配方：芡实 6 克 山药 6 克 茯苓 6 克 莲肉 6 克 薏苡米 6克 白扁豆 6 克 党参 6 克 白术 6 克 粳米 150 克红糖少许
功效：补脾胃，抗衰老。适用于体虚乏力，虚肿，泄泻，骨质疏松等症。
制作：1.将山药、茯苓切成颗粒、党参、白术切片熬成汁；芡实、莲肉、薏苡米、白扁豆洗净，放入铝锅内煮熟，沥出待用。
2.将粳米淘洗干净，与熟芡实、莲肉、薏苡米、白扁豆同置锅内，加入药汁，放入红糖和适量的水，上笼蒸40~50分钟即成。
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