第403章 红枣山莲葡萄粥

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

本书能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活！

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书吧！人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，但是，现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题，成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法，人人都可利用这套方法改善睡眠质量。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

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猪脚在一次重生中，重新修炼一部逆天功法，从此走上了人生巅峰。。。。。。。。。。。

本书共十四部分，内容包括：节约用水、节约用电、节约用气、科学驾驶节约用油、节约电话费等。

一枪风云起，洪荒万兽皆来贺；鲲鹏青云上，九霄龙吟烁古今！混沌神枪破万法，自古多少红颜泪；受苍天诅咒的少年，逆天而上，搅起风云万丈，豪情壮志，唯有兄弟千古！

天外亦有天，是谁主沉浮。万古匆匆，古洛尘重临没落的古族，源起修造化，传道法术。以仙文掌握山川大地，解石鉴宝，闯荡各大凶地。演化天地无穷异象，横扫人间天骄，镇压失落一族。登上仙路，与仙域争锋。他屹立绝巅，睥睨仙域。吾既登帝君，诸圣皆朝拜。

这个修仙世界不太一样。修仙者想要成为异人，异人又各自抱团结社成圈。异人圈堪比娱乐圈，最忙的异人不是在降妖伏魔的路上，就是在讨好粉丝的途中。六道门七福地八大社，这天下，门派和异人公司合作，摆在明面上拼杀人气。成为世人爱戴的大异人，天赋、资源、手段缺一不可。且看全村的希望——打柴少年陈蜷，如何联手不靠谱经纪人，大闹异人圈！

二万一千九百一十五个日出日落，人的一生或许也就这么长了。太阳升起的晨辉，夜色将近的残风，恋，你喜欢吗？夜幕降临的前奏，似血般的残阳，渐渐升起的星辉，恋，夜凉了，该回家了哦，来，到背上来。

初遇，她是医院慌张小护士。见她呆萌好欺负，决定拐回家养着。再遇，她是红极一时的明星，各大导演的心尖宠，翩然间，一切发生变化。第二十届电影节开幕式上，她带着她的小情郎出场，抬手“老公，头条见”，各大媒体相继报导。第二天娱乐报头版头条“齐筱莦携电影《X嫌疑人》隔空喊话慕北川，疑似出轨小鲜肉”。环宇集团99层，某男撕毁报纸“齐筱莦，你给我等着，封杀你的小情郎。收购各大报道杂志社”。……绝对不虐，绝对搞笑，欢迎入坑。

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在后土岭老百姓家中养伤的八路军战士宋雅琴和马成宝，伤逾后放弃寻找部队的愿望，毅然在后土大地高举义旗，燃起了抗日烽火。抗日纵队同日本鬼子进行了殊死的斗争：利用迷信发动群众，抗交征粮凝聚百姓，近身肉搏专打小股敌人，杖毙俘虏消除恐日心理，联合土匪壮大抗日力量，出其不意智取炮楼，设谋用计清除铁杆汉奸，用敌尸臀肉熬药治愈冻伤战士，攻城失利反向伏击给日寇以重创……队伍很快由小到大，由弱变强。作品着力塑造了宋雅琴等人为救亡图存不怕牺牲敢于斗争的英雄形象。全书46万字，结构紧凑，逻辑严密，故事生动曲折，情节跌宕起伏，真实的再现了后土大地波澜壮阔、英勇抗日的宏丽画卷，给人以强烈的心灵震撼和艺术享受。

吾欲长生，奈何天妒。吾欲成仙，奈何仙绝。