第三声时，轿里忽地传来慵懒的声音，“呀！我怎么睡着了？四儿，现在什么时辰？为何迎亲的轿子还不来？”————〖精采多多，敬请期待。〗————懒人系列：总裁的懒妻帝君的懒后懒凰天下风流佳人系列：风流女画师新坑：轻松+现代+都市+网游+青梅+竹马=恋上恶男友情链接：逍遥王爷的穿越妃本色出演绝焰煞神

洪荒万物有万物无，天地悠悠，有无一念间，睁眼有闭眼无，天道一念间。百万宇界持天，仙神夹天道，宇界万族挣天，天道轮回封仙神......

此生她既为公主，又是储君，改嫁怎样，休夫又怎样，别人无权干涉。上一世她从男人那儿受的欺负，这一世，要连本带息地讨回来。美男，哼哼，她欺侮定了！烽烟起，天下三分，谁主春秋？现代猛女又将如何在异世穿梭于权力与阴谋之间，逐步攻陷各色美男？（内容纯属虚构，请勿模仿）

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