孩子出生的瞬间
子宫口最大程度的张开，这是最后的冲刺。胎儿在寻找着最容易通过的途径，终于就要出来了。这时，胎儿和孕妈妈都在做着最后的努力。
孩子的动作
为了通过狭窄的产道，胎儿时而蜷缩身体，时而伸展开来，时而回转身体，努力地改变着头部和身体的方向。
为了见到妈妈，此时的孩子正在努力地尝试着通过产道。这个时候，妈妈也一定在和胎儿一起做着最后的努力。
子宫口在张开到最大程度的同时，阵痛也不断的袭来。这时，孕妇要上到分娩用的床上，准备就绪后，助产士会做出“开始分娩”的指示。
虽然在助产士的指导下分娩会进行得很顺利，这时一定要注意控制好情绪，不要有逃避的心态，要勇敢面对。
伴随着阵痛，孕妈妈一定要掌握好用力的节奏，因为在这期间胎儿很难接触到空气，所以妈妈即使停下来稍做休息也是没有问题的。
孕妈妈开始用力的同时，胎儿也将骨盆完全的撑开。
从产道口便可以看见胎儿的头部了。这时即使不用力，也能清楚地看到胎儿的头部，分娩就会很快地完成了。
胎儿的肩部如果出来了，身体和脚也会随之出来。这样，属于你的孩子终于诞生了。当你忍受着疼痛煎熬的时候，要记住，你的孩子也在和你一起努力着。
孩子的脸部
在胎儿头初露以后，不久就能见到整个脸部了。这个时候胎儿还是面向母亲的背部，要再次的转动身体，露出肩膀，这样你的小孩子就出生了。
刚出生的宝宝
为了不让刚出生的宝宝体温下降，应当让他躺在胎儿床上（一种保温的床），在床上对胎儿进行处置，检查，测试等。胎儿诞生以后首先要进行体液和血液的取样，完成检查和测试。然后穿上漂亮的产后服装，最后在进行详细的检查。
羊水的吸出
刚出生的胎儿，在鼻子和口中会残留羊水。出生以后，他将会用肺呼吸。所以，存留在鼻腔和咽喉部的羊水和血液及黏液等，要用导管将其吸得干干净净。
沐浴
胎儿的身体被一层类似奶油的“胎脂”包着，在擦拭的时候可能会伤到身体，因此不要盲目的取下来。刚刚出生后，不要马上进行沐浴，只是把身体上残留的血液等污物轻轻地清除掉即可。
和新生儿面对面的时间
母子的状态决定见面时间
孩子出生以后，用最好的状态和孩子面对面，加深母子的感情，这是最理想的状态。但是，在有些时候，产院需要对新生儿进行各种各样的检查，一定要在数小时之后才能进行初次哺乳，所谓的亲吻也很少。
如果孕妈妈和新生儿的身体状况不允许的情况下，也要在母子的情况都稳定了之后才能见面。
如剖宫产的情况下，妈妈也需要进行产后的处理，虽然也会有产后的拥抱，但是不会一直让母婴待在一起。如果产后妈妈不能马上和孩子待在一起，在母子双方的状况都变好的情况下，还是可以进行亲切的拥抱作为弥补。
给孩子最好的关爱
克服了剧烈的阵痛，终于和孩子见面了，这是很激动人心的瞬间。第一次的拥抱，妈妈和孩子的肌肤紧紧地贴在一起，多么温馨的场面啊。
和孩子的肌肤接触
刚刚出生的孩子，因为突然来到了与之前完全不同的世界，非常的胆怯。由于新生儿的情绪很不安稳，所以在出生后不久进行肌肤的接触是很必要的，这就是给孩子最好的关爱。而用毛巾和衣服隔着的作用就远远不如上述的方式。
无论脐带是连着的状态还是被剪断以后，都没有关系。
当抱起孩子的时候，进行着体温的传递，亲切的注视着孩子的眼睛，仅仅这样，也能够传递妈妈的爱。让孩子吮吸乳头，初乳即便不是出的很多也没有关系。要让孩子嗅到妈妈的体味，用舌头舔食乳头，让他记住妈妈乳汁的味道。
擦去胎儿身上的水滴
新生儿的身上如果有水分，在水分蒸发的时候，会导致体温下降。要将身上水滴擦干后再抱入怀中。
30分钟之内能够自然地哺乳
新生儿吮吸妈妈的乳头，有利于记住妈妈的气味，而对于妈妈而言，也能增加促进母乳的分泌，使得产后不久就可以进行哺乳变得容易。
用妈妈的体温维持孩子的体温
分娩刚刚完成的妈妈，身体会散发热量。肌肤的接触可以防止胎儿的体温下降。
分娩后新妈妈会出现的变化
身体的变化
孩子诞生之后，新妈妈自己身体的各个器官也有了一定的变化，同时会出现一些临床疾病比如疲劳、出汗增多、阴道排出大量的分泌物、便秘、排泄异常等，此时，新妈妈要勇敢接受自己产后身体的变化。
血液系统的变化
在产后的两周之内，新妈妈的血容量会比平时减少30%。如果是在平常生活中出现这种现象，会让你觉得筋疲力尽。但在产后，很多女性却在血容量减少时感到神经兴奋。
所以，如果产后新妈妈感觉到明显的疲乏无力，可能是患有贫血，需要接受细致的检查，并通过食物补血或遵医嘱服用补血制剂。
产后恶露
子宫组织破裂脱落时排出的分泌物我们称之为恶露，和日常生活中量很多的月经非常地相似，这种现象会在产后持续2～4周。因为在产后的一段时间内很容易引起感染，请一定及时地留意自己身体出现的各种迹象。
如果出血量较大、停止后又出血、恶露气味不好、身体发热，这些很可能是阴道感染的迹象，所以要及时向医生、护士或有过分娩经验的人询问。
腰腿痛
许多新妈妈在分娩后或多或少都会感到腰腿痛。在妊娠期间，胎儿的发育、子宫的增大使腹部变大，重量增加。变大的腹部向前凸起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然随之发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。
到了分娩的时候，产后多采用仰卧位，孕妈妈分娩的大部分时间都是躺在产床上，并且不能自由活动，伴随分娩时消耗掉大量的体能和热量，腰部和腿部的酸痛感会加剧。其实，新妈妈在产后感到腰腿痛一般属于生理性的变化。
坐月子的时候，新妈妈要避免长时间抱孩子和弯腰，适当卧床休息。如果疼痛不见减轻，反而加重，就要及时请医生医治。
内分泌变化
随着孩子被娩出体外，新妈妈身体内分泌出来的雌激素和孕激素水平下降，阴道皱襞减少。
同时，各种腺体的功能，比如外阴腺体的分泌功能和抵抗力也开始减弱。
这时，需要调节内分泌，改善产道不适的感觉。内分泌疾病不仅会表现在女性面部长黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。治疗时应着重从调理气血、化淤散结等方面着手。
阴道松弛
曾有数字显示，约20%～50%的女性有阴道松弛方面的困扰，但实际只有不足5%的人到医院检查。一般人都会以为阴道松弛是一种自然老化的现象，不予理会。产后阴道松弛有很多原因，如分娩过程中期引产造成的阴道损伤；多次分娩；产后缺乏运动；产褥期盲目减肥；不注意营养或过于劳累而导致盆腔肌肉群恢复不良等。阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象3个月后即可恢复。
但经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，其恢复需要更长的时间。另外，产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。很多人误认为只有自然分娩会导致阴道松弛，其实剖宫产也会有阴道松弛的现象出现。所以新妈妈应到医院妇科做定期的检查，科学地听取医生的意见，保养自己的身体。
乳房变化
乳腺疾病是产后女性的高发疾病。产后乳腺炎通常发生在产后第10～14天。
急性乳腺炎产生的原因主要有两个：一是乳汁淤积很可能导致入侵细菌的繁殖生长。还有就是，细菌也由乳头破损、皲裂处入侵，沿淋巴管入侵。其治疗一般采取卧床休息、热敷、水分摄取及抗生素治疗。如症状非常严重，已有明显的发热、疲惫症状，或是乳头有破皮、皲裂的状况等，不要羞于说出口，需要及时到医院就诊。
产后乳房的变化会衍生出一系列的问题，所以新妈妈一定要提高警惕，科学地坐月子，可以保护好自己的身体。
排尿问题
尿失禁是产后新妈妈的常见问题。导致尿失禁的原因首先是女性尿道相对比较短，其次是分娩时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤、弹性受损、尿道松弛而失去应有的功能。为了避免出现尿失禁的现象，新妈妈应避免过早劳动，注意预防便秘，还要有意识地经常做提肛运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力，一段时间后失禁便会自行缓解消失。如果情况仍没有好转，要及时去医院就诊。
子宫内膜炎
子宫内膜炎是产褥期最常见的疾病之一，其发病率约为3.8%，主要发生在产后两周内，其治疗以抗生素为主。另外，对于剖宫产后的伤口发炎也应该特别地予以注意，伤口发炎多发生在剖宫产手术后的1～2星期内。主要由于剖宫产的伤口比自然产要大，出血量也会随之增多。
一般而言，手术时间越久，出血量越多，伤口感染的机会就会越大，这是自然分娩中较少发生的并发症。如果没有引起足够的重视，如不及时治疗或治疗不当，会困扰自己的一生。
产后检查的必要
从医院的产房回到家中，伴随着新生命带给家庭的欢乐，初为人母的你心思全放在孩子上，可是，新妈妈可别忘记了医生的叮嘱，应该再去医院做一次细致的产后检查，以便了解自己身体的恢复情况。专家建议，产后检查最好是在产后42～56天之间完成。
产后检查能发现隐患
很多女性能够对自己的产前检查、孕前检查给予十分科学的重视，而新妈妈的产后检查往往被人们忽视。
不少新妈妈们认为，只要孩子顺利生下来就没事了，其实不然，产后检查也十分重要。产后检查能及时发现新妈妈的多种疾病，还能避免患病新妈妈对新生儿健康造成的影响，同时还能帮助新妈妈及时采取合适的避孕措施，尤其对怀孕期间有严重并发症的新妈妈更为重要。无论新妈妈是在家里，还是在医院，产后检查都必须请专业人员来做。医生会问新妈妈一些问题，结合新妈妈的实际情况给她们做检查，以确定新妈妈产后的恢复状况，是否有感染（比如：乳房或子宫是否有感染症状）、情绪如何等。有关人员还会把这些情况记录下来，如分娩时是否使用产钳或吸引器，分娩方式是剖宫产，还是自然分娩，或者是否患有某种疾病，医生都会在查房时检查新妈妈的康复状况。经过42天的产褥期休息和调养，如果新妈妈感到身体基本恢复了，那也就是接近坐月子的结束时间了。
检查项目缺一不可
产后检查的具体项目有很多，除了“全身一般性的情况检查”外，还有专业的妇产科检查。
首先是测量体重。如果发现体重增加过快，就应适当调整饮食，减少主食和糖类，增加含蛋白质和维生素较丰富的食物。
同时体重增加过快的应该坚持锻炼，体重较产前偏低的则应加强营养。不要一味地补充营养，这样会不科学地堆积脂肪。其次是测量血压。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。
对于有产后并发症的新妈妈，比如患有肝病、心脏病、肾炎等症状的妈妈们，应该到内科检查。
对于怀孕期间有妊娠高血压综合征的新妈妈，则需要检查血和尿是否异常，检查血压是否仍在继续升高；如有异常，应积极治疗，以防转为慢性高血压。
另外，对于产后无奶或奶少的新妈妈，应请医生进行饮食指导，不能自己乱吃下奶食物，以防过补造成的危害。
而在妇产科检查方面，则需要检查盆腔器官，看子宫是否恢复正常、阴道分泌物的量和颜色是否正常、是否有子宫颈糜烂、会阴和阴道的裂伤或缝合口愈合情况等等。
新生儿更需要产后检查
你可能阅读了大量的读物，已经知道了分娩之后要接受哪些治疗和检查。孩子在出生后的48小时里也忙碌得很，他也要接受一系列检查。胎儿的情况是否正常，都必须经过产后检查才能够明确知道。所以，胎儿的产后检查更不是可有可无的，更不能用自我感觉是否良好来代替。
为了孩子的正常生长和体格健壮，在满月后就要给胎儿进行保健检查。检查项目包括：测量身长和体重在内的全身体格检查、脐部的愈合情况、新生儿的营养状况和智力发育等方面。同时，根据母乳喂养、人工喂养还是混合喂养等具体情况，请医生确定是否需要补充维生素或其他营养成分。
自然分娩后如何护理
新妈妈继续在产房观察2小时
胎儿娩出后，助产士要给胎儿处理脐带、测量身长及头的各径线、称体重、在胎儿病历上打母亲拇指印和胎儿足印。分娩后，新妈妈要在产房内观察2小时，观察其是否会出血。每半小时按压子宫1次，以促进子宫收缩和观察出血情况。并且让孩子与母亲皮肤接触半小时以上，吸吮乳头。然后新妈妈才出产房，回病房休养。
胎儿娩出后，新妈妈还需要做什么
当胎儿娩出后，新妈妈可略休息3～5分钟，再轻微用力，把胎盘、脐带等全部娩出。分娩后仍需要在产房观察，并注意以下几点：
1.要调整好自己的心态。有些新妈妈看到自己的孩子会心花怒放，情绪高涨；还有一些新妈妈因孩子性别或孩子有不好情况，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。
2.要好好休息。分娩是体力消耗较大的过程，孕妇会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾孩子，要给孩子喂初乳。
3.要进行母乳喂养。孩子出生后半小时内就要给孩子喂第一次母乳，同时跟孩子进行皮肤接触。这样有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。
4.注意观察出血情况。分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血可能，你可自己按摩子宫，能减少出血。分娩当天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。
5.注意饮食。分娩过后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物。如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面条、煮鸡蛋等。吃过食物后可美美地睡上一觉。
6.要及时大小便。顺产的新妈妈，分娩后4小时就要排尿，产后6小时需要再次排尿，24～48小时排大便。
7.尽早下床活动。产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。总之，上述是一个正常分娩的完整过程，但其在目前现实中仅占少部分。因为孕妇中有约60%有高危因素，40%有正常头位，其中还有1/3的人存在头位不正，所以分娩中异常产程较多见。同时，在目前医学水平的基础上，产程中不可预料的变化太多、太快，且难以解释，如想确诊胎儿是否有宫内缺氧情况，但目前还没有很好的手段诊断，有时只能通过观察来诊断；头位不正在产程中是可变的，医生将尽可能帮助其转变为顺产，因此，多沟通随时了解产程进展十分重要。
产后妈妈的护理
虽然分娩后住院期间有专业的医师、护理人员提供舒适而安全的照顾，但是如果妈妈们能够了解自己的生理状况，掌握一些自我照顾或配合医护人员的小技巧，就可以省去许多医疗人力，同时也能让产后调理的品质更好。
分娩的过程几乎耗尽身体所有的能量，加上随之而来的生理改变，使得疲劳而虚脱的妈妈需要更细心的调养才能恢复元气。
由于产后的调养是从分娩后的那一刻开始，因此，住院期间的生理照顾便显得格外重要。产后的生理变化有很多，在自然分娩方面，需要特别照顾的情况有恶露、排便、感染、乳房胀痛、产后痛与下床眩晕等。
产后恶露
它是胎盘的内膜组织，属于产后正常的现象，持续4～6周。因时间的不同，恶露的量和成分也会改变，医护人员往往是观察恶露的性质、气味、量及持续时间。
若量多或恶露持续时间长且为脓性、有臭味，就是子宫腔内受到感染；如果伴有大量出血，子宫大而软，则显示子宫可能恢复不良。
此外，恶露量也会因用力或是服用大量的生化汤，造成大出血所致。如果孕妇有恶露量太多（半个小时浸湿2片卫生巾）、血块太大或流血不止等症状，就必须告诉医护人员，以免发生危险。
乳房胀痛
从孕5月开始，孕妈妈的乳腺细胞已完成增生，乳头上开始出现乳痂，那是乳汁溢出残留在乳头上的结果。妈妈们会在产后第三天开始分泌乳汁，乳房在分泌乳汁之前，会比较肿胀饱满而有沉重下垂的感觉，如果一开始就哺喂母乳，很少会有乳胀。
产后感染
产后感染的原因除了母体因产前贫血，主要还是因为在分娩过程中，产道、会阴伤口受到感染以及失血所导致，也有可能因为泌尿道或乳腺发炎等非分娩直接造成的发热感染。如果是会阴、阴道感染，患者除了发热之外，患部有红肿、热痛，会阴缝合处可能出现脓性分泌物。如果是子宫内膜炎，患者除了会有子宫压痛感外，还会持续出现血性恶露和分泌物。如果是盆腔蜂窝织炎，病人除了在下腹与阴道会有压痛外，阴道内侧有肿块，子宫会因附近的韧带、组织发炎、肿胀；孕妇若有乳腺炎，会产生乳房胀痛、发热的情况。
如果孕妇感染泌尿道炎、肾盂肾炎，常会因为伤口疼痛而不敢小便而引起小便疼痛、尿频、血尿等不适。
产后排尿
正常情况下，孕妇在分娩后2～4小时会排尿。另外，由于利尿作用，在产后12～24小时排尿会大为增加。如果产后4小时仍没有排尿，就必须请医护人员协助解决，因为尿液滞留会增加泌尿道感染的机会，且胀满的膀胱也可能使子宫移位，影响子宫收缩，甚至造成子宫出血。产后排尿不顺的原因主要有两种：一是因为膀胱和尿道因分娩而受伤、水肿，孕妇无法感觉膀胱满了；另一个原因则是会阴伤口疼痛及腹内压减少，造成小便困难或有解不干净的感觉。
产后排便
新妈妈应该在产后2～3天内排便，但是由于黄体素影响肠肌松弛，或是腹内压力减小，很多新妈妈产后第一次排便的时间往往会延后，尤其是因为准备分娩而没有正常饮食的新妈妈，更容易造成排便不顺。
下床眩晕
分娩后应尽量卧床休息，除了极少数的初产妇因产道严重裂伤而必须卧床24小时外，自然分娩的妈妈在产后即可下床活动，但一定要注意安全。
剖宫产后如何护理
剖宫产分娩后，因体质关系，有些孕妈妈的瘢痕会越长越大，还会有瘙痒的困扰，处理上十分棘手。这种情况下手术后不久应该使用硅胶片，以减少蟹脚肿瘢痕疙瘩发生。由于手术伤口范围较大，皮肤的伤口在手术后5～7日即可拆线或去除皮肤夹，也有的医院进行可吸收线皮内缝合，不需拆线。但是，完全恢复的时间需要4～6个星期。
术后应该多翻身
产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出。
保持腹部切口清洁
手术后2周内，要避免沾湿腹部的伤口，应该禁止全身的淋浴，而采用擦浴，在此之后可以淋浴，但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴；伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上优碘。每天冲洗外阴1～2次，注意不要让脏水进入阴道；伤口较平的人使用透气纸胶带，若是易过敏、易产生瘢痕体质的新妈妈，则可按医师指示，使用硅胶。
尽量早下床活动
不要以伤口疼痛为借口，而逃避运动。只要体力允许，产后应该尽量早下床活动，并逐渐增加活动量。这样，不仅可增加肠蠕动的功能，促进子宫复位，而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎、下肢血栓。下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。在咳嗽、笑、下床前，用手及束腹带固定伤口部位。
要忌食胀气食物
剖宫产术后约24小时，胃肠功能才会逐渐恢复，待胃肠功能恢复后，应该进食流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖甜食、水果等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1～2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
要尽早顺畅排尿
在拔除尿管后，要多喝些水，稍有尿意就要试着去解小便。新妈妈第一次排尿可能会稍有不适，要多喝水，多解小便，慢慢就会适应。还要注意排尿一定要顺畅，如果一点点挤着尿就是膀胱功能还没恢复好，需要重新插尿管，在使膀胱功能恢复之后就可以顺利排尿了。
