生活中，我们常常看到一些人，一见面喜欢说“我最近可上火了，嘴里都长疱了”，在中医里，上火有着更深层次的意思。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
那么，像口腔溃疡之类的上火，这火从哪里来呢？这主要和现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等有关，可以说口腔溃疡是现代人很常出现的毛病。口腔溃疡好发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。
我给她开的药方，之所以能在几天内起作用，主要是这味药的配伍相当严谨。甘草泻心汤来自于《伤寒论》，方中甘草为甘平之品，独入脾胃，为中宫补剂，能健脾胃，固中气之虚，重用甘草的意思是清上焦之火，缓客气之逆，益中州之虚。再加以党参、大枣则补中益气之力大增。半夏、干姜辛通气化，和胃消痞，温中散寒，合黄芩、黄连苦寒清热泻火，解邪热之烦，诸药配伍在一起，则使中气健运，寒热消散，胃气不痞，客气不逆，升降调和，阴阳通达，诸症消散而愈。
不过，正如我前面对那位女老师所说的一样，口腔溃疡是会容易复发的，半年后，我再去回访时，女老师说中途复发过一两次，但用我给她开的方子吃了几剂之后，就好了。最主要的是，她的博士考试已经结束了，现在可以全心全意地授课，然后就等结果了，这样，人就轻松了不少，心情自然也愉悦了很多，相信，以后复发的机会会越来越少的。
我想说的是，如果人人都能保持良好的生活习惯，早睡早起，少吃辛辣食物，学会适当减压，口腔溃疡也就不会找上门来。
藿香正气水——居家旅行四季常备的万能药
每年夏天，都会有那么几天会让人感觉不舒服，那几天天气非常闷热，不透一丝风，人也被“闷”得全身不舒服，胸闷、头痛、恶心、闹肚子，说是大病吧，还不至于，说是小病吧，还挺难受的。
每每这个时候，不管是我的家人还是我自己，或者其他患者，有这种状况，我都会推荐用几瓶“藿香正气水”，很快就会见效的。
前段时间，一家三口一同来我这里问诊，一个健壮的爸爸，一个苗条的妈妈外加一个10岁的男孩都反映，大家最近也不知道怎么了，都出现了食欲差、恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况，起先以为是吃坏了肚子或是受凉引起的，就去药店买了些治肠胃炎的药服用，但服了几天都不见好转，最后找到了我这里。
根据他们的描述，我再结合实际情况，给他们下论为“胃肠型感冒”。家长一听我这么说，就犯糊涂了，感冒不是分为风寒型感冒和风热型感冒，怎么还出来一个胃肠型感冒？
我跟他们说，一般来说，感冒的症状无非是发烧、头痛、咳嗽、流涕、周身不适，但如果上呼吸道症状不明显，也就是我们所说的喉咙发炎、咽喉痛这类情况不明显，反而出现了食欲差、泛酸、烧心，以致恶心、呕吐，有时还伴有轻微腹痛、水样腹泻等，就是胃肠型感冒的主要症状。胃肠型感冒主要是由腺病毒、杯状病毒、流感病毒、冠状病毒等病毒感染引起，多发生于消化道功能较弱的群体。这些感冒病毒会像机灵的耗子一样乘虚而入，钻进消化道，引起消化道黏膜反应，出现上面所提到的一系列消化道症状反应。
孩子的爸爸说，那怎么办？用不用住院？
我说还不至于这么严重，你们的发病时间不长，精神状态还可以，大家都没有发热的症状，我给你们一家开几瓶藿香正气水就好了。
听我这么一说，两口子的眼睛瞪得特别大，你确定是藿香正气水吗？我家里还有好几盒呢！每天夏天，我都要配一些在家里以防中暑。我们这病能用藿香正气水治好吗？
我告诉他们，治疗胃肠型感冒最常用的成药是藿香正气水，它的主要功能有两个方面是解表、和中。中医学认为，解表是解除肌体表层病邪，和中是调和胃肠道。藿香正气的两项功能正好对应胃肠型感冒的两个方面，所以能很快见效。然后他们一家乐颠颠地回去了，我什么药都没有给他们开。
也许很多读者和这个三口之家一样，家里常备着藿香正气水，但是它的功能非常强大。“藿香正气”是中医药宝库的一个经典名方，经过近一千年的发展，“藿香正气”家族日益兴旺，不但有传统的丸、散、水剂，而且，现代剂型液、软胶囊等也颇受老百姓的欢迎。藿香正气水是宋代《太平惠民和剂局方》中的名方，方由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏、白术、大枣和生姜等组成，具有解表化湿，理气和中之功，多用来治疗发热恶寒、头痛、胃痛、胸满恶心、呕吐腹泻等症，夏秋季节常用，为家庭必备之良药。
现在，随着科技的发达，藿香正气类中成药演变成了藿香正气水、藿香正气丸、藿香正气片、藿香正气软胶囊、藿香正气口服液、藿香正气颗粒等多种药物，藿香正气除了传统的解暑化湿，治疗暑湿感冒外，还具有广泛的、新的临床应用价值。
因此，我建议每个家庭常备的小药箱中，都要备好藿香正气水，因为肠胃炎、湿疹、痱子、蚊虫叮咬、头癣、手足癣、白癜风、外阴瘙痒等，都可以用藿香正气水来治疗。也就是说，只要符合“津湿、气郁、外风”的病因，无论什么病，用藿香正气水都可以起到很好的疗效。
经常有很多妈妈带着一两岁的孩子来问诊，原因是腹泻，问要不要开什么药吃。我说什么药都不用吃，大多数孩子对吃药都很抗拒，回家找一块干净纱布，折叠成4～6层放在孩子的肚脐上，将藿香正气水放入水中预热，等药液温度适宜时倒在纱布上，以充盈不溢为度，然后用塑料布覆盖纱布后，再用医用胶布固定，敷2～3小时后取下，每天2～3次，一般2日即可见效。这个方法既简单又实用，远远比那些所谓的肚脐贴管用，很多孩子对肚脐贴过敏，接下来后往往肚脐周围红了一大片。不过，如果腹泻较重、中度以上脱水的，还是要进行补液。
有的孩子一到夏天，就会长很多痱子，头上、背上全部都是红红的一大片，如果孩子伸手去抓的话，情况会更加恶化。这时用藿香正气液治疗痱子，效果非常较好。痱子不太多的，可以用藿香正气水洗澡，多的话，可以按比例用凉开水或生理盐水稀释，稀释浓度为：不满3个月者，药液与水比例为1：3；4～12个月者，药液与水比例为1：2；超过1岁者，药液与水比例1：1。用药之前先用温水将局部洗净擦干，然后用消毒药棉蘸稀释后的药液涂擦患处，每日2～3次，过两天，就会发现痱子自己消失了。
我们邻居大妈的女儿嫁到了南方，前几年她女儿生孩子，想让大妈去照顾她，可这大妈偏偏不管坐什么车，都会晕，便找我问有没有晕车药。我告诉她，什么药也不要吃，在乘坐车、船前，用药棉蘸取藿香正气水敷于肚脐内，也可在乘车前5分钟口服1支藿香正气水，保你神清气爽，什么交通工具都不晕。
我记得还有一个将近50岁的女性患者来问诊，但半天也不知道她哪里不舒服，支支吾吾半天才明白是外阴瘙痒，可她自己以为是什么不可治愈的性病。我跟他说，这种情况很常见，把藿香正气水用凉开水稀释50倍后清洗，洗后不但瘙痒等症状缓解或消失，而且局部有清爽感。这个方法男女通用。
如果是女性朋友发现自己患有外阴炎及阴道炎，也可以用藿香正气水来治疗。藿香有解暑化湿、行气止痛和收敛作用，特别对致病性霉菌的作用极强。白芷有祛风解表、化湿止带及疮疡消散和抗菌作用；甘草可治疮疡肿毒、清热解毒，有抗炎功效，对溃疡有保护作用；半夏能消痞散结；桔梗可排脓消痛；厚朴对溶血性链球菌、志贺氏菌有很好的抑制作用，对金葡球菌亦有抑制作用；而白术、茯苓、大腹皮等都可以化湿利水，疗效非常，用起来也很方便。如果还伴有其他症状，也可以与其他药物联用，以提高治愈率、缩短病程，从而取得满意的临床疗效。
除此之外，藿香正气水对原发性痛经、子宫肌腺病、小儿单纯流涎、荨麻疹和带状疱疹等症都有很好的疗效。
说了这么多，感觉自己像一个厂家推销员，其实不是，我只是想告诉大家，这小小的瓶子里装的藿香正气水，称得上我们老百姓常用的“圣水”，它的功能远远不止我上面这些，只要符合“津湿、气郁、外风”的病因，都可以用得上它。
甘麦大枣汤——帮你轻松度过更年期
我有一个铁哥们和我从小一起长大，只不过我学的是医，他学的是经济学，毕业后，我们同在一个城市发展，有时间都会聚一聚。
有段时间，他隔三差五地在我家吃饭，甚至还在我家住。住个一两天，倒也没有什么，十天半个月住在我家，自己家也不回，终于有一天，我爱人憋不住了，小声问我，为什么张哥这么久都不回家。我一想也是啊，莫非两口子吵架了？
一天饭后，趁着喝了两杯小酒，我就问起这事了。不问倒好，一问他就大把大把地倒苦水。原来，张嫂这段时间也不知道怎么了，动不动就发脾气，张哥晚回来5分钟，都要盘问个一清二楚，张哥还不能还嘴，更不能大声说话，要不然那边的“水龙头”就开起来，呜呜呜地哭个没停，有一次，邻居都敲门了，看她是不是在家受虐待了。
要是张哥按时回家吧，嫂子也没有什么意见，但只要一听到接什么电话，特别是女人的声音，就更加敏感了，非要问个一清二楚。日积月累，张哥都觉得很烦了，他始终都想不明白为什么好好的两口子这段时间会变成这样。为了让自己清静清静，张哥只好躲在我家了。
听他的描述，我始终觉得很纳闷，怎么也不能把这样疑神疑鬼的神经过敏的人跟那个温柔贤惠、持家过日子都是一把手的嫂子联系起来。我就问他，是不是最近快退休了，嫂子觉得没什么事干，再加上你的事业如意中天，而身边的女下属个个都很漂亮，突然发现自己失去价值了？
张哥说不应该是这个原因，安排她去公司上班，她自己不愿意去的，而那些女下属个个都是有家室有孩子的，她也很清楚的。
我想也是，便再问，那她最近还有什么异常情形？
张哥想了想说，没什么特别明显的，我就是感觉她没有以前开朗了。另外还有一件事情想不明白，前段时间她们单位体检，发现她的血压有点偏高，她当时也没怎么注意，没吃药，后来有一次去药房检查的时候，发现血压偏低，把我们俩都弄糊涂了，是不是谁家的测量器出问题了。
听他这么说，我心里大概明白一二了，便问了一个很隐私的问题，那你发现嫂子最近来没有来月经？
张哥瞪大眼睛看着我，问：“这有什么关联吗？”
我说关联大着呢！
张哥想了想说，我也弄不太清楚，好像有几个月没来了，上个月来了一次，量特别多，还把床单弄脏了，她后来自己还去医院了检查去了。
听他这么一说，我心里的石头终于落地了，我告诉他，嫂子这是在闹更年期，作为丈夫的一定要多体贴她，多关心她，千万不能火上浇油，你这一闹离家出走，还不得把她急疯了。
张哥解释说，我这不叫离家出走，我去哪里干什么，都向她汇报，但就是不忍受不了她这疑神疑鬼的。
我进一步解释给他听，像嫂子这样年龄快50岁的中年妇女，即将要闭经了，就会导致卵巢功能衰退、雌激素分泌减少，从而引起植物神经系统的功能失调。像她这样疑神疑鬼、动不动就喜欢哭、血压忽高忽低、紧张、忧郁等症状，都是更年期综合征的表现。如果我没有猜错的话，嫂子应该还有胸闷气短、眩晕等症状。
听我这么一说，张哥想起来了，对对对，她最近也老说自己头晕，以前这种情况从来没有。那怎么办呢？可以调理吗？
我说，非常好办，而且很简单，用淮小麦30克，甘草9克，大枣5枚，水煎服，每日一剂，一周为一个疗程，慢慢地这些症状就会消失。说完，我便拿来纸笔，开好方子给他。
一看我这方子，张哥特别惊讶，这是什么方子，就三味药，能有什么效果？
我说，你可别小看了这三味药，它们合在一起称为“甘麦大枣汤”， 此方原载于《金匮要略》，为汉代张仲景所创，专治像嫂子这样的“脏躁”而设。方中淮小麦为禾本科植物小麦的果实，性平、味甘，入心经，具有养心安神的功效，用其和肝阴之热，而养心液，且有消烦利溲止汗的功效，是君药。甘草泻心火而和胃，是臣药。大枣调胃，而利其上壅之燥，起辅佐的作用，对治疗更年期综合征有较好的效果，且无毒性反应，安全有效。
怎么讲呢？《金匮要略》中所说的“脏躁”，就是内脏功能亢奋。这亢奋，是因为阴血亏虚，营养不继，导致脏腑机能不得不强行调动起来，以作维持。但这种病态的亢奋，肯定会带来一些问题，表现如下：心烦，易怒，遇上一点小事心里就犯堵，失眠多梦，没事就喜欢唉声叹气，还动不动就想哭，要是看个琼瑶、韩剧什么的，马上就泪流满面。这种状况，在上班族中相当普遍，男的还好点，女的特别多。上班一族，劳心费力，伤精耗血。阴血既亏，肝失所养，乃至肝气郁结、情绪失常，再加上工作压力大，人事环境复杂，心阴暗耗，情志难舒，很难有所缓解。
如果是上班族服用，则此方要稍微变化一下，组方为：炙甘草10克，浮小麦30克，大枣10枚，当归15克，女贞子10克，郁金10克，川楝子10克，一天两剂，也是一周为一个疗程。此方中，甘草补中，浮小麦补心气，大枣、当归补血，女贞子同补肝肾，郁金、川楝子舒肝气。此方对治疗由于阴血亏虚导致失眠、易怒、情绪低落的病人，见效极快。
细心的读者会发现，怎么上面用的是“淮小麦”，而这里用的是“浮小麦”呢？是的，不同症状，麦也有别。淮小麦是指江淮地区生产的颗粒饱满的小麦，起养心宁神的作用，而当阴虚夜间盗汗严重时，则可用小麦未成熟的干瘪果实“浮小麦”取代，益气除热之余还可以敛汗、止汗。
不过，虽然甘麦大枣汤性味温顺，适应症广泛，但由于它能助湿生痰，所以体内有痰的人不宜服用，要不然就火上加油了。要清楚体内有痰，有个最简略的方法，就是看舌苔，舌苔厚腻，自觉口中黏腻的，不能服用。这类人一般出现在体态偏胖的男士身上。
第二天，张哥就拿着这个方子和一束花回家了。
过了十多天，张哥就带着嫂子来我家了，一进门，我又看到了那个谈吐大方、笑容满面的嫂子了。嫂子特别感谢我，帮她度过了难关，要不然会像一个神经不正常的人似的，搞得全家都过不上开心的日子。
吃饭的时候，嫂子问我爱人，为什么同样是女人，你好像就没有这更年期综合征呢？
我笑着告诉她，这更年期也分人的，有的人明显，有的人不明显，有的人时间很短一下就过去了，有的人得闹好几年，关键是家人要配合，自己也要懂得调理。
我这么一说，张哥和嫂子相视一下，都不好意思笑了起来。
酸枣仁汤——对付失眠最有效的办法
