登陆注册
45901800000029

第29章 “孕吐”期间的膳食安排

半数以上的孕妇,自妊娠5~6周(一般在停经40天后)开始有恶心、呕吐、厌食、偏食等症状。轻度的“孕吐”症状被认为是正常的生理现象。这段时间孕妇往往不思饮食,又因害怕呕吐不敢进食,食欲日渐减退,还常常伴有胸肋胀满、唇红、口干舌燥的感觉。

这个时期的膳食原则是以清淡、少油腻、易消化为主。孕妇此期每日可少量多餐,饮食清淡,避免吃过油腻的食物。

同类推荐
  • 牙病、牙周病、口腔黏膜病

    牙病、牙周病、口腔黏膜病

    世界卫生组织(WHO)把龋齿列为3大重点防治的疾病之一,认为它对人类健康的影响仅次于心脑血管病和癌症,可见,口腔、牙齿的健康是何等重要。善待你的口腔,善待你的牙齿,对你的身体健康而言是大有裨益的。本书为你着重介绍牙病、牙周病和口腔黏膜病的相关知识。这是口腔医学中最基础、最重要的知识。人们常常问牙齿为什么会被蛀坏?牙痛起来为什么有时会“要人命”?牙龈为什么会流脓?牙齿为什么会松动?口腔黏膜的溃疡有哪些类型?口腔白斑会不会癌变?你的问题是不是很多?别担心?本书将一一为你解答。
  • 前列腺病实用自我疗法(实用自我疗法系列)

    前列腺病实用自我疗法(实用自我疗法系列)

    前列腺病是男性的“专利”,给男性朋友的生活带来很大的影响。本书从正确了解前列腺,正确检查前列腺病、前列腺炎、前列腺增生症,前列腺疾病的饮食治疗等方面为患者提供权威的医学指导。
  • 历史名人的养生之道

    历史名人的养生之道

    本书选取了大量历史名人的养生经验和养生故事,融合知识性和趣味性,力求以通俗的文笔传达给读者丰富的养生信息。
  • 把坐出来的痛做回去

    把坐出来的痛做回去

    《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详细告诉你,如何把坐出来的痛做回去!如果你是坐着阅读这本书的,请立即暂停阅读,想想现在身体的感觉:是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些轻微的麻木?心情不太好?算算看,一天中,你有多少时间是站着或走动的?如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬,颈椎和腰椎开始隐隐作痛,胳膊腿也不如以前灵活了,相信我,这绝不是仅仅因为年龄关系,而是你的身体在对你发出报警讯号:你坐得太久了!一切问题都是由你久坐引起的!
  • 四季养生万年历

    四季养生万年历

    一本劳动人民生活、生产智慧和宝典。民间万年历,在历齐全;四季养生,顺应自然,福寿年年。在一年四季中,春夏属阳,秋冬属阴。自然节气随着气候的变迁而发生春生、夏长、秋收、冬藏的变化,因此人们在春夏之时,也要顺其自然保养阳气,秋冬之时应保养阴气,这就要求人们凡精神活动、起居作息、饮食五味等都要根据四季的变化进行适当的调节。养生不能为了养而养.不可刻意行之,而要顺乎自然,还于自然,要把养生融会贯通到日常生活当中。
热门推荐
  • 神宙之祸乱

    神宙之祸乱

    逆了苍天,踏破碧落黄泉,悖了世人,看破道长道消,一世孤独,谁与吾并肩而战,宿命轮回,吾又该何去何从?
  • 暴君情之罪后难当

    暴君情之罪后难当

    大婚当日,他一身红衣,温香在怀,对她冷笑:“宁长安,你做的了我的太子妃,可是你永远都得不到我的心!”宁长安本是集万千宠爱于一身的九凰国公主,却因为一场浸染着阴谋的南下和亲,嫁给了那个一人之下万人之上的太子,意外地卷入了那场皇位与权力的战争......
  • 脸盲症对我的脸一见倾心了

    脸盲症对我的脸一见倾心了

    【1v1女主可盐可甜可沙雕vs男主可毒可冷可无情】楚意忻来到w市读大学,本以为是一次美好的体验。可谁知,会遇上一个自恋又毒舌的家伙。从第一次的相见,楚意忻便对顾卿禾“一见钟情”,可是为什么最后追人的却会变成顾卿禾?再后来有人问顾卿禾:“你为什么会喜欢上楚意忻?”顾卿禾笑了笑道:“为什么?其实我一直会想我的理想型究竟是什么样的,直到遇见了她,我才发现,理想型不过是你在没有遇见爱时的想象罢了,其实最后只要是她,那么此生便足矣!”[脸盲症小可爱×自恋毒舌男(男主对别人毒,对女主是面毒心暖)][女主有时迷迷糊糊,可可爱爱,但是及其的护短,别人绝对不可以欺负自己的小姐妹]
  • 天机四绝梦菱传

    天机四绝梦菱传

    一场意外让她穿越到古代,却躺在这该死的棺材里,一照镜子居然发现自己美若天仙,惨了,这岂不是要成了红颜祸水,一如她想象的那样,自从她变成了她便桃花朵朵开,拒之不绝只好卷包袱逃走,啥,居然还有人一路追来,天啊,她得赶快跑!情节虚构,切勿模仿
  • 薰衣草下的月光之狐媚众生

    薰衣草下的月光之狐媚众生

    一个是青梅竹马的大哥哥,一个是才艳绝绝的学长,一个是冰冷霸道的男人,一个是说话毫不留情的冤家,一个是自懂事一来就有的未婚夫……似乎都有着不可告人的秘密,小姑娘,被那么多人追的滋味不错吧?简直烦死了!不过,尽管放马过来吧,我可不怕,你们都还太嫩!
  • 我与和平精英那些事儿

    我与和平精英那些事儿

    我是一名普普通通的和平精英手游玩家,怀揣着对《和平精英》的热爱,我走上了属于自己的职业之路……
  • 媚情难却

    媚情难却

    一场车祸走入了前世的身体,却没了前世的记忆,几番遭遇,不停猜测,只为寻回一些蛛丝马迹。缘未了,情未尽,是妗媚还是朱晓月?爱恨纠缠,两世贪恋。所有事情并未解决,却将心赔了进去。若是早已注定,此生只为你妻。这段前世的心愿,今生我予偿还……*******************本文首发且仅发于起点女生网站,谢绝任何一切形式的转载!*******************小吻在此感谢各位亲们的支持。收藏吧!投票吧!读者群:132574733
  • 你应该知道的商务礼仪

    你应该知道的商务礼仪

    礼仪是人类生活学习的道德规范,它是在人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成的,对一个人来说,礼仪代表了一个人的气质修养,对国家来说,礼仪是文明的体现。从古至今,中国一直都是礼仪之邦,而社会发展到今天,工作中逐渐形成了一套独有的商务礼仪,这本书全面介绍了商务礼仪的规范,让我们在工作应酬时更加大方得体。
  • 动漫世界冒险纪

    动漫世界冒险纪

    我有座房子里面有无数扇门。和无数的故事。(虽说是动漫但不是会有其它影视交叉起来)刀剑神域→暗杀教室→星球大战7
  • 哥哥妹妹来了

    哥哥妹妹来了

    女主在回家的路上遇到满身是血的男人到在哪里女主会怎么做?!……