第53章 分娩期和产褥期的营养方案

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

这是一本教您识别身体疾患信号和规避自然界致病煞气的健康实用手册。书中详细介绍了如何根据手部、面部耳部、舌部等特征判断身体疾患，如何识别因风、寒、暑、湿、燥、火六邪导致的种种身心不适，总结了近百种常见病的自诊方案及调理方法，简单实用，让您和家人在了解人体风水的同时，掌握防病治病的简易之法。

本书针对冠心病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合冠心病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与冠心病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控冠心病的方法和冠心病病情监控等方面的知识。从生活的各个方面为冠心病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少冠心病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

本书将带您深入了解睡眠，全方位为您讲解如何得来健康优质的睡眠！，一些常见病与睡眠的关系，与睡眠相关的问题，建立科学的睡眠习惯等。

一个傲娇但整天“沾花惹草”的千年大仙。一个耍宝但整天被大仙“欺负”的猫妖半仙。他成天以欺负她为乐。她以为他讨厌她，于是她向他请求想要离开他。可是殊不知，在他心里她是她的唯一。一白一粉，永生永世，永不分离。执子之手，与子携老。“大仙大仙，你能不能喜欢我啊”“……理由““大仙，你的猫！”

余染，余大小姐。一线豪门余家唯一的继承人，却因被陷害被亲生父母赶出余家，只能做一个游戏小主播维持生计，成为整个上流圈子里的笑柄。余姜恒，余家养子。本来是一个什么都没有的养子却成为有可能继承余家产业的继承人。但他本人却对继承家业没什么意思，反而一直对被赶出家门的姐姐念念不忘。如果问余姜恒最喜欢谁，那就是一直守护着他长大的姐姐。

一对学生情人被骤然卷入抗战的洪流里，男儿有志报国走上了投笔从戎的军旅生涯，新婚的娇妻在战火中痛失身边所有的亲人，流落异地无以为生，在惊闻丈夫战死殉国噩耗的极度悲伤后，惨遭凌辱并怀有身孕的她只好委身他人，而征战在外数度与死神擦肩而过的丈夫，又邂逅一位美貌富家千金的苦苦追求，可他却始终放不下远方音讯全无的妻子，最后在得知妻子与母亲在鬼子空袭丧生的消息后，心灰意冷的他参加了远征军作战….抗战胜利后，与富家千金成婚的他返回故地广州，竟然又重遇尚活在人世的妻子，海峡两岸的对峙终使他们再次分隔近半个世纪，最终苦苦等候的这一对有情人能否再次聚首团圆呢？

天地灵逸，自然灵现。这个世界充满着很多意想不到的事，具体是什么，也无人知晓。也许有人知道，但这并不重要，重要的是活着。

“什么罕见病？有多罕见？”“超忆症。目前还未发现有第二例患者。”————一双厌世的桃花眼里尽是冷漠和慵懒，眼角处带一颗红而妖艳的血痣，刹时一笑，明媚而又忧伤，如花凋零，正因为生时灿烂，所以死时寂寥。这是陆鸣珂第一眼，却又不是第一眼，是在哪见过？或许吧。————生而阴暗，一步是阴暗，步步是阴暗，一生也得是阴暗吧。陆鸣珂这样想。他本以为他该是这样的一生，岂料谢三迹是他这一生际遇般的救赎。谢三迹于他而言，是命一样的存在。……

许凝雪只是一个普通的学生，为什么突然有一天她爸告诉她其实她们家很有钱？what？当她被换上一身华丽的礼服和各种好看的珠宝的时候，哈哈，原谅她什么都不懂，为什么她感觉这么不真实呢？还有跟在她身后的这位是谁？说好的霸道总裁形象呢？？

疫情期间的暖心纯爱小故事，男女主的父母同为抗疫工作者，两人因父母结识并相爱的故事

误入异界，却扯入无端仇杀；获得神功，却仅剩三年寿命；傲视九天，却只是阴谋开端，且看任长风如何改变宿命，逆转乾坤！

老奶奶的声音在我耳边萦绕。她挑起眉头露出凶恶的笑：“你已经不是原来的自己了”她因为痛苦选择了离开，却发现自己迈进了另一个痛苦，她挣扎着要逃离这个魔咒但她的心却狠狠的烙下了疤。她只是个普通女生但被迫发出储备的力量登上顶界的高峰，另一个自己吞噬了她，一点点。她再一次被迫喝下了断魂水，她说重来一次她甘愿一开始就是个错误

这是一个吃饭、走路、上课、开会等场合不宜偷看的小说，别说我没提醒你，不务正业看小说该杀！喷饭，走路撞电线杆，上课开会笑出声，后果自负，本人不承担任何直接和连带责任，谁让你偷看呢，活该！另外，最重要的：本文无存稿，手速500中国字每小时，日更、周更、月更，甚至年更，别惊讶，看心情更新，愿意看就等，催更的，滚一边玩去！留言评论请慎重，回复内容可能需要强大的心理才能接受，心理承受能力较差者，慎重留言，切记！本邪不求推荐票、不求收藏、不求打赏。闲的蛋疼、手贱的，随你——