曾几何时，赌博这个恶习慢慢开始侵蚀着我们的生活，多少个原本幸福的家庭被毁灭，因此带来的一系列社会问题也显而易见，多少人最终因为参与赌博而堕入毁灭的深渊……
赌博这个社会毒瘤难以彻底剔除，归根结蒂在于部分人妄想不劳而获的侥幸致富心理。殊不知，参与赌博不啻于慢性自杀，金钱的快速运动麻痹了神经，道德开始黯然无色，人性之光也悄然泯灭。
赌博的种类有无数，赌注却无一例外都是幸福。赌海无边，回头是岸。
测试：你有赌瘾吗
1.你是否经常赌博？
2.你在学校或者公司有没有赌博行为？
3.你是否有过不上学或者不上班而去赌博？
4.你是否觉得赌博比学习或者上班更重要？
5.你是否经常将你的空闲时间花在赌博活动上，比如玩牌，赌马等。
6.你是否经常觉得在你的消遣活动中赌博是最兴奋刺激的？
7.你是否在赌博的时候就会不知日夜及忘记身边其他的事情？
8.你是否常常就自己的赌博行为而发“白日夢”？
9.你是否觉得你的朋友因为你赌博而特別注意你而当你贏钱时他们都羨慕你？
10.你是否当贏钱时会相信自己会继续贏下去而会“乘胜追击”？
11.你是否当输钱时会觉得自己尽快继续下注以“收复失地”？
12.你是否经常将自己的零用钱（例如原本想用来吃午餐，购买衣服或其他自己喜爱的东西的金钱）用来赌博？
13.你曾是否要借钱来赌博？
14.你曾是否要卖掉一些自己喜爱或有纪念价值的东西来筹赌本或还赌债？
15.你曾否作出一些行为以避免你的家人或朋友知道你赌得多大或多少？
16.你曾是否因自己的赌博行为而讲話（例如：你输了钱之后对人说自己并没有赌或说自己贏了钱）？
17.你曾是否因自己的赌博行为而与父母或朋友发生争执？
18.你曾是否因输了钱而感到沮丧，内疚，或因而失眠？
19.你曾否想过以自杀来解决自己赌博的问题？
20，你的父母或其中一个有没有经常赌博？
评析：
如果你对其中的两项以下回答“是”，那么你放心，你还没有赌博问题；如果你对其中3-4题回答“是”，那么你因该反省自己的赌博问题是否开始失控；如果你对其中至少有5题回答“是”，那么你的赌博行为已经开始失控，你已经赌博成瘾了。
赌博的根源
1.为赢利而赌。其参赌者获胜的机会越大参赌的动机越强；其赌注得失的差额越大，对赌徒的吸引力也就越大。赌徒如果在赌场赢了，促使他继续赌，想赢得过多；输了，想把损失挽回，也会促使他继续赌下去。这对赌徒形成一种间歇性的强化机制，使他们在希望与绝望之间越陷越深不能自拔。
2.为娱乐而赌。很多人在游戏中加入了赌博的成分，由于赌的数额很小，赢了能享受到成功的喜悦，输了损失也不大。但由于金钱对人的巨大诱惑，这种以娱乐为主的动机，很容易发展为赢利的动机。
3.从参赌之中体验竞争。技术性赌赛活动的竞争性很强，有些人有强烈的好胜心理，希望通过参赌战胜对手，以满足好胜心理。
4.通过参赌寻求刺激。其参赌项目越富刺激性和冒险性，对以赌博寻求刺激的人吸引力就越大。
5.想以参赌逃避社会现实。这些人开始的动机多是在于逃避家庭或者社会对自己的压力或责任，达到麻醉自己的作用。
赌博的危害
1.从家庭来看，由于参赌者必须占用大量时间，并造成经济损失，严重时会耗尽家庭财产，背上满身债务，也缺少与家人团聚的时间；还常会虐待配偶和孩子，导致家庭不睦、子女教育不良，甚至与配偶分局或离异，导致配偶自杀等家庭悲剧。
2.从社会角度看，赌博是导致社会不安定的重要因素，而且常常与犯罪联系在一起，从而破坏社会秩序，影响社会治安。
3.从医学角度看，赌博更是健康的大敌，赌博成瘾对个人的身心健康影响极大。经常参赌之人，喜怒哀乐变化无常。因求赢心切，或输了又想捞回来，常提心吊胆，心绪不宁；因债台高筑，导致家庭失和，因而吵闹或打闹不休，故烦恼、愤怒；因一夜之间突发横财，又兴奋激动、狂喜等，各种情绪变化往往交织在一起。长期处在紧张激动的情绪状态之中，会导致心理、生理上的许多疾病。
赌博瘾的自救方法
赌博是一种习惯性行为，戒除赌博一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服赌博问题。你可以尝试以下的自我控制方法：
1.避免出席任何赌博场合，培养其他可取代赌博的嗜好，打消赌博的念头。
2.订一个限额，无论你正在贏钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博。
3.控制精神压力，定时做运动（如缓步跑）及学习松弛的技巧（如冥想或瑜珈），或进行休闲活动（如听音乐、与朋友逛街），借此驱走闷气，舒缓紧张的情绪。
4.养成记录的习惯，写日记可助你了解自己的赌博行为，找出赌博的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会赌博。这些记录便可助找出抑制赌博的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。
