第87章 修整指甲小窍门

爱美的女性在减肥广告和减肥产品的危言耸听之下，都极度关注自己的体重，对体重变得过于敏感，想尽一切办法要自己变得瘦下来，甚至忍饥挨饿，不惜牺牲自己的健康；其实只要掌握科学的方法，适度运动、调理饮食，不仅瘦身效果明显，而且体重不易反弹。本书向您详细介绍了瘦身常识、瘦身小窍门、瘦身运动、瘦身饮食等简便易行的小知识，使您只需利用生活中的零碎时间便可达到瘦身的目的，塑纤细身材。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

无辜的你脸上莫名其妙地长斑了，恨不得早日变成无斑女，虽然祛斑势在必行，但“心急吃不了热豆腐”，祛斑的过程中还是要注意一些。很少有人敢说自己的皮肤是很好的，一般人的面部都会出现不同程度的斑点，这个时候应该如何祛斑就成了很多女性比较关心的问题。其实，除了美容护肤品外，生活中的小常识也可以美容祛斑。日常生活中的食品既没有化妆品那么多的化学成分，又有取之方便、快捷用之省钱放心等好处。所以，生活中好的美容祛斑方法，你如果不知道实在可惜，今天，小编将知道的方法和盘托出，毫不保留地与你分享。

美丽是上帝赋予女人的形容词，在追逐和诠释美丽的过程中，肌肤的护理最为重要。完美的肤质是体现女人风情的天然屏幕，它所传递出的是一个女人热爱生活的信息。在护肤品风靡全球、美容院接踵而至的时下，拥有属于自己的护肤方法，是坚守美丽的制胜法宝。本书是编者悉心收集前人的护肤经验编著而成的，是护肤方面的“百科全书”，囊括了护肤细节上需要注意的方方面面，全方位、多角度讲述了护肤保养的方法，让不同的女性在不用的护肤体验中享受美肤的乐趣，让美肤成为一种容易追随的风尚。 每一章针对一个护肤角度，每一节解决一种肌肤问题是本书最大的特点。索引式的结构大大地提高了本书的实用性。

人家在后宫里长年宫斗，白玖却在后宫里与帝君斗。一天，某人正从朝上回来，欲想喝茶，被贴身婢女拦住：“帝君，茶里娘娘下了泻药！”某人吐血直奔未央宫，白玖大喊放过。他欲想调戏自家王后，白玖调戏他。经过几次折腾后，某人终于忍受不了了直接扑到她，用折扇勾住她的下巴道：“王后，今夜月亮正好要不？”白玖捂脸：“帝君，不可以！”【本文男女主，身心健康，放心入坑】

人的一生会经历几个关键的节点，这几个节点基本决定了这个人一生的走向。在这些节点中，有的是可以主动选择的，有的却是外力强加给你，由不得你去选择。这些节点像波涛汹涌的海浪，可以把你推上高峰，也可以把你打入谷底。他是一个我行我素、渴望自由的中学生，他是一个可以洞悉内外的异能者…。不同的命运节点，让他成为不同的角色，在这物欲横流的社会中，他到底能走多远，让我们拭目以待。

非人、非鬼、非仙、非妖、非魔，猜猜吴天到底是个什么东西？

在川妖时代，有两大妖兽王朝前川妖兽后川妖兽。无尽的妖兽在这个大陆进行了一段十分奇幻的经历。

此书轻松YY，修炼功法超级邪门，准备泡的美女一个比一个牛叉，仙界各种隐藏势力迫不及待地等着出场！请大家多来指点！一个七次渡劫才得已飞升成仙的“四无”仙民，喝不起仙酒，买不起仙器，练不起仙法，住不起仙宅，泡不起仙女，打不起仙架；他终于抵挡不住诱惑，被一个倒卖字画的叫做唐寅的家伙，骗去仙界华府当了一个小小家丁！变态仙法，冷酷绝招，无耻阴谋，百媚仙女，生猛逆仙者，轻松展现小小家丁的流浪史、折腾史、猎艳史、彪悍史以及最后的逍遥史…………一千个人眼里，就有一千个不一样的仙界！这个仙界很平凡，修为最高也只是沧海中一粟，烟波浩渺、仙迹影无踪；这个仙界很飘渺，层层霞云是神秘引诱的陷阱，茫茫幽空是诠释仙命的摇篮；这个仙界也很华丽，神功妙法，奇思妙语，道道剑光点缀星辰般的画卷，片片桃红是仙女如花般的笑靥，串串音符是亘古遗留的圣人足迹……

穿越成天玄宗的圣子天骄，但却发现自己是个反派？接下来居然还要被这些主角踩着上位？那么既然如此，我就要让你们这些主角知道，什么才是真正恐怖如斯的大反派！书友群：111054813

不说什么，重写，希望大家多多支持。李凌飞学生年龄20岁，但却是雇佣兵排名第十的【黑魔】一次任务中给人偷袭，丧失了生命，来到了召唤大陆，造就了一片血海。看第二卷，第一卷是失败的。

西北在我国古代地域文化中有十分重要的地位，中国封建社会最强盛的朝代——汉唐盛世均建都于西北，当时西北先进的文化辐射到全国各个区域，甚至影响到了周边国家。西北又是中国古代亚洲与欧洲交流的桥梁，是中原文化与中亚各地文化的交接带，著名的丝绸之路的开通，使西北成为了中国传统儒家文化与印度佛教文化、西亚伊斯兰教文化交融的大熔炉。可以说，西北在世界文化交流史上也有不可忽视的地位。在古代的丝绸之路上，直到今天，依然有灿若繁星的历史文化古迹，震惊世界的佛教艺术宝库敦煌莫高窟堪称其中最耀眼的一颗。西北自古就是中国多民族聚居之地，各民族特色鲜明的文化互相交融，共同创造了异彩纷呈的西北地域文化。

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叶明月左脸一条伤疤覆盖过往与记忆。许愿得爱错人整整7年，挽回总迎来失去。付润恒从未放弃过对叶明月的爱，哪怕一直活得迷糊也乐此不疲。叶采宁所谓爱一个人的背后竟是为了追求的一生荣华富贵。