清晨，小静奇怪一向早起的叶文清，为什么此刻都快巳时了还未起床，心生纳闷的走到叶文清的卧房，敲了敲门，“小姐，该起床了。”
“小静，什么时辰了？”叶文清缓缓的睁开眼。
“小姐，都快巳时了哟。”小静笑应道。
叶文清诧异的忙坐起了身，“啊，都这么晚了。”
“是呀，小静还是第一次见小姐睡懒觉呢。”小静已推开门进到了房间看向叶文清。
叶文清心道：可能是跟明宇给的安神药有关吧，昨夜自己好像睡的很安稳，也很沉，没有做梦。她简单的梳洗后，便走到健身房健身。
不知何时李明宇潇洒飘逸的身影已出现在健身房门口，他静静的注视着运动时的叶文清，眼神难掩迷恋。她先是轻松的热了下身，随后便做了套。
叶文清做完健美操后，拿起手套准备攻击沙袋时，不经意的一眼看到了门口的李明宇，愣了愣，朝他露出了一个微笑，抬手边擦拭汗水边道：“明宇，你来了，好久不见。”
“文清这个健身房很特别，是你自己弄的吧。”李明宇抬脚走了进来，目扫四周的淡笑道。“你刚刚那一系列的动作是何解？”
“在我们哪叫健美操。”叶文清答道。
“这又是干什么的？莫非文清是用它练手臂功？”李明宇看着沙袋不解的问道。
“明宇果然聪明。沙袋，是为了让肌肉组织在受到一定反作用力而产生适应性，击打到目标后，肌肉会感受到沙袋的阻力和反作用到肢体的疼痛，而不断的击打会强化肢体的硬度和强度，从而是肢体在接触目标后能把力量更彻底的贯通过去。通过沙袋训练，主要是锻炼身体上部分的力量及爆发力。”叶文清微笑着解释道。
“清儿可否示范下给我看看。”李明宇认真的听完后，微笑道。
叶文清闻言居然露出一个俏皮的笑容，“只怕明宇见后，会觉得我是个极为粗鲁的女子。”她说完很是自然的重新戴起了手套。
李明宇见状静静的笑了笑。
叶文清因在国外留学时除了学跆拳道，也学过拳击，加上她的性格原因，酷爱运动，所以打起来较为得心应手。
这边君昊天和君枫林，因跟叶文清共事几日之久，今日她突然没去，心中感觉有些空荡荡，竟不约而同的也来到了叶文清别院。
“皇上，王爷，小姐此时在健身房，李公子也在。”小静恭敬的道。
“哦，九叔，那我们也一起去看看吧。”君昊天愣了下。
君枫林点了下头。
李明宇很快感觉到有人到来了，他朝门口望了望，见是君昊天和君枫林，在他准备向君昊天行礼时，被君昊天用手示意阻止了。
于是三个深爱着叶文清的男人，此时都各自用不同的心境欣赏着叶文清专注的攻击着沙袋。
叶文清手脚并用的打了约莫半柱香的时间，才停了下来。
君枫林及时递上毛巾，叶文清愣了愣，“昊天和枫林，你们此时怎么会来我这？”
“清，我真的有好久没看到你运动了。莫非这就是以前你在毛山上跟我说过的打沙袋吗？”君昊天抚摸着沙袋，浅笑道。
“是的。”叶文清喝了一杯茶水后应道。
“清，我也想试试，可以吗？”君昊天好奇的道。
叶文清犹豫了下，如实的道：“可是可以，只不过你虽然是学武之人，但毕竟没有试过这方面的锻炼，我怕你会受伤。”
“清多虑了，不是有你这个老师在吗？”君昊天面露坚持的道。
“枫林，我这个沙袋是活的，昊天初次击打得用固定式打法，要不你帮忙去扶住它吧？”叶文清看向君枫林。
君枫林淡笑着点了下头，之后叶文清示范了下初次学者的击打法，便把手套脱下让君昊天试打。
“清，你独特的健身类东西看来都得长期练才行，我纵使是习武之人，这打沙袋却比你差远了。”君昊天打了几下就感到有些吃力的停了下来。
叶文清淡淡的笑了笑，“小静，去给皇上拿条新毛巾来。”
