登陆注册
14384900000001

第1章 前言

有专家称:“最好的健康之药--食物、药物、疾病三者间的相克与相宜。”告诉你食物治疗最简便最有效的方法,平衡膳食吃出健康--最有效的健康直通车,让本书成为你一生的健康顾问。

食物相克和相宜的说法已流传很久。大量的科学资料和无数的客观事实证明食物相克是客观存在的,并非无稽之谈。怎样才能完全做到精心搭配、科学饮食呢?本书您给提供了一些科学的指导,让您吃得更好、更放心。书中详细介绍了多种食物的相克和相宜原理,以及怎样有选择地食用各类食物,并能做到有利无弊。

同类推荐
  • 不生病的养生智慧

    不生病的养生智慧

    人们总是在生病之后才去治病,却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然,才是最正确的养生之道。不管是自然界的万事万物也好,还是人体也好,必须要顺应自然界阴阳消长的规律。我们自己的身体,可以说就是一台最精密的机器,了解这台机器的功能,知道如何使用这台机器,是创造高效率的先决条件,是得到一生幸福的先决条件。身体健康、延年益寿的关键,是在于人们是否能够懂得养生之道。人不可能不死,但是可以通过后天调养,逐渐增强体质,提高康复力、抗衰力,从而达到延年益寿的目的。
  • 专家诊治心脏疾病(谷臻小简·AI导读版)

    专家诊治心脏疾病(谷臻小简·AI导读版)

    关于心脏疾病的权威解答百科全书;以介绍常见心脏疾病(如冠心病、瓣膜病、先天性心脏病、心包疾病、心肌病、心肌炎等)的基本概念、病因和危险因素、诊断方法、治疗原则及预防措施、心脏手术前准备和术后注意事项等。书中对常见问题进行了详细的解答,内容丰富,通俗易懂,实用性、可读性强。作为有关心脏疾病的科普读物,本书有利于广大患者及家属了解和掌握心脏疾病的基本知识,提高人们对心脏疾病的认识,增强自我预防和及时发现心脏疾病的能力,便于采取合理科学的治疗和预防方法,尽量消除或减少患者及其家属不必要的心理负担,有利于增强医患之间的合作,提高心脏疾病的诊断和治疗水平。
  • 教师饮食保健手册(下)(教师职业发展与健康指导)

    教师饮食保健手册(下)(教师职业发展与健康指导)

    教师的职业是“传道、授业、解惑”,教师的职责是把教学当成自己的终生事业,用“爱”搭起教育的基石,用自己的学识及人格魅力,点燃学生的兴趣,促进学生的健康、快乐成长。
  • 健康评估

    健康评估

    本书包括健康评估方法、常见症状评估、身体评估、心理评估、社会评估、心电图检查、影像检查、实验室检查和护理诊断与护理病历书写等内容。从人的身体、心理、社会等层面对健康评估的基本理论、基本知识和基本技能进行了阐述,突出了护理特色。该教材力求体现以应用为目的、以必需够用为度,以适应社会需要为目标,以培养技术应用能力为主线,具有思想性、先进性、科学性和适用性。
  • 专家诊治消化性溃疡(谷臻小简·AI导读版)

    专家诊治消化性溃疡(谷臻小简·AI导读版)

    提供专业治疗消化性溃疡问题:本书尽选常见病、多发病,聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……凡病人或家属可能之疑问,悉数详尽解述。此书10余万字,包括数百条目,或以问诊方式,一问一答,十分明确;或分章节段落,一事一叙一目了然。
热门推荐
  • 澄而澈

    澄而澈

    追星是一种什么体验?成功追到又是一种什么体验呢?
  • 亦月

    亦月

    一次回眸,换来的是甜蜜还是负担?美好存在于痛苦之中而谁又能说痛苦里没有甜蜜呢?爱情就是一个奇妙而又凄美的事情.多年之后你是否还记得曾经那个对你许诺过一生的人你是否还记的有一个默默无闻的人坚守在你的身后你是否还记得你最初的梦想.
  • 萌萌仙约:上仙,您的狐狸丢了

    萌萌仙约:上仙,您的狐狸丢了

    第一次见,她是榕树下晒太阳的小狐妖,被妖袭击,为他所救。再见,她蜕变成一只小狐仙,住在了他的轻音谷,阴差阳错下他们走到了一起,可小狐仙却误会紫陌大大喜欢的是好友素云,理解错了紫陌大人的某些意思,在两人大婚之际,带着紫陌上仙的孩子逃之夭夭,紫陌大大无奈千里去寻妻。妻子儿女全都到手,何奈状况百出,上古凶兽统统现世,解决完凶兽之乱,却又曲终人散,带着儿女,回到当初的地点,今夕何惜?当初的伊人,又在何地?
  • 破戒群狼

    破戒群狼

    由于一次失误,特种兵班长夜阳健与下属被强制退伍。不谙世事,饱尝生活的辛酸和不公……最后凭着自己的拳头与智慧立足,金钱美女源源不断。而当祖国召唤之时,又毅然拿起枪,去完成一个个神秘艰险的任务……
  • 沙雕三国传

    沙雕三国传

    三个痞子不知不觉走到一块,沙雕刘背带着两个哈皮开启了新三国时代……
  • 逆命而上之宙界

    逆命而上之宙界

    生老病死,自然轮回之道,偏有人不信命,逆命而上,最终还是化为历史尘埃!有多少人曾憧憬过长生?又有多少人不服,生而为人,为何要受,老,病,死之苦?失业青年,意外目睹人类太空最远飞行器“旅行者一号”被毁,似窥探到地球悲惨命运一角,本是妄自菲薄,继续普通生活,无奈现实总不尽如人意....一幅改变人类命运的硬核科幻+玄幻大世就此揭开!
  • 孤北城

    孤北城

    现实一次次掀起心中的希望爱情一次次激起内心的波涛经历与灵感失落与彷徨不求不朽的雕饰,只愿远方的她能看见因为我的心中还有所谓的理想,用一支钢笔镌刻下我的所有
  • 亘古之星空者

    亘古之星空者

    异世大陆,武道至尊,王紫尕出生于一武道世家,他一出生便引发天地异象,四大圣兽出现,天空中电闪雷鸣,隐约有紫气出现。于是他被送到世道宗中修练,从此开始一段属于他的武道之路,但一切在他新婚时发生变化……
  • 八月秋深

    八月秋深

    如果八月是深秋……“李子盛夏八月熟的李和八月。”“安秋深。”“八月,我在秋天等你……”“安秋深,我想在我的生日那天和你一起看秋天的落叶……”“安秋深骗了李八月,他没有带她看过落叶,即使不是在八月……”日记本中写到这样一句话。“我还是不明白,为什么两个相爱的人会越走越远……安秋深,我累了……”“八月,对不起……”
  • 律师告诉你

    律师告诉你

    本书由两篇组成,法律咨询篇包括:婚姻家庭、合同、物权、继承、民事侵权等有关方面的问题;案例篇包括民事、刑事方面的有关问题。