第235章 颈部保养

脂肪，既是让我们身体丰满、皮肤有光泽的朋友，又是导致我们肥胖、臃肿的敌人。特别是在这个饮食没有规律、缺乏运动的年代，“脂肪危机”成了很多爱美女性面对的重大问题。如何燃烧脂肪，如何快速地燃烧脂肪，都是要解决的问题。在与脂肪的战争中，女人们做了很多不懈的努力，抵制美味诱惑，节食、断食、断水，吃辛辣食物、药物，运动、针灸……五花八门。女人们的心情也常常因此受到体重计上忽左忽右的指针的控制。

爱美的女性在减肥广告和减肥产品的危言耸听之下，都极度关注自己的体重，对体重变得过于敏感，想尽一切办法要自己变得瘦下来，甚至忍饥挨饿，不惜牺牲自己的健康；其实只要掌握科学的方法，适度运动、调理饮食，不仅瘦身效果明显，而且体重不易反弹。本书向您详细介绍了瘦身常识、瘦身小窍门、瘦身运动、瘦身饮食等简便易行的小知识，使您只需利用生活中的零碎时间便可达到瘦身的目的，塑纤细身材。

本书从将瑜伽的历史，瑜伽的益处，瑜伽中的静心练习、力量练习四个大方面，层层解读瑜伽的故事。瑜伽不仅仅是一项健美运动，她还会影响到我们的生活方式。瑜伽的最高境界：“梵我合一”——实现思想与行动的和谐统一。希望本书能够带给读者一些启发。虽然我们素未谋面，不妨开展一次酣畅淋漓的精神交流，这也不失为一种瑜伽精神。

美容护肤是女人们永恒的话题，人们一直在说，没有丑女人，只有懒女人，然而，本书却是在教你，如何在惬意慵懒之时，一同收获性感美丽。这是一本和你贴心，让你美得放心、用得省心的好书，是专为现代爱美时尚女性量身打造的美容书籍，让你在生活中，吃出美、活出美、制造美、享受美！

防晒不仅是一种爱美的表现，更是一种对自我的一种保护。提前的预防、晒伤后的补救办法、护肤的小诀窍。只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。通过阅读本书，你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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他和赵静玉只做了三天的夫妻，那三天他放任自己的心毫无保留地去爱，她的娇羞、天真无邪，单纯恋慕的眸光，唤他“相公”的细软嗓音……教他恨不得将她捧在手心上疼宠，而这一切竟成了他日后的恶梦，三天后他被诬陷入狱，半个月后回来，心爱的小妻子早已抛下他离开，所有的甜蜜幸福恩爱情景……

大秦王朝，亿万武者，如鲤鱼过江，用有限的生命，在世间谱写出一层层动人光彩。父亲意外丧生，留下通贩卖国的罪名，被削去世袭爵位，让方禅这个手无缚鸡之力的少年，破茧成蝶，涅槃重生，开始踏上真正的强者之路！数日的思考，方禅这个没有一丝修炼天赋的武道废材，打开了那本号称必死的练功...

过去都是假的，回忆没有归路，春天总是一去不返，在疯狂执着的爱也终究是过眼云烟

她，冷情冷心；他，邪肆腹黑。她誓要杀尽天下负心人，他倾尽一切改变她的心。看腹黑系统如何让EQ欠费的冷情女走进他步好的陷阱，如何走进她的心？（简介无能，请看正文）

一觉醒来，整个世界都不一样了。精灵降临，次元融合。这是一个神奇宝贝与人类共存的世界，如此，作为精灵宝可梦迷的林天势必闯出一番名堂来……于是，世界上最强训练师林天的故事开始了。

她们是…………他们是校草………………啦！

一个能够收集时间的人，在拯救世人的同时，也拯救自己，让自己更加珍惜时间。

天煞孤星，喻孤狼！孤狼回归，醉夕阳。他，踏入阔别六载的游戏世界，面对过往种种恩怨是非情仇，他的人生，将如何演绎？