第87章 芡实煮青鱼

本书内容包括：运动是最好的长寿药、健康生活必备的户外有氧运动、不生病的有氧健身走、经久不衰的传统健身法、足不出户也能做运动等。

本书对每一种营养素，每一种食材进行科学的讲解，教会读者如何采用科学的饮食方法，吃出健康长寿，书中还讲解全新的健康理念，教授读者健康的生活方式。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

传授不生病的智慧，快速掌握永葆健康方案；提升体质生活指数，轻松领悟绿色健康概念；俯拾之间即是简单健康方案，举手投足尽享幸福快乐人生。健康是根，是事业的前提、生命的基础；健康是乐，有健康，生活工作乐在其中；健康是金，是幸福人生的“第一财富”。

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

【玄幻爽文】本为天帝强者的楚狂人与祖魔大战，因二人自爆武魂，而双双重生。千年之后，楚天帝醒来，却发现世界大变！大陆还是那片大陆。但，武道规则变了，天地法则变了，武魂成了修炼的障碍！于是，楚元被迫开始了他的逆天崛起之路。

九幽，特工界的传奇人物，去在一次任务中偶然穿越到了。夜家废物——夜清歌的身上。而这一切好像原本注定好的，一个接着一个谜团向夜清歌袭来。看她如何在一个架空的朝代斗姨娘，玩转男主，找到自己的身世之谜……

她是吸血鬼女王，在冰棺里沉睡千年，天生一双银灰色眸子，拥有古老的纯正血统，尊贵不凡，狂傲不羁。 因为血族内战，坠落凡尘，遇到一个难缠的吸血鬼猎人，打不过，斗不过，杀不了！于是决定改变策略。还有冷漠傲娇的未婚夫穷追不舍，蠢萌的青梅竹马死缠烂打，腹黑狡诈的顾公子纠缠不休。她在万花丛中过，片叶不沾身。她要做吸血鬼女王！

魔法学院史小明，殴打学院副校长，情节严重，特此除名，永不准踏入魔法世界。一则简短的通告将即将成为魔法天才史小明打回到现实世界。问他为何如此，“活该那老色狼偷看女生洗澡。”史小明义正言辞，句句有理。问他可有后悔，“靠，老子才不稀罕。”史小明留下一句狠话，身无分文的他踏入了这个从未来过的世界。

“妖怪哪里逃，吃俺老孙一棒”只见我踩着我的七彩祥云，手拿金箍棒，一个翻身，擦擦擦，omg，妖精没打到，我居然变小燕子了，前提是：我是男的·····这都什么鬼，重点是永琪哪有电视里那么帅气，在仔细一看，这不是我那死变态的室友么

世间万物皆有定数，人类不过是大千世界中沧海一粟笑天逸被上古四凶的煞气入体，成为异类不受世人待见，为了清除体内煞气，他踏上征程，面对的不仅仅是四像，还有各种古神，更甚者还有至高无上的天界

传闻，医馆朱楼，不卖寻常药材，不治病。甚至连老板阑乐都是看心情接的生意。“为何不治，我可是世子爷，信不信明天就派人拆了这座破楼！”“不接就是不接，我这里，等价交换，你身上没有筹码，也就只能……”自生自灭……

世界扭曲了，秩序的锁链崩坏了。在混乱的时空中只有两个选择，是守护还是毁灭？小心！

出生时，我便获封荣昭柔嘉公主。四岁我没了母亲，十四岁我没了父亲，十六岁我远嫁和亲，从此人人见我都唤一句，长公主。我做过最孝顺的女儿，最炽热的爱人，最温柔的妻子，最慈祥的母亲，我也杀人，杀最亲近最爱的人，我把持朝政，我玩弄一个国家。我喝最好的酒，赏最好的歌舞，我身边还有一个跟他眉眼那样相似的少年。我醉了，前尘往事浮现眼前，我想起允儿说，母后，你到底回去找什么？找什么？找什么？永安三年，太后薨逝，陪葬仅一串佛珠，匆匆下葬，人民拍手相庆，皆曰，恶有恶报……

OH！MYGOD！她到底是做了什么天怒人怨的事情竟然让老天爷将她带到这个鬼地方来，还是个五岁农家小娃娃！看着眼前这个破败的茅草屋，好似那风一吹就会倒下似的，她真的是没办法不怒了！她决定要改变家里现在的这种困境，跟着爹娘一起发家致富。--情节虚构，请勿模仿