第42章 一日食谱举例

本书以通俗易懂的语言，分别介绍了“三高”的饮食营养知识、饮食宜忌、食疗食谱等方面的内容。科学、系统地讲述了“三高”人群在日常生活中控制病情、缓解症状的饮食疗法，从饮食结构入手，帮您吃掉“三高”，吃出健康。

本书收集了近四十篇短文，基本上是围绕着探索中医五千年史中一些有意义和有趣的问题。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分：前五个部分突出药酒在养生保健上的作用；第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类；另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲，读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容，本书是一部极具实用价值的工具书。

古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。在专业书籍里是没有“胃病”这个病名的，它只是百姓们笼统的一个叫法，所谓胃病，实际上是许多病的统称，我们可以称为胃肠病。在日常生活中，胃肠病是一类常见病多发病，其发病率非常高，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿，给患者身心造成巨大的痛苦。至于我们因各种原因导致的“拉肚子”，更是司空见惯。

本一庸碌人生，因回家迁坟祭祖，却发生接连怪事，祖坟中的棺中棺，爷爷突然死亡，尸体埋葬后却莫名消失，原祖坟墓地发生诡异变化，这是人为还是无法解释的诡异，在寻找线索的同事，似乎陷入了一个无法言语的古老诅咒里……

这是一个爱而不得先生与将爱未爱小姐的故事。都说在成年人的世界里不回应你便是委婉的拒绝......但既然放不下，那我凭啥要放弃？

段水流：怎么遇见的都是表妹……我该怎么办？在线等！

是谁说狐都很聪明的？她就认识个笨到不行的另类！说什么他要报恩，要照顾她一辈子，可是却说话不算话，要和她分道扬镳！明知道她爱他还玩冷酷装傻，气得她豁出去差点卖了自己。后来知道他是不想重蹈覆辙，但是爱都爱了覆水难收。前世如何她才不去管，今生为他生子为他赴死，只要他能好好地活下去。

本书主要介绍了马克·扎克伯格的成功历程，书中有小马克狂放不羁的性格和敢想敢为的意志，也有他对人生卓尔不群的看法和对日渐庞大的脸谱网的管理谋略和经营理念。

备注：这是一个男强女强，双双颜值爆表，有小包子，主要以时尚，娱乐圈为主，军政文艺界为辅多个方向发展的暖宠文。文坚持不虐男女主感情，故事有内涵不傻白甜，主角配角都双商在线，喜欢的请入坑！！！【男版简介：】简幽湟，十八岁，南京附中高三一班新转来的学生。在该校学生看来，高三一班这个转学生，除了容颜破损，且成绩每次都以几分之差，维持紧随桥公子从不掉队，而得了个全校皆知的“万年老二”之称外，其他并没有什么存在感。当然，这也只是绝大多数看来。毕竟，整个南京附中最有权势的世家子弟圈里，除了极少数隐约知道他的神秘，根本无人知晓他不光是智商超高的金融天才，且还是自出生起就有爵位在身的欧罗巴世界第五大帝国——金莲花王国的正统继承人。【女版简介：】安和桥，十五岁，连跳两级上高三，南京附中公认的最不普通的学生。出身于z国京城最有势力的四大家族之一的安家，是十年前就因为父母双双死于车祸，被在z国政坛上权倾一方的爷爷，定为安家最新一任继承人的“大少爷”，还是自进入南京附中后，就被全校上下评为该校创校以来最美貌的校草男神，尊称“桥公子”。可是，谁又知道，就是这样一个传说中被上帝亲吻了脚尖的人生赢家，其实，只不过是安家用来保护真正继承人的障眼法。而她也根本就不是什么安家大少爷，只是个五岁前在安家还受尽万千荣宠的……安家大小姐?!【他们简介：】他们的相遇，不过始于塞纳河边夕阳下的一眼惊鸿。他们的分别，却始于欧洲夜幕下整晚蚀骨销魂的缠绵。当他的神秘，因为无所顾虑，被自己慢慢剥落……当她因为一场逃离蜕变，转身从Z国的桥公子，变成全球时尚界风靡最迅速的TF时尚集团总裁，也是全球T台上美的最耀眼的超模天神——乔安。还附加一个让z国娱乐圈趋之若鹜的身份——最传奇导演风泱身后的神助力，著名编剧微生倾南。他们这段漫长离别后的再次相遇，让世人都明白，他们之间的羁绊，是一场命运也无法分割地咬合。【经典语录：】“从此以后，我们

曾是废柴的他，面对竞争激烈的考核，又有世家子弟的借势压人，小小平凡少年如何立足？因一道时空裂缝而改变命运，一道裂缝中的神秘陨石，一介凡人的成神之路，神挡杀神，佛挡杀佛，终有一天，将成真神！

地球2022年，灵气复苏。昆仑界十大武帝之一苏凌，陨落在地狱之门，重生在地球，意外获得挂机系统。从此。别人修炼，我挂机。别人赚钱，我挂机。别人寻宝，我挂机。……“您挂机13小时58分，期间获得金币9999999、经验2000000、天级装备3件、升级丹3颗、转生突破丹5颗、天级功法、天级武技……”

手控白孽一眼看上服部迦臬的手！可是心跳加速？脸红？喜欢冰块？坐看白孽的追人之旅1“我经常肖想你和我哥是一对”身为攻的妹妹却满心撮合自己哥哥和自己好兄弟！“你喜欢我哥吧，我可以当你的爱情军师”服部迦迦狡黠的眸子眨呀眨！某晚服部迦迦和白孽达成了爱情协议；你问服部迦迦她哥是不是弯的？她可只说白孽是会追到我哥的！2服部迦臬被晒伤了！手变得灰黑还脱皮？白孽心疼极了！想给他上药却被他制止，美其名曰药也有副作用！然而某晚，白孽轻轻挣开了服部的怀抱，轻轻为睡梦中的他的手上药，却发现为什么手被药一抹就褪去了灰黑恢复了白皙？白孽咬牙切齿，服部发现手恢复白皙后立马一拥抱二强吻，委屈道我只是怕你在乎我的手多过在乎我！

季沐阳问：把我们的友谊上升到爱情怎么样？米蕉答：我肯定看不上你。沈随潮问：如果我们之间还彼此有爱的话，那你能忘了我的曾经吗？米蕉答：那你能接受我对你的爱只是曾经吗。世上本无童话，相爱的人多了，信童话的人也就多了。在爱情的象牙塔里，总有他或她会因为某个念头心甘情愿的钻进象牙塔，然后绝望的看着自己辛苦建立起的象牙塔一点点破裂。这是一本从大学修炼到职场的书，让我们跟着故事里的主人公米蕉一起成长，爱或不爱，弃或守，也不过是理性和感性的抉择。