说罢，乐福便教夏凌雪具体的步法，夏凌雪一步一步跟着练习。夏凌雪跟在乐福后头踏出一步，乐福便回头说：“不对！”
夏凌雪也很奇怪，乐福明明说这七步每步都可引动自然星辰之力，为何现在踏出去身体一点反应都没。
“你的重心，必须维持在丹田，踏步的时候，不能有一丝一毫的改变。你动的是脚，但引动星辰之力的地方，在丹田。以脚牵引丹田依照北斗七星方位运动，星辰之力才会在丹田内产生，为你所用。”
夏凌雪恍然大悟，将重心定于丹田，踏出一步，丹田之内，除了已有的真元之气，依旧没有任何起色。
乐福摇摇头，说：“对重心的掌握，不要用以往那种模糊的感觉，直接感受你身体的各个部分，将重心找出来并控制它。”
夏凌雪一愣，“重心，也可以自由掌握的吗？”
“跟我去瀑布！”来到瀑布底下，乐福走入飞溅的水花之中，让急剧的水流冲击身体，然后，身子如水草一般软了下来，渐渐垂入水中，如同水草一般在水流中晃动。接着，身子又迎着瀑布的冲击逐渐直起来。
夏凌雪隐约想起来，数年之前，就是在这个地方，乐福也做过同样的演示。
“将形神功练通全身后，你也可以像我一样做到这些事情。”说完，乐福从水里跳出来，示意夏凌雪走进去。
“通过控制身体各个部分放松与紧绷的状态，你可以轻松改变身体重心。将身体其他部分全部放松，将脚上各个部分的肌肉、韧带压缩绷紧，可令身体重心沉于脚掌正中水底。重心垂于水底，就不怕水流的冲击，上边的身体部位，自然可以随意跟随水流运动。起身的时候，以形神功消解受力部位的水流冲击之力便可。”
夏凌雪根据乐福的指导，进入水中，先消解掉水流冲击之力，然后聚力于两脚脚掌，接着放松身体其他部分。重心越来越下降，身体也随着水流的冲击而瘫软下来。最后，他的脚掌变的有如千斤之重，身体其他部分，则变的轻若无物，跟随水流晃动，纵然身体已经几乎跟地面平行，脚下却依旧纹丝不动。他的重心，已经降至双腿中间的水底，紧紧贴住地面。随后，逐渐提升重心，抬起身子，肩背处也开始以形神功化解水流的冲击。最后，又稳稳直起身子，安然立于水中。
乐福在一旁看的十分满意，说：“多练习几次，感受一下重心的变化对水流冲击之力的影响。”夏凌雪便这样在水中呆到天亮，不停将重心沉入水底，又缓缓提升起来。随后，又将重心凝聚于身体各处，比如手臂或者脑袋，感受这种情况下水流的冲击有何不同。
乐福一直在一旁默默看着夏凌雪练习，待到东方微明，晨曦初现后，夏凌雪才精疲力竭地从水中跳出来。
“我们从这道悬崖爬上去！”
夏凌雪扫了一眼苔藓遍生，水雾缭绕，大部分地方光溜溜，偶尔才有一两个凹凸之处的悬崖，心中生出一股凉意。“福叔，若是爬到途中摔下来，恐怕有形神功护体也没用吧。落地时短暂之间的那一冲之力，恐怕来不及将其化解。”
“你在上面，我在下面，万一你掉了，我也可以接住你。”
夏凌雪狐疑地看一眼乐福，说：“悬崖之上，你还可以接住我？”
“只要能调整好重心，有一个支点，将重心调整到那里，便不会有事。”
夏凌雪一咬牙，瞄准一个凸出的地方，用手攀住，再寻找下脚的地方，调整重心后，便一点点往上爬去。乐福说的没错，只要有支点，依据支点调整好重心，找到平衡后，贴在悬崖上并非难事。但是往上爬时，重心就会变化，此事就需非常小心，要准确地把握住身体重心并慢慢调整，才不会支撑不住摔下去。
折腾一个小时后，夏凌雪有惊无险地攀上了悬崖。上去之后，回头看一眼陡峭的崖壁，夏凌雪几乎不敢相信，自己就这样爬了上来。通过这两番历练后，夏凌雪对于身体的重心，尤其是运动的时候重心的变化及调节的方法有了更深的体悟。回去吃过早饭，稍事休息，乐福又带着夏凌雪去山中攀爬各处山崖。
爬了一整天，入夜之后，就在山林之中，乐福重新教夏凌雪北辰七步。这个时候，夏凌雪已经能稳定地掌握自己的重心，将其固定于丹田之处。
第一步，天枢至天璇，夏凌雪踏出之后，重心始终保持在丹田之处。他能感觉到，丹田在空中划出了一道弧线，这段弧线正暗合北斗七星中天枢与天璇之间的那段距离。一股澎湃的力量从丹田之中油然而生，立刻贯彻到周身百骸。夏凌雪随手一点，没有动用任何武技，也没有用形神功，便戳断了身旁的一棵树。再一步，天璇到天玑，力量再度增强。随后，每踏出一步，力量便持续增长。每一步踏出之后，都会带动微微的星辰之力，让步履更加轻盈飘逸。夏凌雪依次经过天权、玉衡、开阳，直到最后一颗星摇光，踏入摇光星的方位后，是第六步，此时前面五步的力量已经累积在一起，再加上第六步所带来的力量，夏凌雪感觉到身体几乎要被星辰之力所撑爆，迫切想要将其释放出去。然而北斗七星至此已经全部踏完，第七步，该如何踏呢？又回到开始的位置形成循环吗？
乐福身形一闪，突然往天璇至天枢方位的前方冲去。这是一段很大的距离，然而他冲出去只是转瞬之间的事情，比前面踏出六步的时间还要短。那条路线上密密麻麻布满了大树，乐福全力撞过去，转瞬之间便把那些树全部撞断穿了过去。
夏凌雪看了看自己的前方，犹豫了一番，依照乐福所示的方位踏了出去。脚一踏出去，身子便凌空飘了起来，跟乐福一般一下窜出去好大一段距离。在这条路线上，同样生长着几颗一人合抱不过来的大树。就这么径直撞上去，夏凌雪不由闭上了眼睛。“砰”、“砰”、“砰”，所有的树全部被撞穿，他一点事都没有。在移动的过程中，星辰之力依旧在体内汇聚增长，踏到最终的方位时，正好达到顶点，夏凌雪再也控制不不，金刚合体拳绝杀拳使出，将这些力量全部倾泻出去。
“轰！”，一个由劲气形成的巨大拳头凌空出现，比他往日形成的拳影要大上数倍，那个拳头一路轰击过去，随着碎木、砂石四溅，他在密林里生生轰出一条长达近百米、宽近三米的道路。
