第81章 苗条手臂小窍门

由张婷婷主编的《小茶包喝出大健康》选取最普遍、最容易买到、最廉价安全的茶叶、食材、药材，针对上班族及现代人常见各种亚健康、慢性病等，介绍不同功效的养生茶配方。包括上班族必备小茶包（远离亚健康）、出差旅行小茶包、24节气养生小茶包、家庭保健小茶包、慢性病常见病治疗保健茶包五大部分，用简便价廉自然安全的保健方法帮助读者获得健康，远离疾病。

本书把“不是药物但胜似药物”的养生保健方法进行了具体化，并附以养生专家夏德均用以帮助病人进行养生康复的实例。

本书面向当代女性，全面、系统地解答了困扰女性朋友们的各种生活、健康问题，以提高现代女性自我保健能力。本书从女性生理常识、心理健康、日常起居、运动健身、饮食禁忌、女性疾病、美容化妆、居室环境、营养保健等方面总结了困扰女性朋友的1000个健康问题，并做了深入浅出、简明扼要的科学解答。通过阅读本书，广大女性朋友们可以从中找出解除生活中的疑问和烦恼、排除生理不适的妙方，达到心身健康的目的，做一位健康、自信的现代女性。

本书以老子道德经为依据，根据作者多年的学修实践，归纳总结出老子十大人体革命科学，认为体呼吸是人体进入高层次生命系统的途径。

本书介绍了中、西医诊断和治疗神经衰弱的方法，重点向患者介绍疾病的家庭调理常识及调理方法。

八年前，卓尔凡告诉孟天晴。“你是我的，永远别想逃走。”孟天晴的回应是夜黑风高，翻墙逃跑。八年后，化茧成蝶，孟天晴携子归来。这一次，再不会让任何人掌控她的人生。

梦轩手持绝世古剑，清秀俊俏的可爱小脸上面露出了一摸笑意，明亮的双眸凝视着无数敌人，笑吟吟的说道；“好开心，我又一次站在了游戏的巅峰！”

一架深夜起飞的飞机莫名失踪...而我不幸就在那架飞机上...当飞机迫降，我发现这里竟然是另一个世界...这是哪里？“欢迎来到亚狄赛大陆！”

18岁的大劫难，让我知道了我是钟馗转世，跟随道长一路降妖除魔....

这个世界乱套了，该需要一个人来设下一些规则了。看自混沌之中诞生而来的莫天如何一步步的去完善所有世界中的规则......

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

身怀异血，背负神秘家族的使命。体内神秘的枯藤，玄妙无比的调酒术......且看少年卫泽，重生异界，逆行修仙，破生死，证仙道！

可可穿越了，一下子年轻了十一岁，身边还多了个妹妹。她本来只想着，要努力的生活，让家人们都过上好日子。可没成想，在她身边，还会有个人陪着她一起经历阳光与风雨。他说：“不管我们相距有多远，我都会在记忆中最温暖的地方等你！”（无空间系统，1v1温馨小甜文。）

我，我这是在哪？见多了不爱红妆爱武装的姑娘，可为何竟有这样的世道？人人皆爱红妆？喂！这位兄台，等一下，本是男儿何故爱红妆呐？

他就像那草莓牛奶一样，甜而不腻，无法忘记