美食与保健——高血压食疗谱

养生先养肾，肾的强壮与否是人体盛衰的关键！《吃对食物养好肾》是一本关于养肾的食疗养生书，根据肾脏自身及常见肾病的特点，以图文配合的形式详细介绍了养肾的饮食原则、适宜的常见食材和相应的菜谱，其中每道菜谱都配有一个二维码，方便读者通过视频了解各菜谱的烹饪方法和营养特点。

本书是由多位专家为当代中国人量身定做的一本科普读物，是根据国人的体质特征、生活方式等特点而编写的实用保健百科全书。全书以促进健康为目的，分门别类地从长寿抗衰、健身饮食、家庭保健、美容养颜、减肥健身、疾病信号六方面讲述了近千条健康生活指南。权威的文字、科学的解释给当代国人以正确的健康指导，使读者在阅读中健康享受每一天。

何永恒，男，汉族，1964年出生，湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考，八年苦读，以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后，即留院工作。先到医教(科教)科，后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子)，教学、科研同飞；以肛肠科为主，临床各科兼顾：以中医肛肠科为主，西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止，在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。

心态一般可以分为积极的心态和消极的心态，积极的心态有助于身体的健康，而消极的心态则相反，万事看得开、想得通的人往往会拥有比较长的寿命。纵观古今中外，凡长寿者必定是心宽之人，世界上很多长寿的人，当人们问及他们为什么长寿时，大部分人都会归结为良好的心态，每天好心情。

本书所介绍的纯天然食材都是百姓餐桌上常见的，蕴含着巨大的养生能量，值得人们重新认识。书中对每一种食材，介绍了其养生功效、人群宜忌、烹饪小技巧等内容，还专门介绍了“本草祛病养生方”，所列的均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方和食疗方。大部分食材，还介绍了详细的烹饪方法。

小农民孟小宝调戏村花掉落水中，意外获得五色莲花，开始透视神眼，从此美女在他面前在也没有了秘密……

水浒是我国四大名着之一是一部很有色彩的小说每个人对水浒都有自己的看法不当处请见谅

《英雄联盟》S35赛季，不一样的召唤师峡谷里，英雄们会碰撞出怎样的火花？当点子竞技和体育竞技完美的融为一体，那么它必将万众瞩目。《英雄联盟》S35赛季史上最强的英雄联盟版本来袭。且看《英雄联盟》S35赛季大神门的世界冠军之路。

天才少女慕向晚意外穿越到一本古早言情虐文，成了书里的恶毒女二，名字还和她一模一样。穿来的时候正是在教室里欺负灰姑娘女主之后，嚣张跋扈的性格早已深入人心，人人避之而不及。男主更是为了女主当众甩了慕向晚一巴掌。她成为大家暗地里嘲讽的对象。慕向晚表示：去他的狗血剧情，本姑娘的人生怎么能被这剧情支配？于是，众人发现：一向学习成绩倒数第一的慕向晚逆袭成年级大佬。无才无能的草包竟然吹笛弹琴，唱歌跳舞样样全能，成为人人追捧的校园女神，随意走在路上都有人来表白。然后......生人勿近的高冷男神把慕向晚压在墙角，眼中满是狠戾偏执，“你是我的。”（1v1双洁甜宠爽文）身娇体软天才少女x高冷狠决偏执男主

早有预感的穿越让安如笙并没有任何不适，而是安安心心地在古代过起了养养花、喝喝茶、逗逗婢女甚至时不时的还气气王爷的小日子。但一个神密帮派的出现似乎要打破安如笙和綦连止阙的美好生活……本文主打甜宠，过程轻虐，结局美丽。不喜慎入，怕你爱上我！

好吧，从小颠沛流离的他，养成了一个不好的习惯就是调戏，也就是所谓的嘴炮，说了犯贱的话肯定需要脚底抹油。贱男成长为了硬汉？鬼知道他经历了什么……

勤工俭学的大学生亟天烬意外落海失去意识，再次转醒后发现自己意外来到了海贼世界！附身在了一个名叫马歇尔?D?谢缇的身上！从此，一个异世界的来客在海贼的世界留下了浓墨重彩的一笔！（本文不改主线，主角自成一派，偏无敌爽文风。）

梦想要成为‘大明星’的纯爷们白云飞穿越到了平行世界。发现自己刚刚穿越过来，就是在大学毕业散伙饭上。饭局上有系花前女友，饭局外有未来大贵人。白云飞该何去何从？一切，从这里开始。……同学:"又唱了一首经典？咱们表演班出了一个叛徒！"粉丝:"我的欧巴有点帅！"网友:"这个男人太凶猛了！"

南楚汐本是男儿之身，却不得不以女儿身示人，母亲墨兰公主竟然还要将他许配给丞相楚木南为妻，楚汐不愿，便相约楚木南谈判，谁知府中突遭大火，一家几十口人皆葬身于火海……

容玥最大的成就，不是在乱世开荒种田占有一席之地，而是逼得大安国摄政王安睿不得不入赘。