第232章 红薯蒸排骨

本书向读者推荐了近500款家庭实用菜例，图文并茂、讲解详实、南北兼顾、科学实用，将营养保健、科学膳食的理念融入其中，是现在快节奏生活中人们的采购指南、烹饪指南和健康指南。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本书中收录了我们日常生活中经常食用的家常菜的制作方法及菜谱。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱，其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

在这里，有流派纷呈的风味名吃、源远流长的灿烂文化；有茶余饭后的谈资雅趣、口耳相传的饕餮盛宴；有鲜活的人物、精彩的掌故、丰赡的珍品异馔和炫目的制作技法。肠胃与品位贯通，文化和历史融合，心灵与佳肴交流，带你从佳肴中品味古今文化，从珍馐里感受多彩人生；带你尝尽天下美味，做出绝对美食。

原名：《第1淡定狂妃：王爷坏坏会缠情》一碗“补汤”阴差阳错她魂归异世，睁眼之时她已是沉睡十年的残废小姐。邪魅男子：“女人，我看上你了！”女子勾唇轻笑：“谢谢你看上我，不过……你是谁？”俊美少年：“妹妹，若是你再不醒来，哥哥就亲你了哦？”女子闭眸蹙眉：呃……哪来的好色狗狗？纤细手臂一勾，女子猛地揽上男子脖颈：“这辈子，你只能是我一个人的！”温润腹黑男：“娘子，为夫里里外外都属于娘子一个人……”

南黎穿越了....来到了一个新的世界....但....那些鬼魂一样的东西是什么？竟然还能藏到人心的缝隙里？！想驱逐就要让让她们恋爱？等等...我怎么又穿越了....还带上了一个系统...穿越福利吗？“你以后就叫幽香了。”..我真的不是故意的....谁知道你真的成为了那个幽香啊.........注：前几张有毒，不想看的话可以跳过，那是黑历史，作者我还是个新人，请多多谅解，若是有什么bug请不要留情，提出来我会尽力解决。注：额.....因为作者是萌新...请多多体谅本书....作者君会努力进化的...注：本作品的风格不会很逗，请做好心理准备.......

一只名叫昭昭的狐狸为救主而死，不曾想再睁开眼竟然成了一个人类！激动和忐忑之余她这才发现，其实人类的世界比狐界复杂多了，阴谋，算计，谋杀，爱和恨……彷徨的昭昭只想回到主人身边，继续做他的爱宠。可是等真相呈现在她面前时，她却发现自己和主人之间早已经隔了万水千山！

他一介佣兵，一介寻宝者，总是想着把天下财宝收进囊中。她曾经山门之徒，却拥有一间工作室，同时是下一任继承者。一本古书把他牵扯进一个未知的世界，同时和一个巫师纠缠起来。这个未知的世界，还有各种稀奇古怪的事情都在他的眼前。感谢阅文书评团提供书评支持

华夏大学医学院大三学员方泽，被一尊方鼎砸中，于天鸿大陆重生，随之而来还有将他砸死的那尊方鼎。救美女，遇危机，觉醒体内元气。乱世天鸿，妖孽横生，祸乱天下。神鼎一出，谁与争锋！

一次意外穿越成就多年夙愿，看小天收服精灵，斗神兽，成就不一样的结局。

一本黑色的书籍，记载着了一个又一个逝者的祝福。一个老旧的书店，汇聚着一段又一段纠缠的因果。

某八卦论坛:【据说，z大有两大奇人成绩好的看不惯名气大的，甚至在公共场所批评过，而名气大的神圣而不可侵犯，走的是高冷的路子，根本不把成绩好的当回事。】短短的一个帖子，却引起了无数的斗争，成为唯粉对抗cp粉强力证据。直到某一天风和日丽却不是一个对于单身狗来说好的日子——七夕正主发话了赢秋凉V:有主，真爱勿扰。cp粉喜大奔庆，唯粉含泪祝福各大媒体闻风而动，欲探其究却被狗粮硬生生的给啪地拍出去了。八卦娱乐记者:对不起，我有错，单身狗不配活着，这年头已经不流行把狗骗进来再S了。作者在线排雷:1男主走的不是高冷路线，人设这种东西就是用来崩的2女主成绩是真的好，但我还没上大学，只能靠自己私设（如果不能接受的人，嗯，就不推荐你们看）3文现在还没有入V，不能接受我文风和文笔的小伙伴们，点X就好，不然以后觉得不好，觉得自己亏了我也不能返还。4专注小甜文100年，文笔略幼稚，更新不稳定，毕竟没签约～（毕业考缘故，现断更，不定时诈尸）

撑着伞，仰望天空，阴雨天，下着雨，望着蒙蒙细雨，站在路上，我想你，一直都听说你过得很好，那我就放心了。青春如同是盛放最美的花朵，是最清澈的大海，是最蔚蓝的天空。自由且奔放。我们拥有最纯真的友情，会吵架会闹，会一起做最傻的事情，一起欢笑，那是我们最好的青春。我们也拥有过最美好的爱情，可也同时是最痛苦的爱情，因为我们彼此深爱过，彼此伤害过，后悔过，可那是青春，我们曾拥有过的青春。

灾难于十万年前降临在永恒大陆，辉煌的修真大世走向灭绝，文明沦落到群雄割据的帝国时代。当一坨边城少年怪梦缠身，阴谋的夜风如期吹起记载历史的羊皮卷宗，几个年轻的名字将逐渐从浅淡走向浓厚，令平衡数万年的大陆格局骤然失重。无天无道？那便荒天拾道。世人修武，唯我修真！