韭菜炒青虾
“原料”青虾250克，韭菜100克，黄酒、酱油、醋、姜丝适量。
“制法”将青虾、韭菜洗净，切段。先以素油煸炒虾，烹黄酒、酱油、醋、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可。
“功效”适用于肾虚不孕。
柚子炖鸡
“原料”柚子1个，雄鸡1只，姜、葱、盐、味精、绍酒适量。
“制法”将柚子去皮留肉，鸡杀后去毛，除内脏、洗净。将柚子肉放入鸡腹内，再放入锅中，加葱、姜、绍酒、盐、水适量，将盛鸡肉的锅放在有水的大锅内，隔水炖熟即成。
“用法”供佐餐，宜常吃。
“功效”清热化痰。适用于不孕症。
枸杞鲫鱼
“原料”鲫鱼1条，枸杞、香菜、胡椒粉、葱花、姜末、清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐等适量。
“制法”将鱼身的一面每隔（1）5厘米宽切直刀备用。先放适量油，锅置大火上烧热，依次放入胡椒粉、葱花、姜末、清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟后取出，放入盛汤的锅里，将枸杞下锅，大火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、香菜、醋、香油即成。
“用法”本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。
“功效”适用于不孕症属肾阴虚者。
韭菜炒鸡肉
“原料”韭菜300克，鸡肉100克，猪肾60克，虾米20克。
“制法”将韭菜洗净，切段，炒鸡肉、猪肾、虾米，调味食用。
“功效”适用于不孕症属肾阴虚者。
米酒炒海虾
“原料”鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。
“制法”把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。
“用法”每日1次，每次50～100克。
“功效”适用于肾阳不足、形寒肢冷、性欲冷漠者。
狗肉汤
“原料”狗肉2000克，盐、味精、葱白、姜、绍酒适量。
“制法”将狗肉洗净，整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血水，沥干切条。姜切片，葱切段。将锅置火上，放入狗肉、姜片热炒，烹入绍酒，然后一起倒入大锅内，加清汤、盐、味精、葱白，大火烧沸后，用文火炖2小时，待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调好味，装10份即成。
“用法”每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃。
“功效”适用于不孕症属肾阳虚者。
芡实莲子粥
“原料”芡实30克，莲子30克，大米60克
“制法”将芡实、莲子、大米一起入锅，煮粥食用。
“功效”清热化痰。适用于不孕症。
蜜饯柚肉
“原料”鲜柚肉500克，蜂蜜250克，白酒适量。
“制法”鲜柚肉去核，切块，放瓶罐中，加白酒封严，浸闷1夜，然后倒入锅中，煎煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成。
“用法”每日2次，每日25～50克。
“功效”清热化痰。适用于不孕症。
佛手酒
“原料”佛手30克，白酒1000毫升。
“制法”将佛手洗净，用清水发软后，切小块，待风吹略放水汽后，下入酒坛内，再加入白酒，封口浸泡，每隔5天，开坛搅拌1次，浸泡20天后，即可开坛，去渣留汁饮用。
“用法”每日2次，每次10～20毫升。
“功效”清热解郁。适用于不孕症。
玉兰花茶
“原料”将开未开的玉兰花适量。
“制法”水煎服。
“用法”每日清晨空腹服下。
“功效”适用于明显痛经症的不孕症。
茉莉花糖茶
“原料”茉莉花5克，白糖10克。
“制法”把茉莉花、白糖入杯，用沸水冲泡15～30分钟即成。
“用法”渴即饮，当茶喝。
“功效”清热解郁。适用于不孕症。
枸杞汁
“原料”新鲜枸杞250克。
“制法”将枸杞洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。
“用法”每日2次，每次10～20毫升。
“功效”适用于肝肾阴虚、肝气郁结。症见多年不孕、腰膝酸软、两胁胀满等。
温馨提示：
不孕者宜吃的食物有：
（1）富锌食物：豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等。
（2）动物内脏：这类食物中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。
（3）富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
