一个能吃亏、能吃苦、能吃气的人，不管处于什么样的环境下，都能保持自己的本色，在危难时刻能够挺身而出，挑起重任。
人的一生中有三味良药：能吃亏，能吃苦，能吃气。吃亏，吃苦，吃气，这是每个人都不想遇到的事情，但良药苦口利于病，“能吃亏，能吃苦，能吃气”是促使一个人不断成长、成熟，并最终成就大事业的催化剂。
有位干部在谈到吃亏时说到这样的话：“当干部首先学吃亏，学吃亏就有人跟随。当干部必须能吃亏，能吃亏才会有权威。当干部应该肯吃亏，肯吃亏就能有作为。当干部带头多吃亏，多吃亏自然少是非。不怕吃亏敢于吃亏，工作才能够往前推。当干部坚持常吃亏，百姓中才有好口碑。当干部就要甘吃亏，甘吃亏为党增光辉。”其实，不仅是在政界，在整个社会中都必须倡导“敢吃亏，能吃亏”的精神，让其成为一种风尚。
杨善洲，这位来自云南的老干部，正是由于能吃亏，尽自己的能力为人民、为社会做出了杰出的贡献，成为我们学习的好榜样。
杨善洲是云南省保山市施甸县人，中国共产党党员，1951年参加革命工作，历任区、县主要领导，担任地委领导近20年，工作35年来，他始终保持艰苦朴素的本色，廉洁奉公、全心为民，勤奋工作，为保山经济社会发展作出了突出贡献。
在他平凡的一生中，并没有干出什么惊天动地的事情，却是用一辈子踏踏实实地带头苦干实干，切切实实为群众办实事、解难题、做好事，忘我地付出，用实际行动彰显了共产党人的品格与特质。
杨善洲同志自1986年退休以后，主动放弃进省城昆明安享晚年的机会，扎根施甸县大亮山兴办林场，带领大家植树造林7万多亩，林场林木覆盖率达87%以上，把昔日的荒山秃岭变成了生机勃勃的绿色天地，使当地恶劣的自然环境得到明显改善；修建18公里的林区公路，架设了4公里多的输电线路，使深居大亮山附近的村寨通电通路。
他一次又一次放弃优越的生活条件，下山去为群众解难题，为这个社会奉献自己微薄的一份力。
时代呼唤更多像杨善洲那样的能吃亏、甘吃亏，全心全意为人民服务的人。无论时代怎么变化，杨善洲艰苦奋斗、不懈努力、舍己为人的精神历久弥新，是值得每个党员乃至每个中国人继承与弘扬的优良传统。
在现实生活中，能够主动吃亏的人很少，因为人都有趋利的本性，很多人都很难拒绝本该伸手就可以拿到的那一份。干活儿多了，有人就觉得吃了亏。我们可能经常觉得这件事不公平，那件事不顺心，当你的这些想法增多的时候，你就会开始抱怨。
我们常说“吃亏是福”。吃亏是一种胸怀，一种品质，一种风度，一种境界。一个能吃亏的人，不会斤斤计较。吃亏，意味着舍弃与牺牲，但是只有心甘情愿吃亏，且能吃亏，会吃亏，才能得到别人的支持和尊重，得到人们的一心拥护，营造“人心齐、泰山移”的良好氛围。
一个甘于担当的人，不仅能吃亏，也能吃苦。“吃得苦中苦，方为人上人”，真正的成功者必定是历经挫折、苦难与逆境的。“艰难困苦，玉汝于成”，面对挫折困难，只有能吃苦，勇往直前，才能收获成功的喜悦。
人的一生不可能一直都风平浪静，一路顺风，总会遇到一些挫折坎坷。一个吃不了苦的人就像温室里的花朵，在风雨来临时经不住打击与考验。吃苦耐劳，这是不管在任何时代都需要的精神。只有能吃苦，才能扛得住大任，才能笑看风雨，以无所畏惧的气魄去面对一切。
对于一个坚强乐观的人来说，苦难是人生的一笔财富，磨炼了人的意志，只有历经苦难，才能品味甘甜。很多时候，容易得到的幸福往往不懂得珍惜，只有经过不幸，才更能体会到幸福的滋味。工作中，时常会遇到一些问题和困难，如果不能吃苦，遇到困难就想逃跑，就会在挫折中沉沦。那么该如何去承担重任？
一个军人曾经写下他吃苦的经历： 对于“苦”，我并不陌生。我当新兵时在喀喇昆仑山，军校毕业后又来到帕米尔高原，所工作过的地方海拔均在3000米以上。氧气吃不饱，四季穿棉袄，风吹石头跑，电话难打通，日报成月报，是当时生活的真实写照。
所以，我自认为对于吃苦的内涵，有着刻骨铭心的理解。苦对我来说并不可怕，能吃得了常人没有吃过的苦，还怕吃不了其他苦吗？正因为如此，我常把能吃苦看作是一种资本和荣誉，总感到能在高原守边防，“没有功劳也有苦劳”。在这种心态的支配下，干什么事都有种“成绩不多年年有，步子不大天天走”的思想。然而，在基层任职的那段经历，却让我对吃苦的定义有了重新认识和理解。
有一年，组织安排我到某边防营任教导员。我心想，过去自己站过岗、带过兵，什么苦都吃过，也算是“老边防”了，因此觉得带好部队不存在什么问题。可是忙忙碌碌一年，到年终工作总结时，我们营过去一直是先进的两个连队竟然没有评上先进，其中一个连队还出了事故，受到了团领导的严厉批评。一时间，沮丧、惭愧、内疚一并涌上心头，我感到对不起组织的关怀，有负官兵的厚望。痛定思痛，我开始重新审视自我。这时我才体会到，一个人吃得了苦不算什么，如果把“苦”字也写上功劳簿而沾沾自喜，更会使人变得懒惰，失去奋斗的动力。这种以“没有功劳也有苦劳”自居的心态，既害自己，也害部队建设。身处艰苦环境，我们不能苦熬，而要苦干；苦熬最终熬出的是苦水，苦干才能最终干出成绩。
走出思想误区后，我开始调整心态，提高工作标准，盯住薄弱环节做文章。我扑下身子真抓实干，跑遍了防区的每一个执勤点位。有一个连队地处偏远，一年四季去的人很少。我在该连一蹲就是大半年，与战士同吃同住同巡逻；还有一个哨所位于海拔5000米的雪山之巅，道路崎岖，高寒缺氧，我先后10次上去嘘寒问暖……一年后，我们以这种姿态接受上级全面考核，结果各项工作都取得了好成绩，过去没有达标的连队还被上级评为标兵连队，我本人也荣立了三等功。
面对来之不易的成绩，我感慨良多。艰苦并不可怕，可怕的是在艰苦中不求奋斗，躺在“苦”字上摆资格，守摊子，安于现状，不思进取，以苦为荣吃老本——这样去“苦”是“苦”不出什么名堂来的。只有把吃苦当作人生的磨刀石，始终保持那么一股劲，那么一股革命热情，努力在苦中见精神，苦中去奋斗，才能干出成绩来。也就是说，我们不但要能吃苦，还要会吃苦。能吃苦不是能力，会吃苦才是本事，才能有希望，苦出作为；只有在艰苦环境中艰苦奋斗，才能战胜艰苦，奋斗出事业。
任何苦难都不应该成为我们放弃的理由。高尔基说过：“苦难是一所大学。”能不能从这所大学毕业，取决于我们是否具有良好的心态。能吃苦是一种态度，会吃苦才是一种本事。
除了能吃苦、能吃亏，还要能吃气。
在工作和生活中，面对他人的批评、指责、讽刺、挖苦、嘲笑、攻击，很多人往往不能忍耐。一受到别人的批评，强烈的自尊心就受不了，就觉得别人在伤害自己的自尊。在现实中，很多事情不可能按照自己的意愿去发展，也会遇到不公正的待遇与指责，让我们备受委屈。这口“冤气”并不是每个人都能咽得下，于是就转化为“怨气”。殊不知，生气是在拿别人的错误来惩罚自己。
其实，“吃气”并不是懦弱的表现，而是一种美德，一种顾全大局、着眼未来的胸怀与气度。一个吃不了气的人，很难在人生中干出大事来。暂时的退步，却能换来一片新天地。
一个能吃亏、能吃苦、能吃气的人，不管处于什么样的环境下，都能保持自己的本色，在危难时刻挺身而出，挑起重任。
