（社会比较取向量表SOCIAL COMPARSION，美国心理学家F。X。Gibbons教授编制，本书作者被授权编译及使用）
说明：本量表用于评价人们的社会比较行为，一些问题表面上看来很相似，但还是有细微差别，请仔细回答每一个问题。多数人经常把自己与他人进行比较，例如，他们可能把自己的感觉、观点、能力和境况与他人进行比较。这些比较方式并没有绝对的好与不好，只是一些人比其他人更经常进行这种比较而已。你是否经常把自己与他人进行比较呢？对以下问题的态度将可以了解你的社会比较倾向。每一个问题有5种情况，请作出符合你自己情况的选择。
1.我经常把自己已经取得的成就与他人进行比较。
2.如果我想对某事有更多的了解，我尝试了解他人对此事的看法。
3.我经常把自己做事的方式与他人进行比较。
4.我经常把自己所爱的人的表现与他人的所作所为进行比较。
5.我总是希望了解他人在同等情况下会怎样做。
6.我不是那种经常把自己与他人进行比较的人。
7.如果我想了解自己对某事做得怎么样，我习惯于把自己的所作所为与他人进行比较。
8.我经常希望了解他人在遇到与我同样的问题时是怎样思考的。
9.我经常喜欢把共同的观点与体验与他人进行交流。
10.我从来没有把自己的生活情况与他人联系起来进行考虑*。
11.我经常把自己的社交行为方式与他人进行比较。
注：带“*”者为反向计分，需加以转换。即1变为5分，2变为4分，4变为2分，5变为1分。如果你的得分在32分以上，你很可能是一个高社会比较取向的人，也就是说，你经常把自己与他人进行比较；如果你的得分在16分以下，你很可能是一个低社会比较取向的人，也就是说，你经常不喜欢把自己与他人进行比较。
比较方向分量表（comparison subscale）
说明：本量表用于评价人们的社会比较方向，你经常会选择一个什么样的对象进行比较呢？对以下问题的态度将可以了解你的社会比较取向。每一个问题有5种情况，请作出符合你自己情况的选择。
1.当我的生活中发生某些事情的时候，我有时把自己与那些优越的他人进行比较。
2.当我的生活中发生某件事情时，我有时把自己与那些比自己差的人进行比较。
3.当思考自己的社交行为时，我宁愿把自己与那些社交能力强的人进行比较。
4.当考虑到自己的社交技能时，我宁愿把自己与那些比自己社交能力差的人进行比较。
5.当在评价自己目前的绩效（如在家庭、工作、学校等）时，我经常把自己与那些比自己出色的人进行比较。
6.当在评价自己的绩效（工作、家庭、学业）时，我常常把自己与那些比自己差的人进行比较。
7.当我思考自己在某方面的特长时，我有时把自己与那些在此方面比自己强的人进行比较。
8.当我思考自己在某方面的特长时，我有时把自己与那些在此方面比自己差的人进行比较。
9.当事情变糟时，我会想到那些比自己出色的人。
10.当事情变糟时，我会想到那些比自己差的人。
11.我有时把自己与那些在生活中比自己取得更多成就的人进行比较。
12.我有时把自己与那些在生活中比自己取得成就少的人进行比较。
计分：请把奇数和偶数题目分别计分，并用奇数题目得分减去偶数题目的得分。得分为正数，你很可能是一个具有向上比较取向的人，也就是说，你经常把自己与那些比自己优越的他人进行比较，正分数越大，你的向上比较取向越强烈；如果你的得分是负数，你很可能是一个具有向下比较取向的人，也就是说，你经常把自己与那些比自己优越的他人进行比较，负分数越大，你的向下比较取向越强烈。
