将山药去皮、洗净，切成小块；杏仁用水浸泡后去皮尖取仁，研为细末，调入牛奶搅拌均匀，过滤取汁。再把山药放入碗内，倒入杏仁奶汁，隔水蒸至熟烂。每日早、晚空腹各服1次。每次1～2匙，用温酒调服。可健脾益肾，滋补增肥。
2．鲜葡萄250克。
每日1剂，分2次食用。可益气倍力，令人肥健。
3．生梨500克。
分3次食用，每日1剂。可滋阴降火，养血肥健。
4．鲜葡萄200克，生梨1个。
将葡萄洗净，摘下颗粒，生梨去皮核，切成块状，用榨汁机把葡萄粒、生梨块榨出原汁。每日1剂，当茶饮用，现做现饮，以免变质。可补虚强壮，益气肥健。
5．哈蜜瓜250克，苹果1个，蜂蜜适量。
将哈蜜瓜洗净去瓜籽，苹果去皮核，一起切成小丁，加入蜂蜜调匀。每日1～2次，当点心食用。可健脾开胃，补虚肥健。
6．黑豆150克。
将黑豆洗净，用文火煮至熟酥，加入调味品。每日1剂，当菜食用。可补肾肥健。
7．大枣100克。
将大枣洗净，用清水煮至熟软。每日1剂，分2次服用，喝汤食枣。可补虚健脾，益气肥健。
8．甜橙2个，柠檬汁15毫升，蜂蜜适量。
将甜橙洗净，对半剖开，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜、柠檬汁调匀。每日1～2次，当茶饮用，现做现饮，以免变质。可健脾，开胃，肥健。
9．胡桃仁500克，食糖适量。
将胡桃仁炒至香熟，加入食糖，用粉碎机粉为细末。每日2次，每次2～3匙，空腹服用。可补肾培元，肥健润肤。
消除酒臭方
1．茶叶少许。
将茶叶放入口中嚼烂，含3～5分钟后吐掉。每日2～3次。可生津除臭。
2．柚子1只。
将柚子去皮剥瓣，食用柚子肉。可解酒毒，消酒臭。
消除口臭方
口臭，即指口内出气臭秽。引起口臭的原因很多，最常见的是不讲究口腔卫生，由于饮食后，食物残渣留附口腔渐至秽物腐烂发酵，或因嗜食生葱、生蒜等气味甚重之物引起。还有因口腔疾病和内脏疾病（发炎感染疾病）引起。
1．莴苣菜适量。
将莴苣菜洗净后，用淡盐水浸泡一下，取莴苣菜生嚼。每日数次。可清热，解毒，除臭。
2．妃子笑（荔枝）数枚。
将妃子笑去壳，含于口中。每日数次。可芳香化浊，生津生渴。
3．冬瓜皮20克，杏仁10克，生石膏30克。
将冬瓜皮、杏仁、生石膏一起水煎2次，取汁混合。每日服用1剂。可清胃热，除口臭。
4．地笋叶15克。
将地笋叶水煎后，过滤去渣留液，用来漱口。每日3～4次。可消除臭秽。
5．木瓜30克，藿香6克。
将木瓜、藿香放入锅内，倒入适量清水。先用大火煮沸后，改用小火再煎煮片刻，过滤去渣留液漱口。每日3次。可香口除臭。
6．干荔枝2～3枚。
将荔枝去壳、核。每晚临睡时，将荔枝肉含口中，次晨吐去，连用15日可见效。可生津辟臭。
7．李子30克，佩兰、枇杷叶各10克。
将李子、佩兰（亦称兰草）、枇杷叶放入锅内，倒入适量清水，用大火煮沸后，改用小火再煎片刻。每日1剂，2次水煎服。可除臭解秽。
8．橘皮30克。
将橘皮洗净，切成细丝，用清水煎煮当茶饮。每日1剂，饮用数次。可健脾除臭。
9．槟榔数枚。
将槟榔常含口中。可消除口臭。
10．甜瓜籽20克。
将甜瓜籽焙干，研为细末，取药末少许含于口中。每日2～3次。可生津除臭。
11．桂花籽3克。
将桂花籽放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，改用小火煎煮片刻。每日1剂，分数次漱口。可香口除臭。
胃热口臭防治方
要想解除口臭之症，首先应找出引起口臭的原发病因，若因疾病所致，如胃或十二指肠溃疡，则要治疗原发病灶，口臭之症亦随原发病愈而愈。若因生活习惯而生的口臭，就应加强口腔卫生。养成饭后、睡前漱口、刷牙的卫生习惯。
1．鲜柠檬3个。
将柠檬洗净，切开取果皮，细嚼咽汁。每日2次。可生津止渴，除口臭。
2．新鲜黄瓜适量。
将黄瓜洗净，削皮，取皮煎水当茶饮。每日3次。可清热利湿，除臭止渴。
3．鲜柠檬1000克，蜂蜜适量。将柠檬洗净，对半剖开，榨取原汁，调入蜂蜜拌匀。每次服1～2汤匙，每日服2次。可清热，生津，除臭。
4．西瓜1个。
将西瓜洗净，对半剖开，挖出瓜瓤，绞挤原汁，当饮料饮用。每日1剂，分3～5次。可清热，利水，除臭。
5．西瓜籽适量。
将西瓜籽洗净，炒至香熟，当零食食用。可降火除臭。
6．干甜瓜籽、蜂蜜各适量。
将甜瓜籽去壳、焙干，研为细末，调入蜂蜜拌匀饭后含化或涂于齿上。可清热除臭，生津止渴。
7．鲜芦根100～120克，冰糖30～50克。
将芦根洗净，切成小段，放入碗内，加入冰糖和少许清水，隔水炖煮后，过滤去渣留汁当茶饮。每日饮数次。可降胃热，除口臭。
积食口臭防治方
1．山楂适量。
将山楂含嚼。每日数次。可助消化，祛口臭。
2．白梅适量。
采摘未成熟的梅果实，用盐水渍泡后，晒干，于饭后口含。可香口去臭，生津化食。
3．山楂、木馒头各20克，鸡内金30克。
将山楂（去核）、木馒头、鸡内金焙干，研为细粉。每次服药末3～5克，每日2～3次。可助消化，除口臭。
4．乌梅脯适量。
将乌梅脯常含口中并食用。可助消化，生津除臭。
香身香口方
1．甜水梨2个。
将甜水梨洗净去皮核，切成薄片，用凉开水浸泡半天，当茶饮。每日1剂，连用数日。可滋阴，祛热，除臭。
2．毕澄茄15克，薄荷叶9克，白蜜适量。
将毕澄茄、薄荷叶研为细末，调入白蜜制成如豌豆大的蜜丸，随时放入口中含咽。可芳香化浊。
3．冬瓜籽仁100克，大枣肉100克，肉桂50克，松树皮100克，白蜂蜜1000毫升。
先将枣肉研为枣泥，冬瓜籽仁、肉桂、松树皮（去外层粗皮，用内层白皮）焙干，研为细末，与枣泥拌和，加蜂蜜制成如龙眼大的蜜丸。每日早、晚各服2～4丸。本方香身美容，光洁肌肤。
4．绿豆叶15克，藿香10克。
将绿豆叶、藿香水煎后，过滤去渣留液漱口。每日3次。可清热，香口，除臭。
消除狐臭方
狐臭，又称“腋臭”。多因湿浊浸淫腋下腠理所致，或与遗传有关。多见于青壮年，尤以女性为多，绝经后，症状减轻或消失。此病多发生于多汗的腋部，汗液不易蒸发而散发出近似狐狸或山羊的臭味。虽于患者健康无大害处，但其臭味令周围人不舒适，尤其夏日衣着单薄，臭味薰人，令人十分难受。患者除应积极治疗外，还必须注意调整膳食，忌食带有腥骚臭味的食物，勤洗澡，常换衣，以减轻狐臭。
1．辣椒、碘酒各适量。
将辣椒去蒂，切成小块，倒入碘酒密封浸泡2～3日后用水涂患处，涂前要先将患处洗净。每日1～2次。连用7～10日。可杀虫，防腐，除臭。
2．鲜山药适量。
将山药切片外擦患处。每日1～2次，连用5～10日。可燥湿，敛汗，除臭。
3．桃树叶60克，南瓜叶60克。
共捣烂。敷患处，每日1～2次。可消除狐臭。
4．番茄1个，密陀僧（细末）10克。
将番茄洗净，切成厚片，撒上蜜陀僧，用来揉擦患处片刻，再夹住敷患处半小时后用清水洗净。每日1次。可清利湿热，消除秽臭。
5．生姜1块，茶叶5克。
将生姜洗净，切成薄片，与茶叶一起用沸水浸泡片刻，待药水温热时，洗涂患处。每日1～2次，连用5～10日。可清热解毒，收敛除臭。
6．胡桃仁适量。
将胡桃仁捣烂绞取药油。将患处洗净，涂上药油并用手按摩片刻。每日1～2次，连续治疗10～15日。可敛汗除臭。
7．龙眼核6枚，胡椒5枚。
将龙眼核、胡椒焙干，研为细末。每日用来搽腋下，连续治疗1～2周。可消除腋臭。
8．老姜片。
擦拭腋窝，每日1次。
9．茴香粉5克，食醋50毫升。
将茴香粉用食醋调配拌成药醋。先将患处洗净，再涂上药醋。每日1～2次，连用10～15日。可消肿除臭，收敛防腐。
10．米醋适量。
擦腋下。可使恶臭断绝4～5小时，但不能根治。
11．米醋100毫升，茴香粉5克。
调和匀涂擦。
12．薄荷10克，白芷10克。
将薄荷、白芷焙干，研为细末，先将患处洗净，再扑上药末。每日1次，连用10～15日。可消肿除臭。
13．辣椒。
切碎后，泡浸于碘酒中。每日擦患处2次。
14．干艾叶20克，明矾20克，食盐200克。
拌匀后，放锅里炒热。用布包着挟在腋下5分钟。此法一次可保持1月以上无异味。
